<p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">中华传统二十四节气绘本故事</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>《聆听二十四节气~冬藏箴言》</b></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7－8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">立冬节气的由来（2020年11月7日立冬）</b></p> 立冬节气知识延伸 <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">立冬常识我知道</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">诗歌《立冬》</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">手指游戏</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">雪景粘贴画</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">画立冬</b></p> <p>有关立冬的环境创设</p> <p><b>我们一起唱首歌吧！</b></p> 有关冬季绘本推荐 小手👐动起来 <p>试一试🍎擀饺子🥟皮吧 👩</p><p> 🍯🍶 __👈</p><p>__🍋🍇🍼__/ 👚</p><p>\🍔🍖🍎🍆/ 👜</p><p> \📼📼📼 / 👖</p><p>🔘 🔘 👢👢</p><p><br></p> <p>重要的事情说三遍！</p><p>吃饺子🥟🥟🥟</p><p>吃饺子 🥟🥟🥟</p><p>吃饺子🥟🥟🥟</p><p>🍴🍴👦❤🍔🍴🍴</p><p>🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴</p><p><br></p><p> 🍔🍟 🍣🍩</p><p>🍪🍧🎂🍰🍨🍭🍞</p><p>🍩🍶🍚🍦🍧🍥🍔</p><p>🍔🍚🍲🎂🍶🍦🍟</p><p> 🍟🍨🍧🎂🍩</p><p> 🍮🍨🍞</p><p> 🍕</p><p><br></p><p>🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴</p><p>🍴🍴👩❤🍮🍴🍴</p><p><br></p> <p> 😙😙😙😙😙</p><p> 😙 😙</p><p>😙 😙</p><p>😙 🌀 🌀 😙</p><p>😙 ✔️ 😙</p><p> 😙 😙</p><p> 😙😙😙😙😙</p><p><br></p> 冬季的衣食住行 <p>衣：压箱衣服先洗晒</p><p> 立冬后， 秋高气爽的天气正式结束，冷空气活动频繁，早晚间寒意渐浓，儿童机体抵抗力低，是感冒的易感人群，因此家长要注意天气变化，除了晚间给孩子盖好被子外，还要给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。</p><p> 有一点，可能不少家长忽视了，那就是发现孩子要加衣服了，往往从衣柜里取出至少半年没有穿着的冬装，给孩子套上。然而整个春夏放在衣柜里的棉被和冬装，会吸附大量的游离甲醛，拿出来马上使用可能对人体造成伤害。</p><p> 甲醛是一种过敏源，当从纤维上游离到皮肤的甲醛超过一定的限度时，就会使人产生反应皮炎，轻者会发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，重者会连续咳嗽，继而引发气管炎和多种过敏症——而孩子尤其容易感染上述疾病。专家建议，压箱底的衣服在穿着前最好洗涤、晾晒，以消除过敏因素。</p> <p>食：做好“四补”保健康</p><p> 很多人对“冬季进补，上山打虎”这句话都耳熟能详，那么，孩子在立冬节气到来之后应该怎样正确进补呢？</p><p> 一、补维生素。冬季，儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。</p><p> 二、补膳食纤维。膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。冬季，儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。</p><p> 三、补菌藻类食物。香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。</p><p> 四、补润燥食品。冬季气候干燥，可以让孩子多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。‘</p> <p>住：开窗通风不可忘</p><p> 冬天天气冷，很多人不喜欢开窗，以为这样可以让屋子总是“暖和”，殊不知会招致很多健康隐患：氧气含量低，易引发脑缺氧，继而出现头昏、头晕等症状；空气不流通，易滋生细菌，尤其是对人体健康危害很大的霉菌；还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出，危害人体健康。</p><p> 通风也要讲究方法。天冷没有雾霾时，最好每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。开窗时，孩子此时应尽量少在窗边活动，如果窗户正对着小孩的床，可以只开一个小缝，产生空气对流即可。</p> <p>行：户外运动好处多</p><p> 温室里的花草经不起风霜，孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的。冬季，小朋友在室外进行锻炼时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力；另外，阳光中的紫外线能够杀死人体皮肤、衣服上的病菌和病毒，对人体有消毒作用。</p><p><br></p> 立冬后疾病早防护 <p>立冬孩子的疾病防护</p><p> 冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。</p><p> 1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。</p><p> 2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。</p><p> 3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。</p><p> 4.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。</p><p> 5.流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。</p><p> 6.冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。</p><p> 7.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。</p><p> 8.小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。</p> <p><span style="color: rgb(87, 45, 28); background-color: rgb(255, 240, 197);"> 幼儿的户外活动🔅有利于孩子亲近阳🔆光和空气，走近大自然。户外活动是以阳光和新鲜💯空气为伴，既满足了孩子爱玩好动的天性，♨️又增加了他们与大自然的亲近感。〽️让我们一起开始冬季锻炼吧！</span></p> <p><img src="https://ss2.meipian.me/users/7613735/origin3568fe2000d5c39ad4c4a5cf7eb1e40d.jpg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvNzYxMzczNS9vcmlnaW4zNTY4ZmUyMDAwZDVjMzlhZDRjNGE1Y2Y3ZWIxZTQwZC5qcGc=/nickname/5Lib5Lib/userid/NzYxMzczNQ==/sign/f285618bc061fd722c55ec512a54d906%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(41, 88, 38);">说明：片中视频和图片来自网络，为了孩子们更好的理解故事内容，资源共享一下。谢谢图片作者🌹🌹🌹</span></p><p><br></p>