会去痘是更硬的道理

炫丽

前面，炫丽为大家分享（不长痘痘才是硬道理）但我认为懂得去痘才是更硬的道理因为痘痘有时也是打不死的小强 它在你没有一点点防备，也没有一丝顾虑的时候就这样出现在你的脸上对于很多人来说是十分痛苦的所以，今天为大家分享一篇去痘干货 干货有点多，先给大家列出目录>>>1.痘痘是怎么形成的>>>2.去痘的方法有哪些>>>3.去痘的产品有哪些 >>>1、痘痘是怎么形成的这部分本不想讲太多我怕讲多了，大家就阅读疲劳了因为这不是大家所关心的对大家来说重要的是讲究实用，而不是探讨理论不然理论懂得再多，依旧不会护肤痘痘的机理，其实大家上网一搜就了然但讲得少的话，又怕说不清 所以，炫丽还是要再讲一讲因为痘痘的处理跟痘痘的形成离不开关系痘痘的产生机理（就是四个环节）：油脂多→毛囊口被堵→细菌繁殖→发炎（痘痘） 因为遗传、饮食、荷尔蒙等因素的影响皮脂腺就像一口丰富的油井不断往外冒油但管道（毛孔）就这么大管道出口还被一层泥土（角质层）覆盖于是大量的油被堵住，出不来油水丰富的地方，细菌就大量繁殖皮肤寄生着一些细菌，例如痤疮丙酸杆菌它们是以油脂为食的将油脂吃进去，然后拉出的脂肪酸攻击皮肤皮肤也不是病猫啊，于是调集大军（吞噬细胞）敌我相争，必有一场恶战（发炎）最终的结果就是长痘 >>>2、去痘的方法有哪些知道痘痘是怎么形成的我们就可以针对性地去战痘了但大家首先要明白护肤品不是万能的如果你的痘痘是重度的，一片重灾区密密麻麻，囊肿结节的，建议还是到医院看医生医院可以综合内外治法，以及使用光治疗等等手段 如果是轻中度的可以继续下面的方法：从痘痘形成的机理可以知道痘痘的产生，是由四个环节构成的①油脂多 ②毛囊被堵 ③细菌 ④发炎所以要对付痘痘就不能仅关注一个环节有的人会说我已经很认真去洗脸了，为什么还长痘我已经频频去角质了，为什么还长痘我已经用了传说中的抗痘神器了，为什么还长痘 就是因为痘痘不是一个环节的问题所以要从四个环节去处理（请记住这四个环节，不然看到下面，你会迷失的） 第一个环节是因为油脂多所以要控油，控油从两方面着手①减少油脂分泌   ②清除已经分泌的油脂 ▲减少油脂分泌方面饮食：多摄入富含维生素B（B2、B6）的食物富含维生素B2的食物：（mg/100g） 富含维生素B6的食物有：（mg/100g） 这一类食物可以减少皮脂腺分泌必要时也可以用天然B族维生素片(官方店有卖) 另外女性可以多喝黄豆豆浆男性可以口服葡萄糖酸锌 因为豆浆富含大豆黄酮，具有类似雌激素的作用可以抵抗雄激素，使皮脂腺分泌减少因为有类似雌激素的作用，所以男性就不建议了男性可以口服葡萄糖酸锌（当然女性也可以）补充锌也可以抑制皮脂腺分泌富含锌的食物有：（mg/100g） 也可以补充多种植物蛋白粉（官方旗舰店有卖） 还有一点，少吃高糖分的食物 护肤品：虽然很多成分具有抑制皮脂腺分泌的功效但实际应用中因添加量参差不齐所以护肤品的控油效果大多差别很大需要用心选择 关于产品，推荐维生素面膜。 