黑头是因为洗不干净脸导致的？

烧伤整形科

鼻子上一颗颗小黑点是很多爱美女性的困扰，一心想要解决却无能为力。

“一照镜子，看见黑头就想挤，然而过不了两天就长出来了。顽固性黑头，是洗面奶清洁力不够吗？青春期加上饮食不规律，脸没洗干净。导致现在脸上很多黑头和粉刺，怎么办？黑头总是长不停，我都恨不得一天洗十次脸了。”

通过网友讨论以及一些网上传言，我们看到很多人认为黑头是由于长期没洗干净脸导致的，并提出应对面部进行深度清洁才能去除黑头。那么事实真的如此吗？

黑头到底是怎么形成的?
黑头其实黑头粉刺的一个简称，黑头的形成和我们皮肤的毛孔结构是有关系的。

毛孔其实是我们的毛囊和皮脂腺的一个共同的开口，如果这个毛孔过于粗大的话，就相当于我们有一个容积去收集这个皮脂，那么这个容积如果比较大的话它就会收集更多的皮脂。

再加上如果我们有排出不畅的因素，这些过多的皮脂就会堆积在毛孔里，然后如果跟空气中的污垢还有粉尘接触以后，经过空气氧化就会变成或大或小的一个黑色的这种状态，这跟本身的肤质是有关系的。

如果后天的采取了一些不当的方法，如经常用手挤压或用粉刺针会改变毛孔本身的结构，使其失去弹性，常见的撕拉式面膜也会造成机械性损伤。破坏了这个毛孔或者导致这个毛孔更加地粗大，那有可能会更进一步加剧你黑头的形成。

黑头是由综合因素导致的，并不是没洗干净脸就会有黑头。这和皮肤皮脂分泌旺盛、毛孔粗大、不正确的生活习惯和护肤习惯都有关系。

那么怎样才能有效去除黑头呢？

首先从这个黑头形成的原因来看，

第一点是我们皮脂分泌过度的旺盛导致的，那么这一点可以从调整生活习惯，包括正常的起居，还有清淡的饮食来调整皮脂的分泌。

第二点和我们毛孔粗大有关系，如果说毛孔过于粗大的话，我们可以通过一些医美光电治疗去收缩毛孔。这样装皮脂容器就变的小多了，那么形成黑头的几率也会小一些。我们目前比较适用的方法从轻到重，可以采取光子嫩肤，它是完全无创的方法。目前还有新兴的皮秒激光也可以改善毛孔粗大。如果觉得毛孔过于粗大甚至伴有痘坑这种，我们会采取更强烈的剥脱性的点阵激光去改善毛孔。

最后一点养成正确的护肤习惯，不要过度清洁。因为过度的清洁会让皮肤变得粗糙，老化的角质也会增多，这又会进一步堵塞毛孔导致黑头的形成，所以毛孔（结构）跟你的生活习惯还有护肤习惯都有关系。