不为修来世.只为途中与你相见——难忘的西藏之行

依 旧

那一年，

磕长头匍匐在山路，

不为觐见，

只为贴着你的温暖；

那一世，

转山转水转佛塔，

不为修来世，

只为途中与你相见。 ——仓央嘉措

有机会去趟西藏看看可能是多少人的共同夙愿，当然我也不例外，今年九月初终于来到离天最近的地方，伸手似乎触摸到头顶的白云，神秘而神圣西域高原——西藏。所见所闻的西藏，蓝天白云，山山水水，藏传佛教历史文化，寺院建筑神圣壮观，全民信教的人文习俗，信仰的力量及本人的高反等等感受感概颇深：此生如不来西藏，那将是今生的一大遗憾，来到西藏，人生便是感叹，现已离开西藏，余生都是念想……。我的朋友.扎西德勒！🙏🙏🙏

火车进入青海后一觉醒来已是黎明时分，天渐亮起来，（但月亮还挂在天边）突然看见远处的洁白的雪山，非常神圣，心情也异常兴奋，手机连忙多拍了几张……。

这是通过青藏公路进入西藏的中途营地吧？（相当于高速公路的服务区）

早就知道青海南面有个三江源，（长江黄河澜沧江的源头）这次在火车上亲眼目睹了三江源，给游人以惊喜、神秘之感。

火车从格尔木出发，经玉珠峰下，翻昆仑山口，进入了可可西里无人区。可可西里，其实是蒙语，意思是“美丽的少女”，藏语译为“阿钦公加”。位于青藏高原西北部，夹在唐古拉山和昆仑山之间。在青藏线上，主要是指昆仑山口和唐古拉山口中间的那一大片土地

广袤的高原牧场，到处见到牦牛自由的觅食的场景。偶尔零星见到藏羚羊的身影，可惜没有拍到精灵的照片。

错那湖在那曲市安多县境内，位于唐古拉山和昆仑山之间，湖水平面海拔4650米，是世界上最高的淡水湖。“错那”在藏语中意为“黑湖”，是一座高原圣湖，也是怒江的源头湖。我们乘坐（绿皮车哦）青藏铁路经过错那湖东岸，最近的地方距离湖岸只有几十米，是青藏铁路格尔木至拉萨段与铁路距离最近的湖泊，湖泊沿岸水草很丰茂。（图片和视频都在火车上拍的）

蓝天白云之下的高原圣湖，湖内绿水清漪，美得无法形容。

蓝天白云是西藏高原第一印象

走出拉萨站，首先映入眼帘的是西藏拉萨市街道上矗立的伟人巨幅画像。

经幡是藏区随处可见的标志之一。由五块蓝白红绿黄色的星火无字幡条和一块单色镶边的主幡方块布印有经文咒语为经幡。白色代表云，蓝色代表天，红色代表火，黄色代表土地，绿色代表水。（相对称的是中华文化五行说：金木水火土）悬挂经幡是千百年来流传藏民族地区的一种宗教习俗。有着自身修行，利益众生的功德。风每吹动一次经幡就如同将上面经文诵读一遍。上苍诸佛护佑一切制作和悬挂经幡的人们。哪里有经幡哪里就有善良与吉祥。🙏🙏🙏

扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史。是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一，后来几经扩建，形成了紧紧嵌于崖缝壁间的扎叶巴寺。最大的特色是以洞立寺，洞寺合一。山上半腰处常年香草燃烧的烟雾缭绕如同仙境一般。在驴友圈内就流传这么一说：到了拉萨不到扎叶巴寺就相当于到了北京没上长城一样的遗憾。可见扎叶巴寺在拉萨的位置了。

听导游的介绍，作为游客的我口念藏民的“五字真言”，虔诚的按顺时针方向，绕寺庙一圈手摸动每个转经筒，也被认为对藏传佛教的尊崇和敬畏。

沿途秒拍的蓝天白云，仿佛触手可及。漂亮吧！

卡定沟风景区天佛瀑布

玛尼堆，在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到一座座以石块和石板垒成的祭坛。玛尼堆也被称为“神堆”，她也是西藏的图腾之一，作为崇敬与敬畏，凡夫俗子的我虔诚的为此玛尼堆添上一颗石头⭕️以表内心的祈愿。🙏🙏🙏

景区到处可见盛开的格桑花。格桑花在藏族百姓的心中，成为他们追求幸福吉祥的象征，她美丽不娇艳喜欢高原的阳光，不畏惧严寒与风霜，是高原上生命力最顽强的一种野花。格桑花也被奉为西藏拉萨的市花。

南迦巴瓦峰海拔7782米，是世界第28高峰。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，当然我们这次造访也未观其尊容，只偶尔也露出点身姿……。所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》描述为“状若长矛，直刺苍穹”。

远方的雪山云雾缭绕，深邃，呈现神圣之感。（很像南迦巴瓦峰山峰哦，要是那就幸运啦！🤗沿途在旅游大巴上抓拍的。）

在西藏随处可见云朵千姿百态。

镶刻在石头上藏传佛教六字真言：六字真言分别是唵、嘛、呢、叭、咪、吽。它们源于梵文，由六个藏文字母组成。它不仅是藏传佛教密宗的祈祷心语，并且是一种强身健体的发声方法，受到藏族同胞的推崇。

