饮茶养生 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 歌曲:健康无价</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 制作:龙哥WGQ</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 欢迎大家进入我的美篇!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 感谢欣赏!请传播正能量!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1</b></p><p class="ql-block"><b>1945年8月,日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里,日本有关统计部门发现,癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>对百岁老人长寿调查中发现,有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命,有八成百岁老人有饮茶习惯。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>抗氧化试验证实,一杯茶,300毫升,它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒,相当于12瓶的白葡萄酒,相当于12杯的啤酒,相当于4个苹果,相当于5只洋葱,相当于7杯的鲜橙汁。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>据日本科研人员试验结果证实,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 5</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称,茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播,一经免疫,艾滋病病毒将没有机会靠近。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 6</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明,茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星,特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。同时研究发现,茶水与治癌药物同服会提高药物疗效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 7</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>日本政府1999年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划,共调查8522人,跟踪10年,其中癌症患者419人,有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年,男性延迟时间为3.2年。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 8</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>日本国立癌症中心、美国凯斯西储大学、澳大利亚科廷科技大学等机构发表的针对“绿茶与前列腺癌疾病研究”数据表明,常喝绿茶的男性比不常喝的病发率都降低了60%以上。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 9</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的人相比,经常喝红茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 10</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶;中国是第一产茶大国,但是饮茶大国的排序却是这样的:土耳其、爱尔兰、英国、俄罗斯、摩洛哥、新西兰、埃及、波兰、日本、沙特阿拉伯、南非、荷兰、澳大利亚、智利、阿联酋、德国、中国香港、乌克兰、中国...(世界每年人均饮茶量排名及磅数)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 11</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>日本富山医科药科大学的研究人员发现:1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶,持续半年,82%的糖尿病患者的症状明显减轻,大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 12</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>不需要任何节食、锻炼等手段,每天喝8-10克茶叶,12周内,仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里,茶叶制品排名第一。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 13</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>日本昭和大学的医学研究小组,在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡,一个都不剩。