<p class="ql-block"> 近十多年中，我曾多次在博客和微信上发表过关于负氧离子的文章，提到负氧离子是“空气维生素”、”人类护身符”，是提高人体免疫力的重要营养素。提到每立方厘米空气中至少要有1000到2000个负氧离子才适合人体健康的需要，而在开了空调、关闭了门窗的环境里，每立方厘米空气中的负氧离子是零到25个。据此，长期以来，我在现在的居所中，客厅等处是不装空调的，仅一间放有电脑的房间里安装了一只空调，是为了在高温天使用电脑时，保护电脑才打开的。我的卧室常年开窗通风，即使在严寒的冬天，不仅不开空调，还至少开着半扇窗睡觉，宁可多盖点被子，也要让房间里的空气流通，尽可能多一点负氧离子。</p><p class="ql-block"> 在这几年的疫情期间，防疫部门一直要求大家居家时要多通风，是很有道理的。</p><p class="ql-block"> 日前，人民日报社主管、环球时报社主办的《生命时报》上，头版头条刊登了一篇《当务之急提高免疫力》。也强调了要重视环境的卫生健康和长期坚持有氧运动等问题。</p><p class="ql-block"> 在 这里，我将前年发的美篇《从一则养生广告说起》再发一下，以作为对负氧离子作用的详细阐述。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 从一则养生广告说起</b></p><p class="ql-block"> 5年前，由吴中集团建造的瑞颐椿熹里养生社区（现称“瑞颐养老社区”）在吴山岭南麓张桥村口落成开张之时，围墙上醒目地亮出了这样一幅大型广告：“这里一立方厘米=1000个负离子。”当时，我看到这一广告，先是带着些许藐视的心态"嘿！”了一声，随即又转念一想，“哦，灵格！这个广告不一般，这样的社区非同寻常，了不起！”</p><p class="ql-block"> 那么，为什么起先会藐视？因为早在8年前，我就在新浪博客上发表过一篇题为《切莫小觑负氧离子》的文章。文中提到：“空气中每立方厘米拥有负氧离子（亦即负离子）1000—2000个，是维持人体健康的基本要求……如果达不到这个基本要求，便会使人的正常生理活动发生障碍，致使健康状况下降。而在山区林间，尤其是松竹茂盛的林中，负氧离子可高达每立方厘米10万—50万个。也就是说，瑞颐养老社区每立方厘米空气中有1000个负氧离子，那仅仅是一个符合人体健康基本要求的最低值，是一个底线而已，没有什么了不起！</p><p class="ql-block"> 那么，为何一转念又认为瑞颐养老社区“非同寻常，了不起”呢？还是因为想到了我写的那篇《切莫小觑负氧离子》的文章。文中提到：现今，在车水马龙、建筑密集的城区，每立方厘米空气中的负氧离子一般已达不到1000—2000个的基本要求。在城市中的住宅内，每立方厘米空气中通常只有40—50个负氧离子，在密闭的空调房里甚至只有0—25个。也就是说，瑞颐养老社区能达到每立方厘米空气中拥有1000个负氧离子已经不简单了。而且这是当时我在苏州见到的第一个亮出负氧离子含量的广告（或者说是告示）。当今市里还有哪家养老院、敬老院乃至机关、学校、医院、社区能向大众公布所在区域空气中负氧离子含量的？想到这里，理所当然要为瑞颐翘起大拇指，赞一声“了不起！”了。</p><p class="ql-block"> 每立方厘米空气中负氧离子有多少，是要用仪器检测出来的，是科学的硬指标。你如果没有那个绿水青山的环境，负氧离子是不会向你涌来的。近年来，我欣喜地发现，苏州一些自然环境优良的地区和旅游景点，越来越重视环境的保护和空气质量的检测并对外公布负氧离子的含量了。如穹窿山、大阳山等地，都配置了负离子检测仪，并用电子显示屏即时公布负氧离子的含量。这无疑是一个重视环境创优的明智之举。</p><p class="ql-block"> 负氧离子被誉为“空气维生素”和“看不见摸不着的人类护身符”，它对人体的各个系统都具有至关重要的维护、保健作用。空气中负氧离子的多少，与自然环境的优良与否，尤其是植被的品种和疏密程度有着密切关系。有资料提及：经过科学检测得知，松、竹这类尖叶植物的叶片，受到阳光、宇宙射线等的影响，最易发生尖端放电反应而产生丰富的负氧离子。本文提供的瑞颐养老社区、穹窿山、大阳山的墙面广告和电子显示屏反映的情况，也证实了上述检测结果。按每立方厘米空气中负氧离子多少来排列，穹窿山最多，为3370个；其次是大阳山，1820个；再是瑞颐养老社区，1000个。原因是，穹窿山茂密的植被中，竹和松最多，（那个显示屏是景区大门外的，如果放置在松竹林中，负氧离子可能还要多）；大阳山植被也密，但松竹比穹窿山少；瑞颐养老社区靠近植被茂密的吴山岭，负氧离子数量虽然比前两处少，但也达到了符合人体健康所需的要求。苏州的许多山岭植被都很浓郁，更有一些松竹茂盛之处，如旺山景区的环秀晓筑、九龙潭、雨竹轩，苏州高新区的树山村等。-如果那里也能像穹窿山、大阳山一样，设置负离子检测仪并将它显示出来，也会报出令人欣喜的效果的。</p><p class="ql-block"> 当然，搞建设要因地制宜，实事求是，量力而行，循序渐进，我们不可能一下子要求所有的地方都达到每立方厘米空气中含有1000个负氧离子。但有一点应该给予作出要求和规定，这就是，那些掛出疗养院、养生度假村之类的牌子的，空气质量必达到上述要求，即每立方厘米空气中，负氧离子应达到1000个（含）以上，并将它公诸于众。优良的空气是人们须臾不可离开的。如果你那里空气质量不好，那还谈什么养生和疗养？</p> <p>穹窿山亮出了负离子含量显示屏</p> <p>大阳山也已亮出负离子含量显示屏</p> <p>旺山环秀晓筑</p> <p>旺山九龙潭</p> <p>旺山雨竹轩</p>