<p><br></p><p>近几年，</p><p>一个既熟悉又陌生的病毒</p><p>强势进入我们的视线，</p><p>其发病急、传播速度快等特点，</p><p>被大家熟知，</p><p>这个病毒就是诺如病毒。</p><p>目前正是诺如病毒感染高发期，</p><p>60%-80%的冬季腹泻都因它而起。</p><p>特别是学生更易感染！</p><p>不过，诺如病毒感染并不难治，</p><p>作为一种自限性疾病，</p><p>一般3天左右症状即可消失，</p><p>重症患者对症治疗亦可康复！</p><p>那么，到底诺如病毒是什么？</p><p>它怎么传播的？有什么症状？</p><p>如何有效预防呢？</p><p>01</p><p>诺如病毒是什么</p><p>诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒，一年四季均有感染，秋冬季高发。主要症状包括恶心、呕吐、腹泻等，患者常感到病情十分严重，一天之内甚至会多次剧烈呕吐；部分人还有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2至3天。</p><p>02</p><p>诺如病毒症状有哪些？</p><p>感染诺如病毒，会出现感染性腹泻、急性肠胃炎的表现，主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。每日腹泻多达4~8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。</p><p>在感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。</p><p>03</p><p>诺如病毒有哪些特点？</p><p>1.变异迅速</p><p>诺如病毒属于嵌杯病毒科诺瓦克样病毒属，其中，诺如病毒（G Ⅱ -4）占目前全世界流行的诺如病毒的70%~80%。</p><p>它通过定期的基因重组积累或点突变而产生新的毒株，尤其变异迅速，几乎每隔2-3年便会出现新的变异株。</p><p>因此，人体感染诺如病毒后获得的免疫力，并不能在下一次病毒传播中产生自我保护。</p><p>2.环境抵抗力强</p><p>诺如病毒具有较强的耐受性，对各种理化因子有较强的抵抗力。</p><p>无论60℃孵育30分钟、4℃的20%乙醚处理18小时或在室温、pH2.7的环境中暴露3小时都仍然具有一定的传染性。</p><p>3.感染性强</p><p>诺如病毒具有高度感染性，每10~100个病毒颗粒就能引起感染。</p><p>已感染的患者、隐性感染者及健康携带者均可成为传染源。</p><p>该病毒可以通过食物、饮水、生活接触、空气等途径传播，其中，粪-口途径是其主要传播方式，其次是直接接触、空气传播。</p><p>容易在幼儿园、学校、医院、社区、宾馆、餐馆等半封闭且人多密集的环境中引起集体暴发性流行。</p><p>3.感染性强</p><p>诺如病毒具有高度感染性，每10~100个病毒颗粒就能引起感染。</p><p>已感染的患者、隐性感染者及健康携带者均可成为传染源。</p><p>该病毒可以通过食物、饮水、生活接触、空气等途径传播，其中，粪-口途径是其主要传播方式，其次是直接接触、空气传播。</p><p>容易在幼儿园、学校、医院、社区、宾馆、餐馆等半封闭且人多密集的环境中引起集体暴发性流行。</p><p>诺如病毒怎么治？</p><p>诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。</p><p>注意补水：严重者要及时口服补液盐或输液，也可少量喝淡盐糖水或米汤。</p><p>避免高烧：如果发烧可先物理降温，少量多次喝水，如果体温高于38.5摄氏度超过两小时，应口服退烧药。</p><p>清淡饮食：减少肉、蛋等高蛋白食物，以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。</p><p>06</p><p>怎样预防诺如病毒？</p><p>1、保持良好的个人卫生。尤其要记住保持双手清洁，在处理食物或进食前及如厕后要及时洗手。</p><p>2、保持良好的食物卫生。具体包括：选择安全的食物原材料、保持处理食物的人员和用具清洁、彻底煮熟食物（特别是贝壳类海产）、把食物存放于安全温度。以此来防范诺如病毒由食物传播。</p><p>3、保持良好的环境卫生。保持室内空气流通；已经出现的感染者要进行隔离；安排未感染人员远离受污染的地方；彻底消毒感染区，消毒人员须佩戴手套及外科口罩。</p>