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 14</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>人体几乎所有疾病都是在酸性体质的人体中产生,而几乎所有病毒在弱碱性体质中无法生存。专家称只有改变自身体质,才能预防疾病发生。生活中常见的强碱性食品为茶、葡萄、海带等。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 15</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>喝茶会让你莫名其妙地开心。茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌,而多巴胺是主导人体情感、愉悦感、性欲、瘾性等的物质。喝茶的愉悦感是不自主的,不受意念控制的。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">喝这2种茶=慢性自杀,毁肝、<span class="ql-cursor"></span>伤胃还致病!赶紧提醒身边喝茶的人!!</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">不少养生达人都爱喝茶,茶能消食解腻、利尿、明目,好处真不少。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>但要是喝得不对,这杯茶也可能成为“致病茶”、“要命茶”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">喝这2种茶毁肾,伤肝,伤胃,伤全身!</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(206, 28, 0);">1. 爱喝浓茶,伤肾伤胃伤全身</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>有些“老茶客”泡茶时爱放很多茶叶,总觉得这样才够味儿。不少人工作学习的时候,也会喝一杯浓茶来提神。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>可是,浓茶对身体的伤害,可不止一两处。</b></p><p class="ql-block"><br></p><ul class="ql-block"><li><b style="color: rgb(206, 28, 0);">毁肾</b></li></ul><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>浓茶含较多草酸,容易引发肾结石。它的氟含量也较高,氟在肾脏蓄积,会对它造成损害。</b></p><p class="ql-block"><br></p><ul class="ql-block"><li><b style="color: rgb(206, 28, 0);">伤胃</b></li></ul><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>浓茶中大量的咖啡因、茶碱会刺激胃酸分泌。经常饮用,容易损伤胃黏膜,甚至引发胃炎、胃溃疡。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(206, 28, 0);">.毁睡眠、伤血管</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>咖啡因会引起大脑兴奋,导致失眠,还会令心跳过快、血流加速,导致心律不齐、心动过速、心悸等症。</b></p><p class="ql-block"><br></p><ul class="ql-block"><li><b style="color: rgb(206, 28, 0);">毁骨</b></li></ul><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>常饮浓茶,既会抑制钙的吸收,又会加速钙的排出,导致骨钙流失,引发骨质疏松症。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>除了钙,浓茶也会阻碍人体对铁的吸收,引起缺铁性贫血,还易造成其他营养素的流失。</b></p> <p><b>总之,偶尔喝一两次还好,但经常喝浓茶,这些伤害就会不断累积。</b></p><p><br></p><p><b>尤其是胃溃疡、心脑血管疾病、甲亢、肾结石、失眠症患者,还有经期、孕期、哺乳期的女性,更不能喝。</b></p><p><br></p><p><b>那怎样算浓茶呢?一般建议</b><b style="color: rgb(206, 28, 0);">每150毫升的水放3克茶叶</b><b>,如果大大超出这个量,就是浓茶了。</b></p><p><br></p><p><b>要是觉得不好把握,可以这样判断:</b><b style="color: inherit;">浓茶喝起来比较涩,颜色浓、有点浑浊,茶凉之后,上面会飘着一层茶油。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(206, 28, 0);">2. 常喝烫茶,食管癌盯上你</b></p><p><br></p><p><b>这个“烫”具体指的是多烫?答案是:</b><b style="color: rgb(206, 28, 0);">超过65℃。</b></p><p><br></p><p><b>国际癌症研究机构</b><b style="color: inherit;">将65℃以上的热饮列为2A类致癌物</b><b>,超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水,都在此列。</b></p><p><br></p><p><b><span class="ql-cursor"></span>很多福建人和潮汕人喝功夫茶时,讲究趁热喝茶。而这些地区食管癌高发,可能就与这种习惯有关。</b></p><p><br></p><p><b>食管表面的黏膜娇嫩而脆弱,超过65℃便能烫伤它。