纠正生活习惯—手机控

市政小西湖幼儿园杨老师

形成原因

手机的各种APP缺乏相应的守门人，导致很多涉黄暴力的内容容易被孩子看到，孩子的好奇心强，世界观，人生观，价值观不成熟，容易受到不良内容的影响，教唆容易跑偏。

　　手机控产生的原因最重要，有以下几点：

从心理学的角度

大人或者孩子在生活和学习工作中经常受挫，自信不足，兴趣缺乏，内心空虚，人际交往能力差的人都容易成为手机控。

孩子处于成长当中，和父母的沟通越来越少，转而寻求同伴的认同，并且对家庭学校以外的世界具有强烈的好奇心，把手机刚好可以满足这种心理需求。通过QQ微信等工具，孩子们可以顺利的表达自己的想法，达成一种获得广泛交流和认同的心理假象，在获得现实中无法获得的满足感的同时，就难免沉迷其中。

手机它就像一个气球，把我们包裹起来，我们所有的注意力都集中在这个小小的屏幕上。经常使用手机的青少年，不但缺乏和周围人的沟通，对父母的要求也更为叛逆。这种格局让人变得更加的孤独，甚至对生活失去兴趣，懒散消极。长此以往，会让人出现注意力障碍，很容易因为外界的干扰而分神，没办法，集中注意力，做深度的思考。

最后一个就是父母的负面榜样，等我们一谈到少玩手机的时候，孩子就会说：“自己的父母平时都是这样玩的，我们为什么不可以？”在很多人的世界，有空没空都会拿出手机来刷屏或者玩游戏，这几乎成为了大人们的一种固定动作。我们说父母是孩子最好的老师，最好的老师都这样做了，孩子怎么可能不跟着学？

六步纠正法

第一步严加约束：

孩子毕竟是孩子，他们从小生活在网络当中，自觉性和自控力都无法与成人相比。所以要借助手机网友父母的帮助是必不可少的。父母要和孩子约法三章，什么时候可以玩，什么时候不行，如果他违反规定，该受到什么样的惩罚，做好又有什么样的奖励，赏罚要分明，执行要坚定。实在不行，可以向我们有些家长一样，换成个老人机。

第二步转移兴趣：

丰富孩子的课余生活，例如带着孩子做一些户外休闲运动，课后学习的都很适合替代玩手机的时光。只要父母肯花心思去安排，就绝对能有效的转移孩子对手机的兴趣。

第三步分析危害：

想要孩子改变沉迷于手机的现状，必须得让孩子清楚地认识到手机控的危害。我们要通过和平的沟通摆事实，讲道理，和孩子达成共识。不要危言耸听，也不要夸大事实，注意控制情绪，否则很容易引发孩子的逆反心理。

第四步以身作则：

父母应该和孩子站在同一战壕，以身作则，树立榜样，教会孩子合理使用手机，不要被手机所控制。就像管理企业一样，父母帮助孩子借手机网瘾，也要疏堵结合，以免造成孩子的逆反心理。

第五步注意引导：

孩子长时间和机器相处，缺乏与他人的沟通交流，对竞争与合作的意识以及表达、抗压能力的培养，形成了不利。孩子沉迷手机表达的想法，获得认同假象却离现实中越来越远。所以孩子玩手机时，父母一定要陪伴，引导好孩子。

第六步分散注意力：

父母要帮助孩子发现和培养各种兴趣爱好，尤其是鼓励孩子参加和同龄人的良性互动活动，这是最根本也是最有效的途径。

最后想说：别让手机屏蔽了幸福的亲子时光，如果要毁掉一个孩子，那就请你给他手机。