爱成都 迎大运 全民健身，成都龙泉驿区武术协会太极公益培训正式启动

茵子

爱成都、迎大运、全民健身太极（八法五步）公益培训于2020年10月30日上午在成都龙泉驿区大湖区圆满结束。

本次活动是龙泉驿区武术协会全体会员参加，来自龙泉驿区部分乡镇、街道社区、太极爱好者上百余名参加了培训。

培训活动仪式上、龙泉驿区武术协会会长田飞鹰讲述就健康的概念、科学养生理念以及太极拳在健身养生方面的重要意义发表了讲话，倡导习练太极，修身养性。

武协教练部部分人员合影

武协文化宣传部部长任淑梅宣布培训正式开始

本次培训由武术协会教练部部长黄建群女士执教，协教演练是由教练部的陈于述，刘丽娟助教。她们经过长期的探索实践，形成了严谨精细。太极拳及传统拳均是由八法五步组成的。八法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步是：进、退、顾、盼、定。、从理论到示范，一招一势，深入浅出。其言简意赅、生动形象的讲解及功底深厚的演练深受学员喜爱及钦佩。

经过两个多小时的认真学习，大家对新编太极（八法五步）有了一定程度的了解，掌握了其动作要领，真正实现了学有所获、学有所乐。

此时，田会长给武协会员们颁发会员证书场景。

获得武协会员证书的人员合影

此次公益培训，具有重要而深远的意义。每一位学员，既是学习者也是推广者。通过大家的认真学习及积极推广，必将实现惠及大众、全民健身的美好愿望！