有的人爱喝刚沏好的茶,温度甚至达到了80℃。</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">偶尔的烫伤还能自我修复,但如果太频繁,就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多,最终发生癌变。</b></p><p><b>即使不得癌,口腔、食管、胃等部位,都难免受损。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(206, 28, 0);">Tips:</b><b style="color: inherit;">刚沏好的茶,一定要放一放、凉一凉再喝,用嘴唇抿一下,感觉不烫口就行。</b></p> <p><b>喝茶养生,也是一门技术活。茶分温凉,不同人、不同季节适合喝不同的茶,下面就来对照一下,看看你适合喝哪种茶吧~</b></p><h2><br></h2><h2>看看哪种茶适合你</h2><p><br></p><p><b>中医认为,绿茶、白茶偏寒,红茶偏温,乌龙茶、黑茶和黄茶介于绿茶与红茶之间。</b></p><p><br></p><p><b>所以,</b><b style="color: inherit;">体质不同,适合的茶类也不同</b><b style="color: rgb(66, 61, 61);">:</b></p><p><b>体质</b></p><p><br></p><p><b>适合喝的茶</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">寒性体质</b></p><p><br></p><p><b>(常见口淡、喜热怕冷、四肢不温、小便清长、大便溏泻、舌质淡)</b></p><p><b style="color: inherit;">红茶、花茶</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">热性体质</b></p><p><br></p><p><b>(常会口渴、喜冷饮、贪凉怕热、大便干结、舌质红)</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">绿茶</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">痰湿体质</b></p><p><br></p><p><b>(体形肥胖、多汗、面油、痰多、舌苔厚)</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">黑茶、乌龙茶</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">体质虚弱的老人及脾胃虚寒者</b></p><p><b>性温的茶类,如</b><b style="color: inherit;">红茶、普洱茶</b></p><p><b style="color: rgb(66, 61, 61);">一年四季,适合喝的茶也有不同:</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">夏季</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">绿茶、白茶</b></p><p><br></p><p><b>绿茶、白茶性偏寒,有利于消暑。</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">冬季</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">红茶、乌龙茶</b></p><p><br></p><p><b>此时不适合偏寒凉的茶类,红茶、乌龙茶更合适。</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">春秋两季</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">乌龙茶</b></p><p><br></p><p><b>乌龙茶不寒不热,可润燥生津、清除体内积热,帮助机体适应自然环境变化。</b></p><p><b>另外要注意。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(206, 28, 0);">一天中这几个时段不适合喝茶:</b></p><p><br></p><ul><li><b style="color: inherit;">饭前</b></li></ul><p><br></p><p><b>空腹饮茶伤胃,还会引起心悸、头痛、胃部不适。</b></p><p><br></p><ul><li><b style="color: inherit;">饭后30分钟</b></li></ul><p><br></p><p><b>饭后立即饮茶会冲淡胃液,影响食物消</b></p><p><b>化和吸收。</b></p><p><br></p><ul><li><b style="color: inherit;">睡前1小时</b></li></ul><p><br></p><p><b>睡前饮茶会导致精神亢奋,影响睡眠。</b></p><p><br></p><ul><li><b style="color: inherit;">服药前后1小时</b></li></ul><p><br></p><p><b>茶叶中的鞣酸、茶碱会影响人体对药物的吸收,还易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生反应,减弱药效。</b></p><p><br></p><p><b>所以,建议服药和喝茶至少要间隔1个小时。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 忘川的河,你爱我入骨,我陪你入土</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 请点击下方看视频</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> ▼</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">最后,关于喝茶的几个常见问题,小编也一并给大家解答!