可以根据自己肤质，选择适合的款 有人可能会说上面的方法都不管用但其实要减少油脂分泌并非朝夕之事你需要坚持，坚持，再坚持 ▲清除已经分泌的油脂对于已经产生的油脂，需要及时清理避免油脂淤积在毛囊口因为游离脂肪酸，会使毛囊角质化，毛囊口受堵常常有人问炫丽洁面问题我发现很多人并非清洁不够，而是太过了这些小伙伴很多是混合皮肤，或油皮，而且长痘于是乎，他们就会觉得就是因为皮肤太油了要加强去油，选择去油强一些的皂基型洗面奶结果越洗越油，在长痘这条路上越走越远我们的皮肤也是有生命的当你去油太过，皮肤自身感受到油不够了那就通过分泌更多油脂来补充，结果越洗越油而且去油太过，往往破坏角质层，皮肤变得脆弱没有了皮肤屏障的保护，细菌就更加猖狂结果痘痘越来越多 所以对于长痘痘的人来说，懂得怎么洁面真的很重要炫丽始终认为洁面需要根据肤质选择产品在选择洁面产品之前，问自己几个问题：●我的肤质是中性？干性？油性？●我的皮肤脱屑吗？毛孔堵塞吗？●我的皮肤敏感吗？再根据下图选择相应的产品 第二个环节是因为毛囊口被堵住除了要做到上面提到的控油另一个大家关心的就是要不要去角质角质细胞虽然是死细胞，但并非一无是处正常情况下角质细胞可以自动脱落但对于一个油性皮肤来说，角质层会增厚增厚的角质不仅厚，而且疏松所以很多小伙伴的皮肤虽然很油，但却脱屑但这种脱屑又不是完全都脱掉还有很多该脱落的角质细胞，就是不放手，不脱落所以堵住毛囊口 正因为这个原因，所以要定期去角质但去角质之前，需要分清自己的肤质不辨肤质的护肤永远都是耍流氓如果角质薄，皮肤很敏感，那还去什么角质而且去角质也要分干性皮肤，油性皮肤如果你的皮肤偏干而且有比较敏感可以采取一种温和的、在保湿的过程中去角质 第三个环节是因为细菌繁殖那么痘痘可不可以用抗生素呢？当然是可以的比较规范的就是去到医院，在医生的指导下使用如果平时自己使用，需要注意以下：首先，你要判断你的痘痘严重程度如果是轻度的，零星散在，比较表浅，没有脓疱只是发红的小丘疹，建议可以不用 第四个环节是皮肤局部发炎也就是长痘发炎其实是前几个环节导致的结果所以做好前三个环节，油脂减少了，细菌控制了炎症自然会有所消退 讲这么多，实际上就下面这些内容 要去痘最好多环节进行有的人可能仅仅是停留在洁面或去除角质或者杀菌或抗炎所以总是困惑，为什么痘痘好不了 >>>3、去痘的产品有哪些只是懂得方法，如果没有产品也是束手无策的所以下面介绍各种去痘产品 雅姿净颜调理精华露1.含锌、北美金缕梅树提取物和榆绣线菊提取物，全脸使用可以有效控油，帮助恢复肌肤水油平衡，净化调理肌肤，肌肤清爽不油腻；2.有针对性、轻盈的乳液配方特含水杨酸，有助于淡化痘印，有效地防御粉刺与暗疮的生长；3.含甘草提取物，有效舒缓肌肤。 雅姿复合果酸精华液1）含提取自蔗糖、柑橘类水果、苹果及针叶樱桃的果酸复合成分，焕活肌肤，有效改善肤质，促进皮肤新陈代谢，帮助淡化细纹。2）含纯正燕麦精华，可舒缓、安抚皮肤，令果酸活肤过程更温和。3）含保湿微脂囊脂质体*，帮助皮肤保持水嫩，避免干燥。4）含柯拉果与绿茶精华，令皮肤平滑。5）可用于眼部四周肌肤；不含香料。注：保湿微脂囊脂质体指卵磷脂、神经酰胺3、β-谷甾醇