<p>孩子的吃饭问题是很多家长关注的重要问题，也是幼儿园卫生保健的重要工作内容。为使大家进一步了解幼儿的膳食要求和情况，我园保健医生及营养师详细咨询后，向家长朋友们介绍我园制订食谱的几个原则，以便家长朋友更好的了解到我园制定食谱时的考量，以共同做好幼儿的膳食营养工作。</p> <p>根据天气原因以及近期幼儿的身体状况表现，我们本周的膳食主要是考虑清淡为主。因此周一我们吃的是海带炖排骨搭配一个包心菜，营养均衡，清香而不油腻。深的宝贝们的喜爱！</p><p>海带排骨汤:含有大量碘元素，补充蛋白质、铁、钙等元素。是幼儿发育的不错选择。</p><p>白菜:含有大量的维生素，帮助幼儿消化。</p><p><br></p><p><br></p> <p>周二是选择香菇炒肉搭配一份美味可口的鸡腿。</p><p>香菇:香菇中含有大量的维生素C</p><p>肉:补充蛋白质</p><p>鸡腿:可以有效的补充下蛋白质，可以有效的补充下胆固醇，可以有效的防止出现贫血的情况。</p> <p>青豆:中含有丰富的维生素B族还有铜、锌、镁、钾以及多糖。</p><p>金针菇:营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。</p><p>金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸，能够刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液的分泌功能，增进食欲，促进幼儿生长发育。</p> <p>白菜里边含有丰富的维生素，微量元素，水分，膳食纤维，所以白菜是具有润肠通便的效果，能够预防肠癌。此外白菜当中的果胶还可以帮助排出体内多余的胆固醇，有利尿通便，生津止渴的效果，此外，白菜当中的维生素C含量较高，水分也特别的多，能够达到美容养颜，滋阴润燥的效果。</p><p>搭配一份肉汤，营养均衡，提供能量。</p> <p>鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，脑磷脂，卵磷脂，赖氨酸，胱氨酸，维生素A，维生素B，铁，磷，钙等营养物质，营养齐全，分量可控，是幼儿发育时期食材不错的选择。</p><p>饺子:再加上一份荤素搭配的饺子。这一顿美食堪称完美！</p>