</b></p><h2><br></h2><h2>5个喝茶小疑问,一一解答</h2><p><br></p><p><b style="color: rgb(206, 28, 0);">Q:洗茶能洗掉农药残留吗?</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">A:很难</b></p><p><br></p><p><b>洗茶时只能洗出水溶性农药,但目前茶叶用的农药大多是脂溶性的,不溶于水,因此很难洗掉。</b></p><p><br></p><p><b>不过也正因为这些农药不溶于水,泡茶时很少溶进茶汤,所以喝茶时不用太担心。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(206, 28, 0);">Q:头泡茶能喝吗?</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">A:可以</b></p><p><br></p><p><b>正如上面所说,农药的问题无需太过担心,所以头泡茶是可以喝的。</b></p><p><b>有人觉得头泡茶很脏,含有灰尘、杂质;有人则认为头泡茶释出的氨基酸最多,倒掉太可惜。所以喝不喝就看你的喜好了,不放心的话倒掉也无妨。</b></p> <p><b style="color: rgb(206, 28, 0);">Q:茶沫对身体有害吗?</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;"><span class="ql-cursor"></span>A:无害</b></p><p><br></p><p><b>茶水中的泡沫,是茶叶中所含的茶叶皂素,以及茶屑、白毫共同作用产生的,对人体无害。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(206, 28, 0);">Q:隔夜茶能喝吗?</b><b> </b><b style="color: inherit;">A:可以,但没必要</b></p><p><br></p><p><b>有人说“隔夜茶致癌”,其实它的亚硝酸盐含量一般不会超标,只要没变质,喝了也无碍。</b></p><p><br></p><p><b>但是,泡好的茶放太久,很容易腐败变质。一杯茶而已,犯不着隔夜了还非得喝。</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(206, 28, 0);">Q:喝冷茶伤身?</b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;">A:不一定 </b></p><p><br></p><p><b style="color: inherit;"> </b><b>这要看个人体质。中医认为,体寒胃虚的人不适合喝凉茶!</b></p><p><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 找老公要找一个他爱你的人,</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 那你就是一个宝,找一个你爱的人,</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 对男人来说你可有可无!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 女人们,记住了,</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 找老公要找爱你比你爱他多的人</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 你才会幸福! </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 请点击下方看视频</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ▼</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 喝茶叶对身体的好处</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 当下特火的普洱古树茶,</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 你都了解吗?</b></p><p style="text-align: center;"><b> </b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>现在的普洱茶市场水深似海,很多普洱茶友经历过买茶被坑,最近隔三岔五就有茶友拿着几十块钱买到的台地茶让我看优劣。作为一个云南冰岛村茶农,真是无奈透顶了。因此决定写篇教程,讲讲怎么分辨普洱茶的好坏、如何选购普洱茶,算是给买到劣质茶的朋友们一点建议,希望你们在选购普洱茶的过程中少走弯路。</b></p><p><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">龙哥WGq在线教你辨别普洱茶</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 普洱茶被称为“可以喝的古董茶”,原因是其越陈越浓越香的特点,茶友追求老茶,实际上是追求更高品质的品饮体验。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>究竟怎么能确定自己买到的普洱茶是好是坏呢?接下来咱们就简单的来说一下。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 直观的就是看茶的外观,好茶条索结实,颜色鲜润,油面光泽,充分表现了茶叶的活力感。