<p> 说起跑步，源于2015年我离婚以后......</p><p> 那一年是我人生中最浑浑噩噩的一年。作为一个女人在将要奔四的年纪遭遇婚变这样的经历，是很糟心的一件事。说年轻太迟，说年迈太早；谈青春已过，谈事业不成。总之在那一年的那一天，一切该来的都来了，不该来的也来了，心绪低落到底谷......</p><p> 2015年8月的某一天，偶然的一个机会下载了一款叫做“悦跑圈”的跑步软件，开始了我不为跑步，不为减肥，只为释放减压的跑步历程....</p><p> 还记得那会住在四川省广元市利州区南河坝租来的房子里，由于刚经历过婚变的打击，人格外内向，特别不愿意接近外界的一切人和事，那会儿住的地方，距离南河湿地公园比较近，于是我开始了一个人所谓的第一次跑步。说起来都搞笑，我自己当初所谓的跑步，其实差不多也就是比走路快点而已，只不过当时我是爬山，为什么要选择爬山呢？因为我不喜欢人多地方，也不愿意被人看到我跑步，也不过就是2.46KM的山路，我就用了37分39秒......</p> 我第二次跑步已经是2015年的8月23日了，跑了6.64KM耗时54分17秒......2015那一年8月累计跑步6次，合计31.43KM，耗时04:41:51分钟。然后脚跟腱就受伤了.....休息了半个多月左右的样子吧，九月下半个月才继续开始跑步，2015年9月累计跑步13次，合计112.08KM。写悦跑圈日记的日子也就从2015年9月20日开始，每天一跑，每天一公开日志发到悦跑圈，一直坚持到2016年的3月19日。<br> 正式进入疯狂跑步减压阶段是2015年的10月我的月跑步累计次数高达46次，合计314.06KM，耗时44:40:41小时。十月满勤，十一月满勤，十二月满勤！ 那个时候的我从没想过跑步会带给我任何改变，我也不胖，并不需要用跑步来减肥，我只是想用跑步来发泄来减压，2015年8-12月总跑步1197.68KM。<br> 2016年的时候我年跑步里程达到了历史最高3790.76KM，其中7月份的跑量达到我几年来的巅峰数据，跑了562.42KM。速度由最初的每公里平均10多分配速提升到十公里平均5.13的配速。那会在不知不觉中已经把跑步当成了生活中必不可少的一件事，哪怕不能跑都要出去开着悦跑圈软件打个走卡，感觉今天的心情释放了，然后回家才能安稳的睡觉。 2017年，那种需要跑步来释放减压的感觉真正的得到缓解......也就是在那一年我才开始重新找回自己。也真正的不是因为减压而爱上跑步，也真正的去理解跑步，去认识跑步，不再是那种盲目的需要一天早晚两次跑步来减压的我了......<br> 2018年年跑步里程2880.88KM，这一年的我已经由“蛇精病”真正的转为正常人，内心沉淀的戾气已经在差不多3年的跑步中渐渐地退却，开始接纳新的朋友，新的团队。同年的3月加入了“广元越野俱乐部”，内心迎接进了第一缕阳光。2018年4月参加了我人生的第一场本地小规模的越野赛《OTU助力百首广元南山越野训练赛17KM》并侥幸荣获女子组第一名。 <h5 style="text-align: center;">2018年的我</h5><p><br></p> <p> 同年12月《OTU助力百首广元南山冬季越野赛25KM》广元本地再次组织赛事，我再一次侥幸跑进女子前五。这是我跑步以来第二次参加赛事，虽然不是大型赛事，毕竟也算是比赛吧！不过这次赛事来的人较上一次多多了，还有不少外地跑友前来参加的。</p><p><br></p> <p><br></p><p> 自此以后，我对越野的热爱越发的强烈，通过考核正式成为“广元越野跑者俱乐部”的正式成员。我原本就不属于追求速度型跑者，以前也从没对自己有过任何的科学训练，我的优点也仅仅就只是我能强迫自己坚持每天跑步打卡。从没考虑过什么力量训练，什么配速要求，我对自己的要求就是尽量每天打卡，以自己觉得最舒服的六分半左右的配速跑。所以我觉得越野跑对于我是比较合适的，我当时天真的想法是，至少可以跑跑耍耍，拍拍照什么的。其实后来才知道哪里是我想象的那个样子......</p> <h5 style="text-align: center;">右前一: 我人生第一个跑步组织的团长</h5><h5 style="text-align: center;"><br></h5><h5 style="text-align: center;"><br></h5><h5 style="text-align: center;">夜跑南山</h5><p><br></p> <h5 style="text-align: center;">周末拉练</h5> <h5 style="text-align: center;">左一 我的偶像/女神__燕冰</h5> <h5 style="text-align: center">九顶山</h5> <p><br></p><p> 我们广元越野俱乐部当时的团长彭文，那是个宁缺勿滥的强迫症老师，每季度都要求我们按照规定的线路规定的时间，对俱乐部每一个队员进行一次越野考核，考核不过关的还要补考.....而且每周都有固定的时间对我们进行强化训练......</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;"> 本地我最要好的2个小伙伴（经常一起约练）</span></p> <h5 style="text-align: center;">体育场跑间歇</h5> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">左一（越野跑者俱乐部创始人—老团长彭文）</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">中间最帅最高的（越野跑者俱乐部屈队长）</span></p><p><br></p> <h5 style="text-align: center;">南山长距离拉练</h5> <h5 style="text-align: center;">我们的越野训练山__广元南山之巅</h5> <h5 style="text-align: center;"><br></h5> <h5 style="text-align: center;">每周固定的湿地公园强化训练</h5> 2018年的10月的时候，我把我在悦跑圈前期的日志和部分说说汇总编辑整理了一下，制作了一部属于我独一无二的《我的悦跑书》，满满的都是我跑步几年来的心路历程！现在回头看看，感觉自己3年来变化还是蛮大的。等我老了跑不动了，至少回忆青春的时候我还有这满满的回忆。 正当我逐渐回归这个现实的世界，找回最初那个自信满满的自己的时候，报名参加了三峡超级越野赛55公里女子组，并给自己定了2020年11月27日三峡超级越野赛80天训练计划，美滋滋的幻想着自己一定要努力冲进女子组前100名，严格要求自己每天按时按质按量完成着制定的计划，差2天一个月的时候......意外出现了......<div><br> 2020年9月28日广元地方政府，昭化区政府，剑阁县政府联合举办了一次本地的山地马拉松，我们俱乐部的人全员报名都去参加了这场免费赛事，不仅如此很多外地的超级冠军级高手也都前来参赛。赛事空前惹火，而我不幸成了这场赛事的倒霉鬼，女子全马只有最后9KM时候，在山上摔了一跤，造成了右侧腰3椎体横突骨折......彻底打破了我的三峡梦，我的人生第一场有证书有积分的大型赛事，就这样化成了泡影......成为了一个未完的梦！</div> 2020年还有最后2个月，好好保重，好好养伤，熬过今年，2021年我们继续!!! 跑步5年，坚持不懈5年，5年来我已经在不知不觉中跑完了二万五千里长征的一半，跑量达到了14431.08KM。虽然我不属于跑的快的，可是我属于跑得勤的，跑步打卡积极的那类，同时跑步也让我不知不觉中把自己变成了一个早起而自律的人。<br><br> 跑，不知所起；爱，死磕到底！我爱我们的越野跑者俱乐部这个互助互爱的大家庭，在以后还能跑的日子里，跟着广元越野俱乐部的小伙伴们一直一直跑下去......