尊重人性 调适自我

2020思想研修班

10月27日晚上,市委党校为我们邀请山东医高专应用心理学丛媛教授为大家带来精彩的心理辅导课程《尊重人性 调适自我》。<br> 丛媛教授从身边最生活化的日常小事讲起,生动地向我们阐释了什么是人性,什么是天性,如何看待“本我”、“自我”和“超我”,如何使自己的生活快乐、积极、独立、有魄力、有意义,怎样做到“爱自己”、“爱他人”、“爱社会”。<br> 丛教授举例信手拈来,我们听得开怀大笑。在笑声中对生活、人生以及来自工作和生活的压力有了更加清晰的认识,对控制自己的情绪有了更深刻的认知,也掌握了一些化解压力,自我疏导的方法。相信通过这次课程,我们对处理生活和工作中的压力问题多了一份自信和从容。