劣质茶则条索松脱,颜色暗淡,粗糙且茶叶表面留有绿霉或灰霉。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p><b> </b><b style="color: rgb(51, 51, 51);">其次就要看普洱茶的汤色,常见的劣质普洱熟茶汤色:显黑色、浑浊色,不透亮。常见的劣质普洱生茶汤色:浅黄色、浑浊。</b></p> <p><b> 面对满目玲琅的普洱茶,不知如何下手。很多人都想买好茶,喝好茶,但却苦于没有专业知识,总是担心买贵了,买到有问题的茶甚至买到假货,这些都会困扰到买茶的人。那么,究竟怎么才能买到好普洱?接下来咱们就来说一说如何挑选普洱茶!</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>选择普洱茶有四大要素</b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b>第一:看普洱茶的外观</b></p><p style="text-align: center;"><b> </b></p><p style="text-align: center;"><b>在挑选普洱茶时要看先外观,看茶叶的条形是否完整,茶叶是老还是嫩,老叶会比较大,嫩叶则较细。如果茶饼的外观看不出明显的条形,那么可能就是次级品制作的。</b></p><p><br></p> <p> <b>第二:看普洱茶的颜色,也就是色泽</b></p><p><b> </b></p><p><b>生茶的外形通常为青绿色或者墨绿色,略带有黄色或者红色;存储年限较久的会呈现褐色,如果是新茶颜色则偏绿。</b></p><p><b> </b></p><p><b>熟茶的外形通常为褐色、红褐色、棕色、黑色(为重度发酵),熟茶的条索较为琐碎,不完整,还会有渥堆味。</b></p> <p> <b>第三:要看普洱茶茶汤的汤色</b></p><p><br></p><p><b> 在选购普洱茶时取少量茶叶泡茶,当普洱茶冲泡后,大致分为两种颜色,通俗来说,一种为红色熟茶,一种为黄色生茶。之所以产生明显差异,就是因为普洱茶有生熟之分。生茶不经渥堆,长期自然转化而成,而熟茶则是以人工方式速成发酵。</b></p> <p style="text-align: center;"> <b>生茶的汤色青绿清亮,如果年限较长汤色为明黄色、橙黄色或者橙红色。</b></p><p style="text-align: center;"> <b>熟茶的汤色红浓明亮,发酵程度轻呈栗红色,发酵程度重呈暗红色。</b></p><p style="text-align: center;"><b> </b></p><p style="text-align: center;"><b>不管是熟茶或者生茶,在选购普洱茶时取少量茶叶泡茶,质量好的普洱茶泡出的茶汤是透明发亮的,茶汤上有类似油珠形状的膜。品质不佳的普洱茶泡出的茶汤则会发黑、浑浊。</b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b>第四要点:品其汤;回味温和</b></p><p style="text-align: center;"><b> </b></p><p style="text-align: center;"><b>茶气的气与生气的气字形一样,但意思却完全不同。生气的气有形而难看,茶气的气无形而感觉舒服,因为这样的形容能让我们更好的领悟,茶的吸附性是很强的,因此茶气也就代表了茶本身经长年累月陈放环境空间与时间所表现的好坏真伪。</b></p><p><br></p> <p><b> </b><b style="color: rgb(51, 51, 51);">总之记住一个中心点“</b><b> </b><b style="color: rgb(51, 51, 51);">茶者万千、适者为宜</b><b> </b><b style="color: rgb(51, 51, 51);">”。只要你自己闻起来香,喝起来口感好,那就是好茶!共同品饮,以茶会友。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">经常喝茶叶的人和只喝白开水的人,</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 谁身体更健康?答 案出乎意料!!</b></p> <p><b>我们常说的是,水被水厂消毒后,我们把它煮沸在一个容器里。我们知道,饮用水实际上对身体的新陈代谢非常重要。 我们体内的毒素和脏东西需要水来帮助我们运输出去,所以饮用水在美容、调节失眠、排毒消湿等方面往往起着非常重要的作用。因此,几乎每个人都必须喝开水,而且它对我们的健康非常有益。</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(51, 51, 51);">茶,即使你没有喝过,但在生活中听过很多次,但是有很多关于他的说法,有人说喝茶可以预防癌症,有人说喝茶会致癌,很多人很困惑,不知道该不该喝。事实上,这两种说法都不对。</b></p> <p><b>通过充分发挥抗氧化剂和调节致癌关键酶的作用,发现茶的许多成分在预防癌症中起着重要作用,尤其乌龙茶具有良好的抗肿瘤作用。常喝茶来预防癌症,对预防癌症起着真正的作用,那么茶癌又该如何归责?乌龙茶!</b></p><p><b>事实上,茶本身没有不好的成分,但我们知道茶叶中的枝条会因为外部环境的变化而恶化,尤其是当我们喝错了茶的时候。例如,这些坏的饮茶习惯可能会对身体产生影响:当茶水很热时,喝起来就不耐烦了;一夜之间的茶不愿扔掉,继续浸泡,一杯茶泡了五次以上,等等。这些坏习惯会导致癌症。</b></p><p><b>事实上,喝开水和喝茶一样有益健康,而那些不好的流言其实是由人们不适当的饮酒习惯引起的,所以请放心,喝开水和喝茶,只要我们的饮用习惯良好,就会给我们的健康带来好处。</b></p> <h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 史上最全普洱茶知识,</b></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 看完记住你就是茶神!