与时俱进促发展，心理减压保健康——新教师培训记实三

艳玮

11月6日上午，全国优秀语文教师、青年语文教育专家、国培计划培训专家讲师——贺国卿老师来到郑州经开区2020新入职教师综合能力提升研修班的现场，为新入职教师带来了一场精彩纷呈的课堂。

贺老师以“道与术”为导入，教导新教师，教育不仅需要心灵的艺术，还需要技术、需要学术。同时，新入职教师更需要做好自身职业规划，从一位“新手”到一位“导师”不是一蹴而就的。新入职教师可以从模仿做起，学习优秀教师的课堂，通过模仿、反思、融会贯通形成自己独特的教师风格。自身要不断积累、沉淀才能完成转变。

随着配乐，贺老师也向新入职教师重演了13年前他曾展示的一节课——《虞美人》，贺老师正是以这节课为起点，不断充实自己，积极参加优质课、赛课比赛。一步一步从县里讲到市里，从市里讲到省里，再踏上面向全国的讲台，给新入职教师留下了深刻的印象，这才是一个新教育人应有的使命，教育兴则国家兴！教育强则国家强！

作为新入职教师，如何处理好师生关系同样也是一种考验。贺老师以名著《西游记》中唐僧为例，告诫新教师要从“唐僧”那里借智慧，要读懂学生、了解学生、走进学生。同时还要学会运用惩罚机制、承诺机制、关怀机制来激发学生的学习热情，满满正能量的参与到学习生活中。

贺老师以风趣幽默的语言、生动的事例、真诚的忠告，赢得了阵阵掌声，各位新入职教师更是受益匪浅！

下午2:00，河南师范大学副教授、硕士生导师、心理学博士熊建萍老师，为经开区全体新教师进行了一场心理健康教育知识普及，帮助各位老师提升职业幸福感，做一名心理健康的、积极乐观的幸福教师。

熊老师从三个方面为大家进行诠释：积极的自我认知建构、和谐的家庭关系、适度的情绪表达与控制。通过“伤痕实验”，我们懂得“你有什么样的内心就会有什么样的世界。”正确的自我认知与评价无比重要，这会影响自身对周遭人和事的判断。

而习得性无助实验是一种不正确的归因方式所导致的结果，在学校教师的归因方式是一种积极的或者消极的的归因方式，学生就会有什么样的归因方式，熊老师用细节具体的事例讲解在教学过程中这种理论到底有什么应用价值，怎样利用这些理论去激发学生的动机。

针对“自控力”，熊建萍老师为大家解答：自控力强的人是否会更幸福？通过国外学者的一项研究，我们了解到：不要试图包办孩子的一切。给他们一些独立做事情的机会，这有助于他们控制力的形成，为他们将来快乐健康地生活打下一个良好的基础。如果你本意是希望自己身边的人快乐，就不要让他们觉得无事可做，要让他们找到人生的意义与价值。

在贺国卿老师和熊建萍老师的讲解中让我们懂得了教师教师成长修炼之道和怎样做一个心理健康的教师，两位老师精彩热情的讲解为我们做一个与时俱进和心理健康的老师的道路指明了努力的方向和道路。相信新老师会在未来工作中在老师们的指导中走的越来越好。