<p> </p><p> 仅以此文献给正宁跑团的兄弟姐妹们</p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 伟大有两种：一种是你做了别人做不到的事情；另一种就是，你做了人人都能做，但只有你自己坚持下来的事情。</b></p> <p><i style="color: rgb(1, 1, 1);"><u> 机缘巧合，突然就爱上了跑步，然后更加幸运的是遇到了正宁跑团的兄妹姐妹们！因为我是跑步新手，而且年龄相对比较小，因此大家对我都非常照顾，真的很感谢这个过程中有他们的陪伴和鼓励！如今我只想告诉自己:跑步容易，难的是坚持，坚持年年跑，月月跑，坚持跑，让跑步成为一种习惯，就像吃饭一样，一顿不吃饿得慌，给自己找一万个运动的理由，为了健康，为了梦想，坚持下去，适量运动，健康跑，不和别人比速度，也不过量运动，只要坚持运动就好。</u></i></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"><i> 清晨，万籁俱寂，天刚蒙蒙亮，黑夜正在欲隐退去 ，破晓的晨光，慢慢唤醒沉睡的生灵。 空气丝丝微凉，却不减我们相约职中操场跑步🏃的热情！</i></b></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 跑步的过程是枯燥的，孤独的，更是辛苦的，但沿途的风景是美丽的，蓝的天，白的云……</b></p> <p> 跑步是女人最好的修行。跑步的女人，是真正做到了大平静大放松。相对于浮躁的工作，烦闷的生活，跑步的平静显得多么可贵。常年跑步的女人，必定是坚强的和淡定的。跑步通过改善女人的体型，精力，能够极大地增强女人的自信心。爱上跑步🏃，你甚至会觉得其实素颜也很漂亮，毕竟你努力奔跑的样子，真的很美！</p><p> 最初跑步的我，一开始没跑几步就气喘吁吁，一个五公里中间休息了好几次，每当自己想放弃的时候，我告诉自己，再坚持一下，或许就没这么困难了，就这样咬牙坚持了下来，在开心或不开心时，我都会去跑步，这或许成为了我生活中不可或缺的一部分，跑步带给我快乐，我体会到了自由，我爱上了这种感觉。跑步，抬脚的是信念，落地的是执念，坚持信念，放下执念，生活就会轻松愉快很多！但是切记不可猛跑、蛮跑(亲身经历，会使自己受伤，非常危险！）不要刻意的追求速度和里程，量力而行，只要每天都在进步，只要开心跑，健康跑就好！</p><p> 有时候并不是你真的不行，只是你觉得自己不行，在跑步的过程中，我开始明白，人生没有极限。无论发生多么糟糕的事情，只要你一直奔跑下去，你总会度过它们，继续这段旅程。这就像是学会战胜自己。</p><p> 跑步本身并没有什么了不起，关键你通过跑步，学会跟自己的身体沟通，跑步本就是一个人的事，一双跑鞋足矣，跑步可以放空自己的思想，寻找内心深处的想法，我个人对跑步的理解就是，跑步是一个积极的行为，说明你还有追求，想让自己变的更好。</p><p> 爱跑步的男人，是上进且有趣之人，他们一般都会像安排跑步计划一样安排自己的工作和生活，满满的上进心和正能量。</p><p>岁月如歌，快乐与健康同行伴随着岁月的匆匆脚步，愿我们坚定步伐，风雨同行。我们团结友谊，鼓励促进，不松懈，不放弃。</p><p> 没有任何一件事，相比跑步更能挑战自己，从而给自己增加信心获得成就感，不是学习，不是工作，不是学习某个技能，不是挣了多少钱，只要你迈开腿就能跑，你的毅力决定了你能跑多远跑多久。别把情绪带给别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 当你真正开始跑步了，你就会发现，跑步是一种态度，与年龄、性别、金钱、地位……无关，让我们一起为健康奔跑！努力跑步，只为遇见更好的自己！</span></p>