</b></h1><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><b>◎什么是普洱茶?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>普洱茶是原产于滇南、滇西澜沧江流域,以云南大叶种茶树鲜叶为原料,气蒸压制成型的各种紧压茶,经一定时间贮存演变而成;或以云南大叶种茶晒青毛茶为原料,经人工后发酵加工而成的普洱紧茶和普洱散茶。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>◎什么是生茶?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b><span class="ql-cursor"></span>云南生长的大叶种茶叶经过日凋(晒青)直接压成饼、沱、砖,称为生饼、生沱、生砖。不压制的就叫毛茶。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><b>◎什么是熟茶?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>云南生长的大叶种茶叶经过日凋(晒青)再经过发水渥堆最后压制成型,称为熟饼,熟沱、熟砖。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>◎如何区分生熟普洱茶?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b><span class="ql-cursor"></span>区分生熟普洱茶方法很多,一般从外观方面,生普洱年限10年以下颜色是墨绿色,熟普洱是深褐色,其次是闻气味,生普洱闻起来有股淡淡的清香,而熟普洱闻起来有股陈香味,最后是汤色,生普洱汤色是桔黄色,熟普洱是褐红色、暗栗色。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><b>◎普洱茶属于哪类茶?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>普洱茶既不属于黑茶也不属于红茶。因为普洱茶的制作工艺和本质特点与六大茶类各不相同,所以云南茶叶协会向中国茶叶界呼吁,并将认真同全国专家学者商榷:将云南普洱茶称为再加工特种茶,重新排列其在中国茶谱中的位置。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b><span class="ql-cursor"></span>什么是春茶、夏茶和谷花茶?如何区分</b></p><p style="text-align: justify;"><b>2-4月采收春茶,以清明节后15天内采收的春茶为上品,多采一芽一叶,芽蕊细而白;夏茶于5-7月采收,称雨水茶,如制作得当,茶质近似春茶;秋茶于8-10月采收,称谷花茶。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><b>◎茶的制作过程和工艺方法是什么?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>普洱茶分两种制作工艺方法,就是我们说的生茶和熟茶:一生茶:传统制作过程:杀青---揉捻---晒干。二熟茶:杀青-揉捻---干燥-增湿渥堆---干燥。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>什么是晒青和烘青,他们有什么区别?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>鲜茶叶采摘回家后经炒青、揉捻、摊凉在竹席上在太阳底下自然晒干称晒青毛茶,它可以长期存放。将鲜茶叶采摘回来后,用烘干机进行脱水干燥后出现高香味的茶叶称为烘青,它有保质期,不可长期存放。简单说,晒青是普洱茶工艺,烘青是绿茶工艺。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><b>普洱茶如何分级,等级高低有什么区别</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>普洱茶分为高、中、低档。高级散茶分为:宫廷、礼茶、特级、一级到五级是中等级,六到十级是低等级的散茶。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>普洱茶碎分为高档、中档、低档茶碎。分级时,级别高的芽多,级别低的也多梗多。是不是级别越高品质越好呢?No,级别越高只代表茶菁很嫩,和品质并无多大关系。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>◎什么是干仓、湿仓普洱,有何区别?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>将普洱茶存放在相对湿度在80%以下的仓库里,让其缓慢自然陈化,转化为“陈香”品质,这种茶叶习惯称之为“干仓普洱茶”。而“湿仓普洱茶”是将普洱茶放入相对湿度在80%以上的湿仓库里,使其快速转化,但在转化的过程中会发生霉变的普洱茶,称为“湿仓普洱”。干仓陈化,才能越陈越香,有不良商家用湿仓茶冒充陈年干仓茶。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>◎选购普洱茶应注意什么?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>四大要决一是清:闻其味;味道要清,不能有杂味。二是纯:辨其色;茶色如枣,不能黑如漆。三是正:存其位;存放干仓,不可位潮湿。四是气:品其汤;口味温和,不可味杂陈。六不要:不要以错误年代为标签,不要以伪造包装为依据,不要以深浅色为借口,不要以添加味道为假象,不要以树龄为考量。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><b>◎如何存放普洱茶?