<p>尊敬的各位家长：</p><p> 为了便于您更好地指导孩子提高防范自然灾害的意识、提高在自然灾害面前自我保护的能力，希望您认真阅读共同学习。</p><p> 一、大震的预警现象和预警时间</p><p> 从唐山等震区人们的感受来看，从地震发生到房屋破坏，一般约有十几秒钟的预警时间，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声、地光、动物异常举动、建筑物的晃动等。</p><p> 二、地震时应注意什么？地震时是跑还是躲?</p><p> 我国大多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。</p><p> 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。</p><p> 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。</p><p> 3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。</p><p> 4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。</p><p> 三、怎样避震</p><p> 1、较安全的躲避地方有：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具边；有支撑的房间，如卫生间。</p><p> 2、震时不应采取的行为：不到楼梯去；更不要想从楼道口挤出去，防止发生更大的踩踏伤亡；若门打不开要抱头蹲下，抓牢墙上的扶手。</p><p> 3、身体应采取什么姿势?“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。</p><p> 4、怎样保护身体重要部位? 保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。保护口、鼻：有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。</p><p> 四、震后自救</p><p> 地震时如被埋压在废墟下，一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，尽量改善自己所处环境，设法脱险。如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到：</p><p> 1、要保障呼吸畅通。</p><p> 2、要避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体。</p><p> 3、扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。</p><p> 4、如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。</p><p> 5、如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。</p><p> </p> <p> 我们要珍惜生命、热爱生命，努力学习自我保护知识，提高本领，保护生命安全。</p><p><br></p><p> 皮拉勒乡阿克土村小学</p><p> 2020年10月31日</p>