二十四节气之暖意融融立冬时

JiaJia

早久何当雨， 秋深渐入冬。

 黄花独带露，  红叶已随风。

        ——《立冬》

二十四节气传统节日

　　2020年11月7日是农历二十四节气中的重要节气——立冬。立冬是农历二十四节气中的第十九个，为十月节，冬为终，万物收藏。立冬节气，代表着冬季的开始，立冬后天气变得更加寒冷，植物停止生长，动物进入冬眠状态。

　　立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。

立冬习俗

　　吃饺子

有俗语说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

立冬温馨小贴士

幼儿穿衣

1.注意小肚子的保暖，远离受凉腹泻；

2.脚部，阴阳穴交汇之处，小脚丫保暖是关键。

饮食管理

1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

3、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

4、及时补水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

生活习惯

1.良好的卫生习惯是远离疾病的第一步，勤洗手来勤通风。

2.不做冬季宅宝宝，户外活动有益处。

疾病预防

1.注意室内温度、湿度。室内温度16~20 ℃为佳，室内温度过高，宝贝感冒的几率会更大；保证室内空气湿润，冬季空气湿度标准为30~60%。

2.保护宝贝皮肤。冬季寒冷干燥，宝贝皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让宝贝多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，搽护肤霜。

　　让孩子们真真切切的了解了立冬的含义，不仅激发孩子们探索新知的欲望，还可以加深对传统文化的认识，感受到了传统节日的氛围，更能让祖国优秀的传统历史文化与美德能代代弘扬与传承，让民族文化根植于每个孩子幼小的心田中。秋天已过，立冬来临，这个冬天从一开始就是暖和和、热乎乎的。也祝愿大家，都能过一个温暖的冬天，东特新居幼儿园的温暖陪伴着每个小朋友健康快乐成长！