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>如果存放紧压茶,不要拆包装,如果是散茶建议最好存放在紫砂罐里,其次是环境要清洁卫生,无杂味、稳定的温度与湿度,不要见光。简单讲,就是“干燥通风无异味”。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>◎普洱茶的茶区和茶山分布在哪?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>古六大茶山分别是攸乐、革登、倚邦、莽枝、蛮砖、慢撒。除“攸乐”在景洪市,其余五大茶山均在勐腊县。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>◎什么是螃蟹脚?</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>螃蟹脚是一种寄生在树龄较高的乔木茶树上的寄生物,它的颜色是绿色,形状像螃蟹的两只钳。有股浓浓的梅子香,它含有多种有机物,营养价值很高,可做药用,治疗胃病、糖尿病效果显著。</b></p><p><br></p> <p><b>◎普洱茶主要成份有哪些?</b></p><p><br></p><p><b>普洱茶主要含有氨基酸、生物碱、茶多酚、单宁、咖啡碱、色素、单糖、蛋白质、有机酸、脂质、维生素等成份。</b></p><p><br></p><p><b>◎普洱茶有哪些功效和作用?</b></p><p><br></p><p><b>普洱茶作用很多,降脂减肥、美容养颜、醒酒、防辐射抗衰老、护齿、明目,养胃护胃等。</b></p><p><br></p><p><b>◎什么是普洱茶的唛号?</b></p><p><br></p><p><b>7531举例:75代表的是75年的配方。这里一定要说明的是75的配方不代表是75年的茶哦。3代表这茶的平均等级,其级别的划分是按嫩度为基础,嫩度越高的级别也就越高。最后1代表茶的出厂厂家。例如昆明茶厂1、勐海2、下关3、普洱4等。现在厂家编号有所改动,有出到9了。</b></p> <p><b>◎普洱茶怎么冲泡?</b></p><p><br></p><p><b>普洱茶冲泡很讲究,一般来说,紫砂壶为上,紫砂壶能给普洱茶加分。而盖碗更便于鉴赏普洱茶,在办公室冲泡可以用飘逸杯。</b></p><p><br></p><p><b>◎普洱术语一览</b></p><p><br></p><p><b>观形状</b></p><p><br></p><p><b>显毫:茸毛含量特别多。</b></p><p><br></p><p><b>匀净:匀整,不含梗朴及其他夹杂物。</b></p><p><br></p><p><b>紧实:松紧适中,身骨较重实。</b></p><p><br></p><p><b>肥壮:芽叶肥嫩身骨重。</b></p> <p><b>看汤色</b></p><p><br></p><p><b>清澈:清净、透明、光亮、无沉淀物。</b></p><p><br></p><p><b>鲜艳:鲜明艳丽,清澈明亮。</b></p><p><br></p><p><b>深:茶汤颜色深。</b></p><p><br></p><p><b>浅:茶汤色浅似水。</b></p><p><br></p><p><b>明亮:茶汤清净透明。</b></p><p><br></p><p><b>混浊:茶汤中有大量悬浮物,透明度差。</b></p><p><br></p><p><b>沉淀物:茶汤中沉于碗底的物质。</b></p> <p><b>闻香气</b></p><p><br></p><p><b>高香:茶香高而持久。</b></p><p><br></p><p><b>纯正:茶香不高不低,纯净正常。</b></p><p><br></p><p><b>平正:较低,但无异杂气。</b></p><p><br></p><p><b>钝浊:滞钝不爽。</b></p><p><br></p><p><b>青味:似青草或青叶之气味。炒(蒸)菁不足,或发酵不足,均带青味。</b></p><p><br></p><p><b>高火:微带烤黄的锅巴或焦糖气。</b></p><p><br></p><p><b>陈气:茶叶陈化的气息。</b></p> <p><b>品口感</b></p><p><br></p><p><b>回甘:回味较佳,略有甜感。</b></p><p><br></p><p><b>浓厚:茶汤味厚,刺激性强。</b></p><p><br></p><p><b>醇厚:爽适甘厚,有刺激性。</b></p><p><br></p><p><b>浓醇:浓爽适口。回味甘醇。刺激性比浓厚弱而比醇厚强。</b></p><p><br></p><p><b>醇正:清爽正常,略带甜。</b></p><p><br></p><p><b>醇和:醇而平和,带甜。刺激性比醇正弱而比平和强。</b></p><p><br></p><p><b>平和:茶味正常、刺激性弱。</b></p><p><br></p><p><b>淡薄:入口稍有茶味,以后就淡而无味。</b></p><p><br></p><p><b>涩:茶汤入口后,有麻嘴厚舌的感觉。</b></p><p><br></p><p><b>青涩:涩而带有生青味。</b></p><p><br></p><p><b>苦:入口即有苦味,后味更苦。</b></p><p><br></p><p><b>熟味:茶汤入口不爽,带有蒸熟或闷熟味。</b></p> <p style="text-align: justify;"><b>看叶底</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>肥厚:芽头肥壮,叶肉肥厚,叶脉不露。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>开展:叶张展开,叶质柔软。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>鲜亮:鲜艳明亮。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>暗杂:叶色暗沉、老嫩不一。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>焦斑:叶张边缘、叶面或叶背有局部黑色或黄色烧伤斑痕。