<p> 眼睛是心灵的窗户、是人类的指明灯，照亮了我们前进的道路。明亮的双眸在我们的七彩生活中增添色彩，让我们可以欣赏这绚丽多姿的世界。可是小学年龄段孩子用眼频率高，如何爱护眼睛、保护视力成为大家迫切需要重视的问题。今天上午，南昌凤凰城上海外国语学校三3乐动梦想班的郑皓匀妈妈给孩子们带来了一堂生动的爱眼健康课，通过学习孩子们对眼睛结构和特点的认识，从而学会如何护眼，如何防近视。</p> 认识眼睛 <p> “眼睛是人体重要的器官，平时的生活、学习、工作都离不开它，现在就让我们一起来了解一下眼睛的构造吧！”</p> <p> 看！孩子们在仔细地观看、认真的聆听讲解呢！一双双大眼睛透露出满满的求知欲……</p> 形成近视原因 <p> “孩子们，你们知道患上近视会给我们的生活和学习带来哪些不便吗？”听完后，孩子们踊跃举手发言。</p> 预防近视 <p> 知道了哪些不良的用眼习惯会导致近视，我们就可以针对性地保护视力、预防近视。</p><p>预防近视要做到“三要”和“四不看”：</p><p> 三要：1、读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右；2、看书或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟；3、要定期检查视力，认真做眼保健操。</p><p> 四不要：1、不在直射的光线下看书；2、不在光线暗的地方看书；3、不躺卧看书；4、不走路看书。</p> <p> 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，这一切美好的景象都需要我们用眼睛来观察。同学们，让我们一齐行动起来，爱眼、护眼。</p> 全国爱眼日 <p> 全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。 1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”</p> <p>拍照：黄老师 </p><p>文字：周欣可爸爸 </p><p>美篇：方芷墨妈妈</p><p>活动策划：郑皓匀妈妈</p>