<p> 今天爱尔眼科视力监测中心对我校全体学生进行了视力检查，再次敲醒了孩子们爱眼、护眼的警钟，唤起学生科学用眼的意识。</p> 爱尔眼科的医生姐姐和哥哥们，提前到达学校，积极做起了监测前的准备。 <p> 开始了，同学们整齐有序的队伍，让视力监测工作平稳高效地进行，医生们也是认真负责，耐心的引导。</p> <p> 对存在问题的学生，他们又进行再次复查，做到不失误、不遗漏。</p> <p> 通过检测，不仅让我们了解了学生的用眼情况。部分学生用眼不科学，不卫生，导致储备视力达到临界点将要或已经近视。同时也让孩子们认识到保护视力的重要性。</p> <p> 为了孩子们的健康成长，希望孩子们能认真做到以下几点：</p><p>1、认真做好眼保健操，让疲劳的眼睛得到缓解。</p><p>2、读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。</p><p>3、读写时间要适宜：连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。</p><p>4、光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。</p><p>5、看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。</p><p> 6、近距离用眼的时间不宜过长，每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。</p><p> 7、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此，在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。</p><p> 8、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。</p><p><br></p> <p> 透过眼晴我们发现了人世间的真善美，透过眼晴让我们欣赏到了大自然的美。是她让我们在学习中成长，也是她让我们在成长中收获快乐，让我们爱护她，做她的坚实的守护者。</p>