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>霸气:指的是它的茶气足,苦涩虽重但回甘和生津也快。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"><b>看叶底</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>肥厚:芽头肥壮,叶肉肥厚,叶脉不露。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>开展:叶张展开,叶质柔软。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b><span class="ql-cursor"></span>鲜亮:鲜艳明</b></p><p><br></p> <p><b>鉴年代</b></p><p><br></p><p><b>内飞:压在茶饼正面内的那张小纸。一般印有生产厂家及生产厂家徽记。</b></p><p><br></p><p><b>内票:包在绵纸内的大一点的那张。一般印有该茶的介绍、生产厂家。</b></p><p><br></p><p><b>支飞:普洱饼茶一般7饼包为一筒,12筒包为一篮。称为一支。每支外面印有唛号、重量、生产厂家、出厂日期的那张纸。</b></p><p><br></p><p><b>乔木型茶树:有明显的主干,分枝部位高,通常树高在3~5米以上。</b></p><p><br></p><p><b>灌木型茶树:没有明显主干,分枝较密,多近地面处,树冠短小,通常为1.5~3米。</b></p><p><br></p><p><b>半乔木型茶树:在树高和分枝上都介于乔木型茶树与灌木型茶树之间。</b></p><p><br></p><p><b>明前茶:在清明节前采摘的春茶。</b></p><p><br></p><p><b>雨前茶:在谷雨节前采摘的春茶。</b></p><p><br></p><p><b>山头:大家也一定有看到说这茶是班章的,或者易武的,或者景迈的等等,这些都是指茶叶原料的出产山头。</b></p> <p><b>特殊茶</b></p><p><br></p><p><b>茶头:在渥堆的过程中,因为果胶含量比较多,所以凝在一起。不是茶头都好喝。茶头很耐泡,泡个30来泡没问题。一般来说茶头最好用煮的,可以把果胶慢慢的煮开来。</b></p><p><br></p><p><b>撒面:简单讲就是为使茶饼、茶砖、沱等的卖相更漂亮而在表面上撒上一层等级较高的茶叶原料;一般除了散茶,只要制成形的普洱茶多半都有撒面。如果内部是8级料,撒面是6级料,那这饼茶的平均料就是7级了。不过有撒面不代表就是不好!</b></p><p><br></p><p><b>紫芽茶:紫芽茶是由于叶片长时间受紫外线照射,花青素含量过高产生的变异。芽叶一般呈紫色。</b></p><p><br></p><p><b>一口料:是指茶饼的原料不分面、心、底料,里外一致。但要说明的是一口料不一定是纯料。</b></p><p><br></p><p><b>茶膏:以前是进贡给皇帝喝的。最古老的制作方法就是一直熬煮茶叶,然后再加入特定的物质使茶凝固成膏状。饮用时从茶膏上刮下少许,然后用热水化开即可!</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 你是否明白了!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 请在下面投票答题!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">▼</span></p> <p><b style="color: rgb(206, 28, 0);">1.爱喝浓茶,伤肾伤胃伤全身!</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.常喝烫茶,食管癌盯上你!</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3 . 请把此美篇发给爱喝茶的朋友!</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">当你不够强大时,这就是游戏规则。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 弱肉强食。</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 请点击下方看视频</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ▼</b></p><p><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 更多精彩美篇文章在以下链接</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 请点击下方回形针或者标题</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> ▼</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p><a 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想念中,友谊更真,👫 牵挂中,感情更深。🙋 问候中,彼此更近!👬龙哥WGq祝:″大家身体健康!快乐过好每一天"!🍎[咖啡][跳跳][玫瑰]🌾 💐</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ꧁꧂</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 感谢分享!赠人玫瑰!手留余香 !</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">友情提示:有什么观点和看法,欢迎在评论区留言,参与是一种美德,表达就是进步,如果写得好,请分享转发,并在文末点赞!以示鼓励!</b></p>