<p>昨天因为我丢了老公的一道菜，</p><p>放了三天了，我觉得吃了对他身体不好，</p><p>没经过他同意就倒了！</p><p><br></p><p>结果他很生气！</p><p>上演到愤怒。</p><p>说我不尊重他，没把他当回事。</p><p>然后就去喝酒，</p><p>到今天凌晨5点多才回家！</p><p><br></p><p><br></p><p>今天当他醒酒以后，</p><p>竟然昨天的事给忘记了。</p><p>又主动跟我说话，没事儿人一样！</p><p><br></p><p><br></p><p>昨天他没回家，其实我也被激发了！</p><p>状态很不好，说了一些难听的话，</p><p>还说离婚算了！</p><p><br></p><p>后面意识到此刻不是沟通的机会，</p><p>因为越说话，越伤人的话就容易脱口而出！</p><p>就尝试闭嘴了，不打电话了，</p><p>就去静观，睡着了！</p><p><br></p><p>真的，在流泪的时候，不要做任何决定！</p><p><br></p><p>我昨天被激发，是感受到自己很糟糕。</p><p>无法让老公幸福，尽管我真的拼劲全力了，依然做不到让他幸福，让我们关系好！</p><p>我这辈子婚姻注定不幸福，</p><p>我会孤单，很可怜的一个人过晚年的恐惧😱，最后整个人都不好了！</p><p><br></p><p><br></p><p>这次事件我总结：</p><p>当对方有情绪被激发的时候，</p><p>我第一要做的是自我关怀！</p><p>告诉自己，并不是我不够好，他有情绪跟我做的好不好关系不大，是他过往的伤痛出现！</p><p><br></p><p>我要做的就是离开现场，想办法闭嘴🤐️，让自己快速的回到自己！</p><p><br></p><p>给对方空间，无论他喝酒也好，打牌也好，整晚不回家也好，我都要稳稳的！</p><p><br></p><p>一次次提醒自己，这都是锻炼，很好的回到自己的机会，尝试看看自己有什么样的路径！</p><p><br></p><p>对方撕心裂肺都已经很痛苦了，</p><p>我就不要再伤口撒盐，</p><p>他愤怒是他在求救🆘！</p><p>目前我还没有能力帮助他，</p><p>但是我有一天是可以的！</p><p><br></p><p>目前最好的方式是闭嘴，不去管，放任他，他是大人了！</p><p>他情绪过后，一定会很感激我的！</p><p><br></p><p>每个人都是有智慧的，他哪里不好，他自己很清楚，不需要我去纠正，我就是去爱他！</p><p><br></p><p>我目前很容易被他带走，</p><p>带走一次我就复盘一次，</p><p>看看自己哪个创伤被激发，</p><p>我要怎么去对待自己，为自己疗伤？</p><p>把全部精力放到自己身上来，拯救这个痛苦的自己！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>今天中午，不小心睡了100分钟！</p><p>因为全身真的酸痛，</p><p>昨晚也没能好好的睡饱觉！</p><p>其实本来还可以继续睡的，</p><p>是被电话吵醒的！</p><p><br></p><p>醒来后躺在床上的这种感觉超级棒，</p><p>想起来，但是起不来，</p><p>然后就让自己这样躺着，</p><p>好好的感受着我的身体，</p><p>关怀着我的身体！</p><p>满满的感动！</p><p><br></p><p><br></p><p>我发现自己只允许自己周末才可以睡懒觉！</p><p>周末才可以去爬山，周末才可以无所事事！</p><p>如果工作日我不上班，去爬山了，睡懒觉了，或者去玩了，</p><p>我就会很内疚，很自责！</p><p>人生那么短暂，</p><p>为什么不用在正确的位置上？</p><p>对我来说工作日，用来努力工作，</p><p>好好赚钱才是没有虚度光阴。</p><p>我才是一个好人！</p><p><br></p><p><br></p><p>我什么都想要，</p><p>我什么都想做最好，</p><p>我想扮演：</p><p>最好的女儿，</p><p>最好的妈妈，</p><p>最好的老婆，</p><p>最好的媳妇，</p><p>最好的客户，</p><p>最好的朋友，</p><p>最好的……</p><p>可是我只有一个身体，</p><p>我只有一只手，</p><p>我跟别人一样只有一天24小时！</p><p><br></p><p><br></p><p>所以我努力，努力，在努力，</p><p>我每天不敢多睡觉，</p><p>总感觉好多事要做，</p><p>很多经历想要去经历，</p><p>我什么都不想错过，</p><p>什么都想亲力亲为，</p><p>我真的非常努力了，</p><p>我真的非常累了😭。</p><p><br></p><p><br></p><p>结果当身边的人随口一句话，</p><p>你怎么这个也做不好，</p><p>发现你最近懒惰了，</p><p>都没看到你在努力工作，</p><p>孩子也没有怎么管好，</p><p>跟你在一起相处真的让人很不舒服，</p><p>等等，</p><p>…………</p><p><br></p><p><br></p><p>我基本每一次都会立马爆，</p><p>马上会面红耳赤，</p><p>心跳加速，</p><p>故意变快，</p><p>心疼起来，</p><p>接着眉毛皱起来，出现川字眉，</p><p>然后反驳，用很多的例子证明自己不是这样的人。</p><p><br></p><p><br></p><p>接着用言语攻击对方，</p><p>对方多心痛的就说多难听的，</p><p>然后对方再说我的不好。</p><p>我又说出来他哪年，哪月的成年往事来刺激他！</p><p>要是还是说不过，</p><p>就用最后的杀手锏，</p><p>就撒泼，甩赖，</p><p>“老娘就是这样，我做不到你的标准，爱咋滴就咋滴，我不干了，行了吧……”</p><p><br></p><p><br></p><p>这是我以往的模式，</p><p>目前还是会有这样的时刻！</p><p>我发现我出发都是好的，都想做最好的，</p><p>但是为什么无法成功？</p><p><br></p><p><br></p><p>总结一点：</p><p>一个人，一个时间段，最好一件事即🉑️！</p><p>如果我什么都想要，</p><p>自己又只有一双手，</p><p>做不好的时候，</p><p>就像服务员端汤一样，</p><p>端太多，总是会不小心洒到别人身上，</p><p>给别人造成负担，</p><p>反而事与愿违！</p><p><br></p><p><br></p><p>昨天我做对了一件事，</p><p>我晚上不想吃饭，</p><p>到6点多</p><p>很累也不想做饭，</p><p>爱人还在睡觉！</p><p>就把女儿支出去阿姨家吃饭，</p><p>爱人自己叫个外卖，或者下楼吃就好！</p><p><br></p><p>因为我过度劳累去做个好女人，</p><p>我会有抱怨的，</p><p>照顾好自己，积攒能量，</p><p>明天才能够更好的服务家人！</p><p><br></p><p><br></p><p>我现在尝试着做一些没用的事，</p><p>这会让我慢下来，</p><p>学习照顾花啊，草啊，等，</p><p>可以滋养心灵，</p><p>使心情愉悦！</p><p>我以前的目标除了赚钱还是赚钱！</p><p>该调整一下下了！</p>