<p> 🍁随着秋天🌾的到来，气温开始下降，🍂天气也变得干燥起来。🍂幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，🍂与成人相比需要补充更多的水分，🍂容易出现口干舌燥便秘等一系列“阴虚内热”的征象。而且秋季🌾早晚和中午温差较大，🍂给孩子穿衣服，是家长和老师最头疼的事情。耐心细致的护理好我们的宝贝，🍂让他们在这个疾病多发的秋季能健健康康，这是我们工作的首要问题。🍂</p> <p> 给孩子多喝水</p><p><br></p><p> 秋🌾高气爽，幼儿应该多喝白开水，🍂不宜喝饮料。🍂在幼儿园里时，🍂老师们会关照小朋友多喝水。🍂家长平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。🍂各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，🍂并保持宝宝体内水分平衡。🍂</p> <p> 少吃“上火”食物</p><p><br></p><p> 🍁刺激性食物应该少吃，🍂容易“上火”，如大蒜、姜、🍂韭菜、花椒、辣椒等。🍂少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。🍂热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、🍂橘子等，也应尽量少吃。</p> <p> 营养调配</p><p><br></p><p> 🍁多给孩子喝牛奶、🍂豆制品、鱼、🍂肉等高蛋白饮食。🍂多补充玉米、🍂全麦面包、🍂小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，🍂如菠菜、萝卜、胡萝卜、🍂芹菜、花菜等，也应增加。总之，🍂要荤素搭配，粗细搭配，🍂做到平衡饮食，🍂才能减少秋季发病。</p> <p> 呵护皮肤</p><p><br></p><p> 🍁父母在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，🍂不要用力擦洗。🍂每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。🍂幼儿的嘴唇容易干裂。🍂父母应先用湿热毛巾敷在宝孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，🍂然后涂抹润唇膏。🍂孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，🍂父母可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。🍂</p> <p> 愿我们教育幼儿园的每一位宝贝，都能在老师和家长们的共同努力下健康快乐的成长！</p>