莉霞幼儿园大班温馨提示：注意防寒、预防感冒！

亮亮老师

孩子

感冒

预防

幼儿园

户外活动

老师

消毒

注意

勤洗手

着凉

　 天气变冷，流感病毒疾病的高发季节也随之来临。对于免疫力相对较差的幼儿来说，这时候极易引发感冒、病毒性感冒、冻疮等冬季易发疾病。爸爸妈妈们要做好幼儿防寒和日常护理工作，抵御疾病的入侵。

做好幼儿日常护理很关键~

穿着适当、被褥常晒

有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣、保暖内衣等，结果适得其反，让孩子更容易感冒。另外，应给孩子准备穿脱方便的外套，到幼儿园后如果活动拜托老师帮忙脱去外套。

经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒，太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

户外活动时间不能少

在天气晴好时适当加强户外锻炼。可提高孩子身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。

大量事实表明， 坚持参加户外活动的孩子患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。



健康饮食有规律

    吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园，并在幼儿园吃早餐。

由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加，孩子每天的饮水量应比平时有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。

    冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。

　　注意预防感冒的措施

NO1.「 着凉之后，马上采取措施」

孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝点热些热水、热汤或热牛奶，如能喝些姜汤则更好。

如果孩子感冒较严重或发烧，要及时通知家长，到医院就医。

NO2.「 家庭中有人感冒，立即隔离 」

家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要直接用手拿，严防经食物传播感冒。

NO3.「 感冒多发或流行时少外出」

减少带孩子到人员密集的公众场所的机会，患病后最好也不要去别人家拜访，防止传染。

　　感冒了会出现头疼、咳嗽、发烧、流鼻涕等现象。老师告诉我们预防感冒的知识让我们 打喷嚏时要用手捂住嘴巴 防止互相传染。严重时还要戴口罩及时就医。感冒了 不能玩凉水 避免自己着凉了，要做好保暖工作。预防工作人人有责任。因此做好感冒预防工作是我们的首要任务。

　👦 要多喝热水

👩 勤洗手 不挑食

🤷 出门时穿厚衣服

🧑多吃蔬菜水果，多做运动锻炼身体

👧 经常开窗通风

这样感冒就会远离我们啦🙅

温馨小提示🤗🤗

一. 穿衣方面✨

气温骤降，很多家长也开始改变穿衣战术，将孩子裹得里三层外三层、裹成“小棉球” 以防感冒，这是秋季穿衣存在的误区。

家长要经常摸摸孩子的手，若小手是热乎的，就不必添衣，出门可以给孩子穿上一件大些的外套。

二.生活习惯✨

良好的生活习惯是避免孩子感冒的捷径。

俗话说“病从口入”由于天气冰冷，不愿意洗手，殊不知，孩子的肠胃发育并不完善，稍不注意就容易感染肠道疾病，冬天让孩子勤洗手可以减少生病的机率。

三. 还应注意以下方面：

1.尽量少去人多拥挤的公共场所

2.讲究个人卫生，勤洗手

3.注意保暖，及时增减衣物

4.注意膳食营养，及时补充水分

5.应增加室内通风换气的次数

最后送大家一首朗朗上口的保健儿歌吧😊

小朋友，都知道，传染病预防有高招

勤换衣，多通风，人多不去凑热闹

饭前便后要洗手，生冷食物不入口

水果蔬菜不可少，牛奶鸡蛋也需要

勤晒被，睡眠足，手足口病被吓跑

多喝水，多锻炼，休息好，身体好

传染病吓得快快跑，你我健康哈哈笑

　　为了孩子们的健康“美丽老师”每天的消毒工作不可懈怠！

　　宝贝们擦手的毛巾美丽老师用洗衣粉水，84浸泡消毒、清洗后在并阳光下暴晒。

　　孩子们喝水的杯子，美丽老师清洗后放进消毒柜进行消毒。

　　宝贝们的玩具美丽老师先用84浸泡、然后冲洗，最后在太阳☀下进行晾晒！

　　桌面进行清消清！

　　门窗各个角落都不能落下。

　　84消毒液浸泡的拖布拖地

　　孩子们离园后进行半个小时的紫外线消毒。

莉霞幼儿园大班祝:

宝贝们都可以安然度一个安全、健康、快乐的冬季！