红柳沟镇中心幼儿园健康教育之饮食健康

哼🌸~

<p>💙 💙 ⭐ 天气越来越冷,昼夜温差加大🥶 ,幼儿的体质较弱,免疫力低😷 ,这个季节是很容易生病😷 的。所以,要更加细心的照顾他们,帮助孩子平稳、顺利的度过冷热交替的季节[爱心] 。</p> <p>🍜 🍜 饮食注意事项</p><p><br></p><p>🍒 1、多喝白开水,天气干燥,要及时补充水分💧 。</p><p><br></p><p><br></p><p>🍒 2、多吃含蛋白质的食物🥩 ,可以为孩子补充热源,如:瘦肉🥩 、鸡肉🍗 、鸡蛋🥚 、牛奶🥛 、豆制品等。</p><p><br></p><p><br></p><p>🍒 3、多食含维生素A、C的食物🐟 ,可✓预防上呼吸道感染,如:鱼肝油🐟 、蛋类🥚 、牛奶🥛 、梨🍐 、苹果🍎 、枣、苦瓜、芦笋、白菜🥬 等。</p><p><br></p><p><br></p><p>🍒 4、❌ 少食寒凉性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗干净✓,以免引起肠胃不适。</p><p><br></p><p><br></p><p>🍒 5、是药三分毒,不要把保健药品作为预防幼儿生病的途径。</p><p><br></p><p><br></p><p>🍒 6、饮食卫生不能忽视,秋季是腹泻的高发季节[惊恐] ,因此应该注意饮食卫生,生食蔬菜水果时,一定要注意清洁,以免染上胃肠道疾病[爱心] 。</p>

食物

饮食卫生

季节

幼儿

爱心

生病

牛奶

以免

饮食

预防