<p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">家长朋友们：</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 秋季秋高气爽🍂，空气宜人，但秋季是季节交替的时候，天气多变，一天中早、晚温差较大。秋季气候干燥，所以要加强对孩子的护理。</span></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 🦋加之，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。有经验的爸爸妈妈知道进入秋季，这样的季节一不小心宝宝就很容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣食住行都需要家长多加注意。</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 🐾在衣食住行方面，给出以下建议给各位家长：</span></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1. 衣🌸</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 换季期间，由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼，对孩子适应严寒的冬季气候有好处。</span></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2. 食🌸</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。</span></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3. 住🌸</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4. 行🌸</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外运动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">家长朋友，孩子的健康是最重要的，让我们一起守护孩子的健康，加油✊✊</span></p>