<p>跑步和读书是最佳组合，一个是身体一个是灵魂，身体和灵魂总有一个在路上！</p> <p>2020年11月7日（农历九月二十）今天是立冬。天气格外的晴朗☀️早晨的阳光明媚，暖洋洋的洒在孩子们的身上、给人一种特别的舒服感！</p> <p>跑跑团第一次绕湖跑（约3.8公里）第一次跑都感觉比较轻松，因为没有太多的要求、可以跑一公里、二公里、也可以一气呵成。</p> <p>跑前的热身必不可少，充分打开身体的各个关节和激活肌肉组织、这是跑步的最重要环节！</p> <p>同学们已经迫不及待的在起点线等了</p> <p>遇见顺峰山超级跑步大咖红色背心短裤的，这位65岁，配速430、这个速度我曾经跟过他跑只能坚持一公里，惭愧呀</p> <p>家长朋友们也准备好了，</p> <p>一声令下孩子们都冲到了前面了，好吧，我只好先拍拍可爱的家长们吧</p> <p>这是走还是跑？应该非常惬意、这一定是在享受假期阳光</p> <p>笑容是非常的温暖灿烂</p> <p>长江后浪推前浪！你们已经成功把父母拍在沙滩上了</p> <p>巾帼不让须眉！快乐的女生，加油💪</p> <p>看姿势绝对是资深跑者</p> <p>跑在第一梯队的孩子能不能谦虚一点、行不行✋你不能这样的😃</p> <p>这姿势何止一个帅字了得</p> <p>鬼马小精灵，灵魂跑者</p> <p>跑到这座桥，距终点站还有一公里！加油</p> <p>第一梯队实至名归</p> <p>第二梯队这是多么的开心呀</p> <p>第三梯队是在享受跑步的乐趣</p> <p>给孩子们每人一张特写！阳光灿烂笑容温暖的孩子们！</p> <p>活动圆满结束！感谢各位家长同学们的热情参与！下次再见👋等着你、也欢迎更多的家长孩子们参与进来！下次见</p>