【红柳沟镇中心幼儿园】如何预防孩子感冒家长健康教育宣传活动

暖阳

<h2 style="text-align: center;"> </h2>伴着一阵阵秋风和一场场秋雨的到来，气温逐渐褪去了夏季的闷热，进入了秋冬季节。气候转凉，正是呼吸道疾病特别是上呼吸道感染（俗称“感冒”）的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童聚集地，为此我园向家长们积极的宣传了防治感冒的发生和流行。预防措施：一、家长要给宝宝多喝水         幼儿大多都很调皮，这就需要家长的引导，家长要注意给幼儿喝足适量的水，人的体内不能缺水，家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水，身体缺水就会引起感冒上火。 二、家长要给宝宝多吃水果         平常让孩子多吃点含有维生素C、E的水果蔬菜，如西红柿、苹果、西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富，会使孩子的抵抗能力增强，减少感冒的发生。 三、家长要给宝宝均衡饮食         除了给孩子多吃水果之外，还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋，鱼类喝点牛奶对孩子身体很好，因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力，这样才能让孩子不会经常生病。 四、保证宝宝有充足的睡眠         幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍，孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降，就会容易感冒生病。 全家都要勤洗手       宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸碰碰，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观。 五、增加宝宝的户外运动活动         户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操，稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。 六、室内多通风         秋季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风，在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气，这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。无论通过何种方式，只是为了大力向家长宣传怎样给孩子预防感冒！ 孩子的健康成长，是幼儿园与家长的共同心愿，希望每一个宝贝都能快乐成长奥！