从“心”出发！心理健康知识课堂走进丰城街道中心小学

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传统的健康观是“无病即健康”，现代教育则认为健康不仅指的是身体健康，还应包括心理健康。小学生心理健康问题，不仅关系到其个人生活、学习及身心发展，更关系到中华民族整体素质的提高，以及社会的发展及未来。因此，关注小学生心理健康问题，是我们身为教育工作者的主要任务之一，也是每个家庭及全社会应该关注的问题之一。 “十年树木，百年树人”，教育并培养一个对社会有用的独立健康的人，绝非易事，它对于学校、家庭以及社会来说都是一项艰巨的任务，也是共同的义务。 为了培养小学生良好的心理素质，为孩子们的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。10月29日，新丰县丰城街道中心小学邀请了深圳市和家心理咨询中心开展了心理健康进校园活动。 　　此次活动是新丰县第一次大规模，师生全员性参与的心理健康进校园活动，深受教育局的重视，股室人员亲自莅临我校听了高年级的课。 　　深圳市和家心理咨询中心根据我校各年级学生不同年龄段的心理特征，为我校各年级带来了多样化的课堂。这次的课程内容包括：《如何适应小学新生活》、《学习习惯的养成》、《我们是好伙伴》、《如何正确面对困难和挫折》。在学校领导的精心组织下，此次培训效果极佳，同学们都受益匪浅。 　　和家心理咨询中心的老师先为一年级学生带来了《如何适应小学新生活》精彩课堂。通过手指操活跃气氛，并让一年级的小朋友们通过画画来描述一下幼儿园和小学生活有何不同？助教老师也引导小朋友们画画，并询问他们幼儿园生活和小学生活的不同点。 通过此次课堂，一年级的小朋友们不仅更加清晰知道幼儿园生活和小学生活的区别，也在老师们的帮助下，知道了如何更好地去适应小学的新生活。 　　接着心理老师为二年级学生带来了《学习习惯的养成》精彩一课。老师先给学生们展示四种绳结的打法，接着进行分组教学，让助教老师教每个小组同学学习如何打绳结。同学们都热情高涨，并积极踊跃参与打绳结竞赛。 老师通过学习绳结和竞赛过程中出现的小插曲和同学们出现的问题，给同学们讲解了在学习绳结过程中，有些同学学得快，有些同学学得慢。并且在竞赛过程中，有些同学会由于上台展示过于紧张导致了遗忘。这就跟我们平时学习一样。因此，同学们要养成良好的学习习惯，多复习多巩固，多学会调整紧张情绪。 　　三年级同学学习了充满童趣的《我们是好伙伴》一课，心理老师用富有趣味性的故事告诉了同学们好伙伴的行为准则:1.互相帮助、团结有爱；2.结交新朋友，不忘老朋友；3.做正确的事；4.勇于承认错误；5.文明有礼貌。 相信同学通过这节课，更加清晰地明白如何在生活中交到好伙伴，并能分辨出谁才是真正的好伙伴。 　　心理老师马老师结合目前四、五、六年级的同学的情况，为他们带来了《如何正确面对困难与挫折》精彩一课，为同学们解决日常的困难与挫折提供了很多新思路，新方式。先让同学们在助教老师的引导下，分组讨论:你在学校最常遇见的困难和挫折有哪些？平时是如何解决这些问题的？ 在讨论结束后，心理老师为同学们列举了很多方式:1.要接纳自己的感受，让同学们牢记:“我可以不开心，但不能一直不开心。”2.要学会释放自己的情绪，可以选择大哭、大喊、唱歌、吃美食等方式，但是原则是不能影响、伤害他人，也不能伤害自己。3.多问自己“我要怎么办？”多维度思考会发现更多解决办法。4.要学会换个角度看问题，有时候换个角度看待困难和挫折，好像也没有那么糟糕。5.要学会冷静思考，更好地应对。6.要及时肯定自己，时常为自己所做的小事感到骄傲！ 通过这次培训，同学们明白了要接纳自己的情绪，并且懂得了很多调节情绪的方法，相信在以后的生活中，遇到了困难和挫折，他们能够更好地去面对和处理。 　　本次心理健康进校园活动根据不同年龄段学生的身心特点，为同学们所需要面对的常见问题提供了新思路，新方法。帮同学们解惑了关于适应环境、处理人际关系、面对挫折等问题，师生们都收获颇丰。 此次活动不仅同学们受益匪浅，教师们亦是如此。小学生心理健康状况是一切教育的保障。只有我们掌握了他们的心理健康状况，并积极作以分析、改善，才能保证素质教育真正得到落实，才能使得“教书育人”真正得以实现。心理健康教育是一个长期的教育过程，它需要我们所有人的配合、投入，来不得丝毫松懈。它也是一项复杂而又系统的工程，每个家庭、每所学校和社会，充分的合作、协调，才能够给孩子们创设一个健康的氛围，也才能从根本上提高小学心理健康教育的水平及效果。相信通过家校社三合力共同协作，我们可以让丰小的孩子们健康快乐地成长！