11月7号立冬节气，收藏阳气

舜安堂中医门诊

立冬，是冬季的开始，由此拉开了冬三月的序幕，养生也因此开启了“冬藏”的大戏！ 《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。” 这个意思就是说，冬天这三个月，是天地万物闭藏的季节---草木凋零，动物入穴，千里冰封，了无生气。人更应该顺应天道，不要随意消耗阳气，早睡晚起，太阳出来才能起床，顺应阳气的升发；人在精神上也不要过喜过悲，应该情志内敛，泰然处之；一定要保暖，不要受寒；更不要搞得大汗淋漓的耗泄阳气。这就是顺应冬气、收藏阳气的法则。冬季阳气不能收藏入肾，春天肝木就会生发无力，还会出现痿症。 冬藏，藏什么？ 当然是收藏“阳气” --- “五脏六腑的阳气”！将阳气收敛入肾。只有积累了足够的阳气，才能抵御外邪---冬季“寒燥之气”的侵扰。 为什么“藏”？ 大部分植物花谢叶落，“敛阳归根”就是为了避免受寒邪之气的伤害；也是为明年春天的生发积累能量。藏阳越深，春生夏长越有力量！“藏阳”是冬天时令养生最重要的核心点！冬季肾不藏水，春无生计！也就是说：我们冬季没做好收藏之道，必伤肾！肾为先天之本，根基一动，春季百病立现。 舜安堂中医节气药灸养生介绍 舜安堂中医认为，立冬时节应该借助药灸顾护阳气、扶正固本，从而调整和提高机体免疫机能，增强冬季的抗病能力。立冬药灸最适合慢性支气管炎、哮喘、胃肠疾病、颈肩腰腿痛、不孕不育、痛经、失眠以及各类年老体弱、免疫力低下的慢性病患者。当然，对于素体阳虚、四肢冰冷、宫寒、畏寒怕风、夜尿频频的人群。 舜安堂药灸可以补充阳气，扶正祛邪，补益强身提高免疫力，伴您过一个温暖的冬天。 舜安堂中医诊所特色介绍 济南舜安堂中医门诊卫计委批准成立的正规医疗机构，以中医诊疗为主，集养生保健、中医技术推广、中医文化学术交流为一体的中医特色医疗机构。设有中医内科、中医妇科、针灸推拿科、保健理疗科。擅长治疗颈腰椎病、椎间盘突出、股骨头坏死、新鲜性骨折、肩周炎、面瘫、月经不调、不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生、肠胃调理等疾病。先后荣获济南市中区文明行医单位，医疗机构业务工作先进集体、医疗机构管理先进单位。舜安堂中医创始人马永洁医生是中华中医药学会妇科分会委员、中国民间中医医药研究开发协会常务委员、中国非公立医疗机构协会疼痛专业委员会委员。联系电话：82928797 82725186 舜安堂中医诊所请您关注 济南舜安堂中医诊所中医科推荐联系电话：0531-82928797 82725186舜安堂中医诊所地址：伟东新都一区内街舜安堂中医