我有一个体弱却长寿的母亲

山女

　　母亲年轻时就体弱多病，一生与病痛纠结，今年，是她老人家95寿辰之年。她能顺利迈入90后高龄，实属我的意料之外。

母亲46岁患双叶肺气肿，哮喘严重得无法平躺，只得将一根扁担两头悬吊在天花板上，伏在上面打打瞌睡，就当睡了觉。此期间，医院多次下病危通知书，在医学水平不发达的年代，她有幸闯过了鬼门关。

她先后患子宫脱垂、慢性肠炎、神经衰弱和冠心病多种疾病，吃和睡两不占。因腿脚不灵便，她从不锻练，多年来蜗居高楼，简直就是不见阳光不接地气。

　　我退休至今，她好象越活越精神，头发未全白，气色不错，皮肤白净，老年斑不严重，说话中气足。她拉着我的手聊天时，很有手劲，我的手反而显得柔弱无力。

她记忆力仍良好，毫无痴呆迹象，能背诵许多英语单词和英语绕口令，能记好几个手机号码。我的初中同学看望她，几十年未见面，她依然记得别人的名字，甚至连同学家人的模样和情况都说得出来。

她还热衷电视台的猜谜语节目，看一遍就记住。会餐时，也是母亲考验我们的智商让我们猜谜底的快乐时光，她骄傲地笑着:“这个，太简单了嘛！”

　　近二十年来，95岁高龄的她未住过医院，未吃任何高档的补品，未注射任何增强免疫力的针药。我常常觉得母亲创造了生命的奇迹，为什么她在身体长期欠佳的状态下能走到今天，可能有以下几个原因：

1、心境淡泊。

因母亲家庭出身为地主，在讲究根正苗红的年代入党提干无望，反而落得一生与世无争，实实在在过小老百姓的清静日子，少去了尘世间的许多烦恼。

在单位，母亲业务能力数一数二，北京轻工部曾来重庆调任她，却因家庭成份问题被单位领导卡压了。如今，卡压母亲的那两位领导，一位早早离世；一位白发人送黑发人，还患上了老痴。

这印证了：祸兮福所倚，福兮祸所伏。

2、有信仰，行善举。

具有大学学历的母亲信奉佛教，佛教成为她的精神支柱，我们子女都极力支持她，我买了一本系统介绍佛教的书籍赠与母亲。佛教推祟“善”，能净化提升心境，对身心极有好处。如瑜珈、气功和太极等等，都讲究意念强身，这与佛教的以善修身一脉相承，有异曲同工之效。

我母亲极为善良，一生做了许多善事。我一位小学同学成为孤儿后，母亲收留她数月，直到她有新归宿。我家的保姆是孤人，母亲到派出所去将户口上的“雇佣关系”改为“养母”，保姆成了我们的外婆，我们为她养老送终，每年清明和春节，我们都要去上坟扫墓。

父亲过世时正逢清晨五点多钟，与父亲感情极深的母亲强忍悲痛对我说:“邻居们正在睡觉，不要惊扰他们！”直到工厂的广播响了后，她实在憋不住才放声大哭。

真可谓：你只管善良，福报已在路上。

3、动脑动手能力强。

母亲心灵手巧，全家的衣服和裤子，包括西装和呢子大衣，都为母亲用缝纫机制作。退休后，她常常在生活中搞点小创意，即实用又方便。

母亲在八十多岁都有阅读的习惯，后来因白内障严重才放下书本。

至今，母亲在力所能及的范围内亲力而为，自己洗脸，自己搓洗内衣，自己在微波炉加热早餐。

勤动脑勤动手也有强心健身功效。

4、生活规律极强。

母亲定时作息、服药、念经、看电视等。按时按量服药，处方药和养生药绝不胡乱吃。我给她买了一本养生书，她奉为圣旨，常常搬出书里的条条款款担当起我们的免费养生指导老师。

5、注重营养搭配。

母亲因肠胃和牙齿不好，不喜大鱼大肉，但每天一碗奶，一枚蛋，一勺蜂蜜，一勺枸杞，一粒枣，一颗核桃，一勺黑芝麻酱，一根香蕉，那是雷都打不掉的。她非常忌嘴，绝不沾辛辣和冷凉食品。

　　我年轻时，觉得母亲有些过于讲究，现在看来她的保养方法是适合她的身体情况的。我父亲是职业运动员，体能极好，六十多岁还能畅游长江，他却走在母亲的前面。

在母亲养生之道中，我悟出一点：

人的身体、精力和寿命是有定数的，但心境淡泊，与人为善，顺其自然，科学自律肯定对人的身心健康有益。

母亲，您的言传身教已成为我们家族珍贵的文化遗产。祝福您老人家寿比南山、福如东海！您百岁寿诞时，女儿准备为您办“百鸡宴”呢！

年轻时的母亲，正怀着我昵！

从左至右：母亲、幼年的我、父亲

2020年，母亲和她曾外孙，我孙子正在赠送老人家94岁生日红包呢！

2021年，母亲95岁，我和妹妹为母亲庆生祝寿。

朋友的祝福