世界精神卫生日活动——讲座：浅谈心理咨询心得

新余市心理卫生协会

每年的10月10日，是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神发育障碍疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。最终确定每年的10月10日为“世界精神卫生日“。

心理咨询心得交流

心理咨询是帮助人们精神健康的重要方式之一，关于如何更好地做咨询，使人们在咨询中获得有效帮助，新余市心理卫生协会的心理咨询师们都有各自的经验，每过一段时间，大家便会聚在一起做一些交流。 今年的10月，协会特意邀请广州市有着丰富团体与个案心理咨询经验的水晶意象对话徐海颖老师前来授课交流。 活动一开始徐老师为我们介绍了一例恋爱问题个案，A女士在一段三角关系的感情经历中，非常痛苦，付出很多依然得不到基本的关怀，徐老师在对其进行心理意象的沟通中，帮助她将注意力转移到了自己身上，逐渐找回了自己的力量，建立自我。最终来访者主动结束了这段多年纠缠痛苦的情感，并开始了爱自己的生活。案例一开始便干净而精简地直指来访者的核心情结，很有效地对来访者进行了人生的整理。 随后活动进入提问交流环节，学员与咨询师们都踊跃发言，并分享了自己的意象，徐老师都从这些简单的意象中，精准地指出了提问者当下的状态，令人惊叹。 意象对话在人们潜意识交流的过程中的确有着独特的优势，也是一个自我成长好工具，它对设置的要求不那么严苛，反而使得它的推广与使用更加的广泛。任何有心理学经验或没有心理学经验的都可以学习与使用它，有兴趣的人们可以去了解一二，协会也将在未来分享更多相交的知识与活动。 新余市心理卫生协会是由市科协主管、市民政部审核批准的新余市心理卫生行业系统专业协会。本协会由心理学、医学、教育学、社会学、司法、共青团、妇联等科学工作者自愿组成的学术性非营利性行业机构。本协会宗旨为通过广泛开展心理卫生教育、宣传、学术交流、心理培训、心身科学研究等活动，促进我市心理卫生科学技术发展，培养儿童及青少年健全的人格，预防、干预心理疾病，提高全市人民心理健康水平。本协会是我市党和政府联系心理卫生科技工作者的桥梁和纽带，是和谐新余，服务民生的重要社会力量 。