运动健身强体魄八段锦赛筑风采——阳光中学师生八段锦比赛活动纪实

阳光中学

秋景堪题，红叶满山溪。松径偏宜，黄菊绕东篱。 　　暮秋时节，乍寒还暖。为了进一步增强教职工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，增强身体素质，愉悦身心，提高工作效率，11月6日光山县阳光中学组织“师生八段锦”比赛活动。 　　👇跟着视频先了解一下精彩活动场面吧。🏃🏃🏃 一、入场 　　随着欢快的节拍，两千余名师生迈着整齐的步伐，有序进入操场。 　　整齐划一的步伐，激昂的口号，让今日的阳光更加明媚，也让阳光校园更加朝气蓬勃。 二、开幕仪式 1、升国旗，奏国歌。 　　随着五星红旗冉冉升起，同学们挥舞着手中的小旗，把开幕式推向高潮。 2、学校党支部书记王道平同志致开幕词。 　　王书记在致辞中说：八段锦作为一项气功健身运动，以课间操的形式进入阳光中学校园，并为全校师生所接受。练习两年多以来，对我校师生平神静气、强身健体有一定的积极作用。今天我们通过比赛的方式，倡导“我锻炼，我阳光，我健康”的理念，让我们全体阳光人既能开心学习又能拥有健康体魄。 3、学生代表胡怡璐发言。 　　胡怡璐说：能够与大家相约在这个金色的秋季，一起参加阳光中学师生八段锦比赛活动很幸福！因为这里，明媚的阳光是给我们的，蔚蓝的天空是给我们的，秋日的空气是给我们的，收获的喜悦是给我们的，还有这片等待我们去激活的阳光大操场也是给我们的。这里，是我们抛开学习压力，放飞心灵，展示自我的舞台。最后她预祝阳光中学师生八段锦比赛活动圆满成功！ 4、裁判员宣誓。 　　为了确保本次比赛顺利进行，全体裁判员庄严宣誓：坚决服从裁判长指挥，严格遵守竞赛规则和裁判员纪律，尊重参赛选手，礼貌裁判，严肃认真，不循私情，秉公办事，做到公平、公正、公开，为比赛的举行而尽心、尽责，圆满完成各项裁判工作。 5、学校董事长杨久东同志宣布阳光中学师生八段锦比赛活动开始。👏👏👏🎉🎉🎉🎉 三、比赛过程 　　就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。几个月来，摩月、攢拳、踮足……举手抬足，凝聚了无数的汗水与朝夕。 　　动静相兼，刚柔并济，“八段锦精神”展现得淋漓尽致~ 　　“双手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增力气；背后七颠百病消……”伴随着阵阵舒缓的音乐，师生齐做健身气功操—八段锦。同学们一招一式，有板有眼，身姿矫健，行云流水，从动作到神情，都可以看出孩子们很享受这套新颖的课间操。优美的音乐，舒缓的动作可以让同学们身体充分放松，更好发挥人体自身的调节功能，缓解学习疲劳，在锻炼身体的同时接受艺术的熏陶。 　　如果说其它年级的颜色是蓝天，那么低年级的小朋友就是天上的一朵朵白云；如果说其它年级的色调是海洋，那么低年级的小朋友就是漂在海上的一片片风帆，活泼、灵动是他们的神采。 　　老师们更是认真投入，一套操动作完成后不仅有效地缓解教师压力，而且锻炼了身体，从而以更加饱满的精神状态投入到日常的工作中去。 　　天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。 　　下午四点，八段锦比赛圆满结束。中医引导功法八段锦，从古流传至今已有上千年的历史，其动作简单易行，健身效果明显，是中医药养生文化中的瑰宝，深受人民群众的喜爱。此次八段锦比赛的成功举办，有效引导师生们科学健身，对推动全民健康生活方式行动深入开展起到积极作用。 　　赛后，我们会总结得失，而八段锦，不仅仅是一场赛事，它将和我们的生活一起，继续下去。