<p> 随着电视、电脑和手机的广泛普及，近年来儿童近视散光低年龄化的趋势日益明显，保护幼儿视力，预防近视刻不容缓，以下几点可以帮助我们有效的预防幼儿近视:</p> <p> 1、培养孩子看书、画画的正确姿势。眼睛和书本的距离要保持在30~35厘米之间。</p><p><br></p> <p> 2、防止孩子用眼过度，看书、画画的时间都不宜太长。科学的方法是每隔20~30分钟应该让眼睛休息5~10分钟。</p><p><br></p> <p> 3、不要让孩子多读玩游戏，尤其是玩手机上的小游戏。</p><p><br></p> <p> 4、经常锻炼身体、做眼保健操可以预防或减轻近视的症状。</p><p><br></p> <p> 小游戏帮眼睛好好放松</p><p> 预防近视关键在于放松眼球睫状肌，而最自然、有效的放松方法就是让眼睛凝视远方。为此向大家提供三种方法：</p><p><br></p> <p> 放风筝：在帮助风筝引线高翔时，孩子能舒展身心，此外，放风筝对预防近视还有特殊功效。这是因为眼球运动平时常是往下看近，很少往上看远，而放风筝正可专注盯着远方高空的风筝看，从而促使睫状肌放松，休息。</p><p><br></p> <p> 玩乒乓球：玩乒乓球时，睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停的放松和收缩，可促进眼球组织的血液供应和代谢，从而使眼睛的疲劳消除或减轻，有效改善视力，起到预防近视的作用。</p> <p> 让我们携起手来，共同保护孩子视力，让孩子眼中的世界更清晰。</p>