<p> 为了促进学生人格建全发展，培养乐观、积极向上的心理品质，能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战，同时学会欣赏他人，接纳他人，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，于11月6日上午，召集全体高一年级学生在学校阶梯教室里开展了扬起自信的风帆心里健康教育主题教育讲座。</p> <p> 首先学校心里咨询室肖文才老师给同学们讲解了心理健康教育的重要性，使同学们消除了对心理咨询的误区。</p><p> 常见的心理问题:学习和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解告诉学生们如何克服心理障碍:1、学会建立理性的价值观念2、学会建立良好的自我观念3、学会建立和发展良好的人际关系4、学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。</p> <p>其次，心里咨询室刘荣晴老师，就正确认识心理健康的概念，强化维护心理健康的意识，通过正规渠道解开心理烦恼作了详细的讲解。</p><p><br></p><p>(一)正确对待与异性的交往</p><p>1、处理早恋问题:态度，处理方法。</p><p>早恋带来的不良影响:1、降低学习效率;2、增加父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐;3、早恋多半是不成功的，给双方带来严重创伤，甚至有终身不再嫁娶的现象出现;4、由于分不清爱情与友情最终导致爱情友情双失败。</p><p><br></p><p>处理方法:</p><p>1、当你受到对方的情书或被表白时，不挖苦，不张扬。自己不能处理时交由老师处理，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。2、正在早恋的你，要理智，把对异性的美好感觉珍藏心底，让友谊长存，同时加强不同男女的正常交往，扩大兴趣。你会发现能从正常的交往中获得更多的乐趣和宝贵的感情。</p><p>温馨提示:我们付不起早恋的代价，请拒绝早恋。</p><p>2、怎样与异性交往。</p><p>(1)主动的友好相处;(2)多参加集体活动，增进了解，加深友谊;(3)男女有别，不失礼仪，不放肆;(4)自尊自爱，做一个有修养的人不说脏话粗话;(5)为了避免产生误会，给自己带来不必要的烦恼，做到言辞举止得体;(6)要获得真诚的友谊，首先自己做到庄重正派，不虚伪，不造作，不小心眼，不粗鲁放纵。</p><p><br></p><p>(二)正确对待自己的体型，增强自信。</p><p>体型有高胖型，高瘦型，矮胖型，矮瘦型，运动匀称型，各有可爱之处，高有高的气魄，瘦有瘦的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度，体型只是美感的载体，只要自然、和谐就是美。普遍认为最美的是运动匀称型，因为真正的美是有气质，修养，学识和人品，外形不好，可在才智和勤奋上寻求补偿。</p> <p> 本次活动的开展，使广大高一年级的学生对心理健康教育有了更深刻的认识，帮助学生树立正确的心理健康观念，提升了心理健康水平与心理素质，但是，心理健康教育不是一朝一夕的事情，更多的时候是一种“隐性”的教育，是一种潜移默化的教程，是个长久的工作，此次活动后学校将会继续创造性地将心理健康教育的工作普及、深入下去，把心理健康教育贯穿于学校教育的始终，让每位学生心灵充满阳光！</p>