中国著名教育家陶行知先生曾指出：健康是生活的出发点，也是教育的出发点，由此可见健康教育的重要意义。百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。为了帮助中小学教师放松心情，用更好的精神面貌面对工作和生活，2020年11月4日至6日，洛龙区教育体育局委托三人行研学教育在白云小镇组织开办“心有暖阳，满目芬芳”中小学心理健康教师培训。<br> 本次活动基于为教师减轻压力愉悦工作的出发点，通过拓展训练、团体心理辅导、心理沙龙及各种特色课程，帮助老师减轻工作压力，愉悦身心，用饱满的精神面对工作和生活。<br> 11月4日早晨，简短有力的开幕式后，老师们开始了第一天的拓展训练。训练中，老师们分为了三组，在教官的带领下为自己的队伍起队名、画队旗，一起组建团队，进行众志成城、超级市场、人生坎坷路等拓展游戏。在这些游戏里，老师们通力合作，一起战胜重重困难，增强了团队凝聚力，感受到了团队的力量，学会像小孩一样玩耍、像成年人一样思考、像老年人一样决策。<br> <h5 style="text-align: center;">培训开幕式</h5> <h5 style="text-align: center;">培训开幕式</h5> <h5 style="text-align: center;">培训开幕式</h5> <h5 style="text-align: center;">培训开幕式</h5> <h5 style="text-align: center;">拓展训练</h5> <h5 style="text-align: center;">画队旗</h5> <h5 style="text-align: center;">队旗展示</h5> <h5 style="text-align: center;">团队训练</h5> <h5 style="text-align: center;">拓展游戏：超级市场</h5> <h5 style="text-align: center;">拓展游戏：人生坎坷路</h5> <h5 style="text-align: center;">拓展游戏：人生坎坷路</h5> <h5 style="text-align: center;">感恩队友</h5> 培训的第二天，我们为老师们准备了特色的茶艺课程和牡丹画课程。茶艺是一种文化，是在中国优秀文化的基础上又广泛吸收和借鉴了其它艺术形式，并扩展到文学、艺术等领域，形成了具有浓厚民族特色的中国茶文化。5日上午的茶艺课程邀请了优秀的茶艺师，为老师们介绍和讲解茶文化，向老师们演示了冲茶和品茶的步骤及正确姿势，让老师们在四溢的茶香中感受优秀传统文化的魅力。一期一会，每一次相遇都是独一无二的，经过这次的特色课程，老师们学会了珍惜每一次的相遇，珍爱身边的人。<br> <h5 style="text-align: center;">茶艺课程</h5> <h5 style="text-align: center;">茶艺课程</h5> <h5 style="text-align: center;">茶艺课程</h5> 5日下午，平乐牡丹村的画师们为老师们带来干货满满的牡丹画课程。一幅幅牡丹画在老师们笔下诞生，清新优雅，构图精妙，让老师们活动了巨大的满足感与审美体验，培养了美感，也陶冶了情操，感受生活美学，探寻诗意人生。<br> <h5 style="text-align: center;">牡丹画课程</h5> <h5 style="text-align: center;">牡丹画课程</h5> <h5 style="text-align: center;">牡丹画课程</h5> <h5 style="text-align: center;">老师作品展示</h5> <h5 style="text-align: center;">老师作品展示</h5> 6日则是由专业心理咨询师带来的心理课程，由专注于青少年心理辅导的段丽晓老师为我们的心理健康教师们带来“舒缓压力的五大技巧”专题讲座。段老师用生动的语言向老师们介绍了EP法等实用的心理辅导技巧，并在现场为老师们进行了演示示范，确保老师们可以熟练掌握并运用。<br> <h5 style="text-align: center;">心理培训课程</h5> <h5 style="text-align: center;">心理培训课程</h5> <h5 style="text-align: center;">心理培训课程</h5> <h5 style="text-align: center;">心理培训课程</h5> 辛苦的学习之余，我们也为老师们准备了清晨冥想、太极拳的教学、电影鉴赏和心理沙龙活动，让老师们可以放松自己，清空大脑，为学习做好准备。每个老师都收获满满。 <h5 style="text-align: center;">清晨冥想活动</h5> <h5 style="text-align: center;">心理沙龙</h5> <h5 style="text-align: center;">心理沙龙</h5> <h5 style="text-align: center;">太极拳教学</h5> <h5 style="text-align: center;">电影鉴赏</h5> <h5 style="text-align: center;">老师们的收获</h5> 三天的培训历程短暂而充实，很快就到了返程的时刻。老师们带着自己的牡丹画，带着对生活的感悟，恋恋不舍的离开了风景优美的白云小镇。相信经过此次的培训，老师们会用一种更加轻松愉快的态度面对今后的工作和生活。希望我们所有的老师眼中有光，心中有爱，只要心有暖阳，就会收获满目芬芳！