小林老师说（十三）———生命如夏花般绚烂

林芷薇

同学们大家好～西大街小学心理健康成长中心的小林老师又上线了！

　　同学们，课间时不妨抬头看看天空，看看校园里的绿植，阳光微躁，微风和煦，一切都显得格外美好。

再看看我们生活的世界：

　　小鸟在枝头唱歌，大象牵着小象在林间漫步，早起的人儿在大街小巷中穿梭、交谈，一切都是欣欣向荣的模样。

不禁让我们感叹生命是如此的美好。

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　　生命如此宝贵，可是我们的孩子却在情绪不受控制时也会产生轻视生命的想法。

那么，家长怎么判断孩子有了不良心理问题？又应该如何干预？如果发现身边人有情绪危机，我们能做些什么？当自己情绪不良时又该如何求救？

　　青少年出现心理危机，身边的“重要他人”的作用非常重要，主要是父母、老师、同学等。当然最重要的就是父母了。家长要在和孩子的交流中体察到孩子的心思。

很多家长的眼里，成绩是唯一重要的，其他的都“不重要”。需要多反思我们的教育缺失了什么东西？在孩子早期教育中，我们在给孩子进行知识教育、技能教育、性格教育的同时，还应该有一种教育更为重要和基础，那就是——生命教育。如果没有了生命，其它一切都是0。

　　什么是“生命教育”呢？简而言之，就是“生命高于一切”，敬畏生命、尊重生命、珍爱生命。敬畏生命，包括自己的、他人的生命。极端事件发生后，人们往往是一味指责老师、家长或者追究学校的责任，他们还会认为“现在的孩子心理太脆弱（玻璃心），承受能力不行， 打不得骂不得，动不动就因为鸡毛蒜皮的事跳楼。就这心理素质，到社会上更容易出事。”当有自杀倾向的人流露出自己心里很难受，受不了想自杀的念头时，也不被理解，被认为太矫情了。很多人就是这样过于压抑，最终崩溃的。

我们并不是当事人，并不能完全感受到那些触发崩溃的事件对他们有多大的影响，他们内心有多么绝望和痛苦。但我们能够想象，他们的内心绝对失去了希望和对这个世界的留恋。当一个人内心最为看重的东西即将被外界摧毁，而又无能为力时，就会用极端方式离开。

今天是工业化社会，孩子们都被保护的很好，被屏蔽起来只管学习“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”，更体会不到死亡是多么的残酷和冰冷。孩子们对死亡的唯一体验，或许就在玩电子游戏中了。游戏中被打死，马上就可以有办法满血复活，有些孩子在反复游戏中，在潜意识里已经对死亡产生了随时就可以复活的错觉。所以一旦遇到挫折，在潜意识的支配下，采取了极端的方式。

　　现在自杀成低龄化趋势，也和大脑的发育有关。前沿的脑科学研究也证明，正常成年人的控制情绪的脑额叶完全发育完毕也要等到20岁以后，学龄期尤其是年龄偏小的孩子并不能真正理解自杀意味着什么。因为在我们的童话和动画片中，主人公的死亡通常是可逆的，他们可以化身为幽灵，被其他人复活，甚至是转世投胎，所以孩子会认为死亡并非永远的终结，而只是一种逃避，或者以另一个方式生活”。甚至“相约自杀”。青春期是一个特殊而关键的动荡期，心理和生理的急剧变化决定了心理危机的易发性。

生命教育主要阵地还是家庭，重在进行体验。告知孩子生命的可贵，生命很脆弱，生命来之不易。生命教育应该是教给孩子懂得什么是爱？如何去爱自己、爱他人？从幼儿园阶段就要开始进行爱的储备，引导孩子从生活、学习、规则中获得更多的愉悦感、参与感。构建和谐的生命关系，培养积极的生命态度，让孩子拥有健全的人格，让孩子从自己的内心生长出力量，理解生命运行的法则，形成自己的生命观。

心理学家都认为，死亡教育需要根据孩子每个年龄段的认知和思维特点来进行。低幼龄儿童，会对死亡产生恐惧。所以家长在此阶段最应该做的是接纳孩子的认知与感受，可以通过一些温馨的绘本或者电影陪孩子一起慢慢品味那些有关死亡与生命的故事，帮助孩子理解死亡的意义，减少孩子对死亡的恐惧，寻找生命存在的意义。

青少年更多的是进行思想交流，可以联系现实与生活。比如：疫情中涌现了很多英雄“逆行者”，用这些生动的素材，让孩子更多地去了解灾难来临时，世界发生了什么？别人在做什么？我们要引导孩子向英雄学习，培养优秀品质。积极正向的人和事，会深刻地影响孩子们的心灵，会无声地告诉孩子们：应该怎么做人，什么样的人生观才是正确的、崇高的。寻找生命的意义是人类永恒的话题，生命的价值就在于让这个世界丰富多彩……危机干预就是帮助学生重建生命的意义。

上海卢浦大桥17岁的男孩跳桥自杀，原因是在学校与同学发生矛盾后无法承受父母的批评；一名9岁男孩因为撞碎了学校的玻璃，害怕被惩罚，选择了从17层跳楼自杀。我们看到是生命在挫折面前这么脆弱，说明挫折教育不可缺少。每个人一生中都会遇到一些挫折和不公平的待遇，指责他人解决不了根本问题。比IQ、EQ更重要的，是AQ—逆商，全称逆境商数（挫折商），通常指一个人面对困境时的反应方式，即面对、摆脱、超越逆境时的能力。高逆商是可以培养的，一个人逆商的养成，往往来源于家庭，并且最好是从小开始培养。

在孩子成长过程中，家长不要太过执着于去批判孩子，导致孩子有任何问题都不敢轻松地告知父母，自己去钻了牛角尖。而是要帮助、告知他解决问题的方式。

生命教育是一项系统工程，需要家庭、学校、社会密切配合，形成教育合力。任重而道远！这世间每一个生命都弥足珍贵！愿我们每一个人都被看见；愿我们每一个人都是一束光，照亮他人，温暖世界！

　　最后，与大家分享一首温暖的歌曲——《生如夏花》

享受当下，认真过好每一天，让我们的生命都如夏花般灿烂。🌸