坐在到林芝途中的车上看到了一处藏民舍，随手一点，多漂亮啊？一看就知道房屋主人生活幸福感满满的。

雅鲁藏布江大峡谷雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。这个大峡谷北起林芝市（西藏的小江南）米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。峡谷全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。

雅鲁藏布大峡谷的特点是山峰与拐弯峡谷的组合，在世界峡谷河流发育史上十分罕见，这本身就是一种自然奇观。其实，大拐弯峡谷是由若干个拐弯相连组成的。

高山流水顺势而下，气势磅礴响彻山谷的回声，震耳欲聋。

佛掌沙丘，一抹浅黄色，盘桓在雅鲁藏布江的一个拐弯处。因为远看，沙丘和它在江水中的倒影极像一双合十的手掌，因此得名。它的形成也是一种奇特的自然现象。

林芝巴宜区雅尼湿地公园景色美轮美奂，被眼前美景陶醉。

途中远处的雪山映入眼帘。

鲁朗林海.青松柏翠云雾缭绕似入仙境。

团隊安排到一藏民家作客，主人客气周到，给远道而来的客人送上了酥油茶。

羊卓雍措，在山南市境内，海拔4000多米。也简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

蓝天白云底下交错山恋与湖水交错一起美得无法用词语形容，面对这美景我一遍又一遍高呼：羊卓雍错我来啦！

湖畔上都是藏民们和游客用石头堆砌的玛尼堆，用来祈福和驱邪的。🙏🙏🙏

初见羊卓雍错她的美景呀，那种心灵的震撼无法用语言描述，只是一个劲多角度的拍个不停。总之她的美语言是表达不出来，照片也难以体现，最好还是你亲自来一趟去感受吧！

布达拉宫（只能拍外景哦，宫里是不允许拍照）听导游介绍，布宫外面的白色粉墙並不是我们汉人用石灰水或涂料喷刷，而是由信教众生用自家的牛奶蜂蜜掺和多种防湿防蛀的包括藏红花在内的多种藏药调制由上而下浇淋而成。因此我们看到白墙表面呈线条状。

布达拉宫的宏伟气魄神秘神圣是每个游人直接感受到的。

布宫建筑材料使用了西藏特有的植物白马草。为深红色墙体。所有用这些特殊材料建成的布达拉宫千年不腐不倒。

布达拉宫右侧斜对面为药王山。游客都喜欢拿出50元人民币反面布达拉宫图案在此面对镜头拍照，其背景就是布达拉宫相吻合。

据百度介绍：布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ），坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，主体建筑分为白宫和红宫两部分。主楼高117米[2]，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。后成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。

布达拉宫内广场

藏民在布达拉宫左侧门前依次摸转经筒祈愿。

虔诚的信教徒磕长头（等身的长度）体现的是一种信仰。

拉萨街头

拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉，沿途流经墨竹工卡县、达孜区，最后经过拉萨市，在拉萨市曲水县汇入雅鲁藏布江。拉萨河的干流呈一个巨大的“S”型，从东北向西南伸展，全长568公里，流域面积31760平方公里，是雅鲁藏布江的5大支流之一。拉萨河两岸山峰多在3600－5500米之间，是世界上最高的河流之一，也被拉萨市民誉为母亲河。

八廓街（大昭寺附近）是拉萨最繁华的一处商业街

大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。（在西藏游览重大寺庙宫殿内部佛像祭坛文物法事活动等是不允许游人拍照哦！）

前往那木措景区的检票口看到了几个当地小青年在打蓝球。（他们没有高反啰）

纳木错风光秀丽，远处洁白仞雪山，近处湖水清澈见底。

纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。为世界上海拔最高的大型湖泊。听导游说用此湖水拍拍三下脑门，可洗除尘埃，增强记忆。我心想也许可防止老年痴呆呦！😬😬😬于是也照此办了

将两条洁白哈达系上高高的铁架上，献给圣湖纳木错。🤗🤗🤗

布达拉宫的夜景美得更是令人惊叹！告诉亲们如有机会来西藏拉萨，请你记住一定一定不要忘了看看布宫的夜景。相对于白天的视觉，不一样真的不一样哦！

白色建筑物为西藏和平解放纪念碑

夜晚的布达拉宫，灯火的照射，黄色的顶，白色的墙，红色的窗，整个的布宫就像崛起的一座通亮璀璨的水晶宫，美轮美奂。

这张照片是我最得意的一张布达拉宫夜景照。🤗

离开拉萨，返程途中（青藏段）一路景色仍然值得欣赏。在青海段一处途中还飘起了小雪。正如一位朋友在微信中所说：这次旅途经历了春夏秋冬四季的气候，也算是幸运吧！🤗

日落后的余晖折射地面产生的美。（沱沱河支流）

车外下起了小雪。

西藏之旅团队在海抜5190米那根垃哑口留影。你瞧全员精神抖擞哦！

下榻处的酒店留下的印象是服务热情周到，环境舒适卫生。赞了！这趟西藏之旅有点轻微的高反反应，我相信绝大多数朋友只要来西藏都能适应的，（也许刚开始头一两天有点不舒服，后来就渐渐适应了，最好在进藏前十五天服用点红景天可能要好些🤗本人就这样办的），不用当心哦！祝好运！扎西德勒！🙏🙏🙏“西藏诱使我们离家又领着我们回家丢弃那些虚假的樊笼回到心灵的故乡！”