<p> 近年来，儿童近视、弱视发病率呈缓慢上升趋势，痴迷电子设备的孩子年龄越来越小，而学龄前儿童的眼视力正处于逐渐成熟的状态，用眼不当，会直接影响眼睛的发育，保护眼睛，预防近视，刻不容缓。为了孩子能拥有一双明亮的眼睛，眼保健知识我们必须了解。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">关于“目”浴阳光，预防近视</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 0-6岁儿童眼保健核心知识要点</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">培养良好的用眼习惯</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">科学护眼和防控近视</b></p><p>护眼小贴士：</p><p> 1.减少电子视频产品使用时间</p><p> 2.每次20分钟，每天累计不要超过一个小时。</p><p> 3. 减少近距离用眼时间，做到保护视力三个二零法则。20分钟近距离用眼后，远眺20英尺约六米外的景物20秒。</p><p> 4.增加户外活动时间，每天2小时以上，"目"浴阳光的室外活动，户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。</p><p> 5.合理营养，平衡膳食</p><p> 6. 培养良好的用护眼习惯，正确的握笔姿势，在良好的照明环境下读书，游戏。</p><p> 7.不要让幼儿玩铅笔等尖锐物，避免接触强酸、强碱等洗涤剂，教育和督促幼儿经常洗手，不揉眼睛。</p> <p> 视力检查的方法是：儿童的眼睛距人工照明的灯箱式视力表5米远，与视力表上1.0（对数视力表5.0）的视标行同一高度水平。先遮住一侧眼睛，医生由最大视标开始，每行选择最外侧的一个视标依次向下。当儿童辨认发生困难时，检查上一行全部视标。以能辨认出半数及半数以上视标的一行为儿童的最佳视力。 </p><p> 儿童视力筛查标准如下图：</p> <p> 当儿童单眼视力低常或双眼裸眼视力相差2行或2行以上时，应进一步检查、确诊和治疗。</p><p> 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">保护眼睛儿歌</b></p><p style="text-align: center;">保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；</p><p style="text-align: center;">读书写字坐端正，眼睛高桌一尺遥；</p><p style="text-align: center;">走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；</p><p style="text-align: center;">眼保健操天天做，一日两次不可少；</p><p style="text-align: center;">饮食营养要均衡，身体健康学习好！</p>