<p class="ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">有一种节约叫“光盘”，有一种公益叫“光盘”，有一种习惯叫“光盘”。小朋友们也要做一个“光盘行动”的执行者，把自己盘中的食物都吃光光奥～瞧！因为我们知道农民伯伯很辛苦，所以我们会节约每一粒粮食。我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。让我们一起来看下周蓝天美食，共同做“光盘小达人”吧～</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2020年10月2日</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">星期一</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">莫忘昔日饱腹难，珍惜今日盘中餐。</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐：燕麦粥 奶香馒头 黄瓜炒鸡蛋 酱豆干 蒸胡萝卜</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐：黑加仑米饭 烤芝麻翅中 西红柿银耳炒鸡蛋 玉米面糊</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午点：苹果 香蕉</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">加餐：特地纯牛奶 芝麻酱卷 核桃仁</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2020年10月3日</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">星期二</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">盘中粒粒皆辛苦，光盘行动你我助。</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐：银耳枸杞桂圆糯米粥 葡萄干发糕 卷心菜炒虾皮 蒸鸡蛋羹 蒸地瓜</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐：香米饭 土豆炖排骨 蔬菜四宝 红豆红枣薏米汤</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午点：冰糖银耳雪梨水 香橙</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">加餐：特地纯牛奶 南瓜糯米糕 大杏仁</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2020年11月4日</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">星期三</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">社会财富来不易，珍惜餐桌米一粒。</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐：黑米花生红枣枸杞粥 三层发糕 西葫炒鸡蛋 蒸玉米</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐：花豆米饭 软炸虾仁 清炒三丝 小米面糊</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午点：小白梨 柚子</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">加餐：特地纯牛奶 葡萄干蛋挞</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2020年11月5日</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">星期四</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">盘光知粒粒辛苦，光盘道百年新风。</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐：青蔬鸡蛋面 胡萝卜炒豆腐皮 五香鹌鹑蛋 蒸南瓜</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐：花生米饭 西红柿土豆炖牛肉 醋溜山药木耳 五谷面糊</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午点：冰糖银耳枸杞雪梨水 香蕉</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">加餐：特地纯牛奶 卷心菜肉卷 腰果</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2020年11月6日</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">星期五</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">加入“光盘”行动，节约从蓝天美食做起。</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早餐：紫薯银耳百合粥 燕麦馒头 清炒萝卜丝 酱鸡蛋 蒸板栗</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐：小白菜肉馄饨</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午点：苹果</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">加餐：特地纯牛奶 豆沙包 葡萄干</span></p>