悦动心灵 阳光成长

德育处心理健康中心

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介绍

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——心理健康教育月系列活动

为提高我校师生的心理保健意识和心理健康水平，帮助师生掌握心理调适方法，进一步加强我校学生的心理素质教育，促使学生科学的认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康理念，德育处“阳光成长”心理健康中心决定于11月开展以“悦动心灵，阳光成长”为主题的心理健康教育月系列活动。 一、活动目的与宗旨
活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
活动宗旨：
1、帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处，更好更快地适应高中生活。
2、教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。
3、使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。 二、活动主题：悦动心灵，阳光成长。 三、活动时间：2020年11月 四、活动内容安排：

（一）心理健康月活动启动仪式
活动时间：2020年11月6日上午大课间
活动对象：高一心理健康观察员
活动形式：召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。

（二）团体活动周（11月前期）

活动项目：心有千千结

活动对象：高一学生

活动目的：a.让学生体验团队合作的力量与快乐。b.在活动中使学生感受个人与集体的关系，体验个人与团队的信任与责任。

（三）功能室开放日（11月中期）
活动目的：让我校教师在愉快的放松活动中释放心情、缓解压力。

活动形式：心理健康中心将面向全校老师开放智能宣泄室、沙盘室两个功能室。

智能宣泄室

智能互动宣泄仪应用心理学原理、人体工学设计、红外传感器技术、力学感应技术、3D影像还原等科学原理与技术构建。集成了智能健康宣泄设计、自主平衡训练、力学智能感应、智能体能测评分析、互动式宣泄等关键应用要素，通过各种游戏为师生提供全新的、健康的宣泄体验，达到良好的心理引导疏通效果。

沙盘室

沙盘室是心理教师运用心理沙盘对来访者开展心理辅导的场所。沙盘游戏是一种通往潜意识内容的积极技术，主要通过摆放沙具和塑造沙盘内的沙子，建立一个与个体内心状态相对应的世界。通过自由、创造性的游戏，无意识的内在心灵空间在一个外现的世界里得以显现，心灵得到充实与发展，治愈与转化也获得了可能。

（四）心理健康讲座（11月后期）
活动主题：阳光心理——关注教师心理健康
活动对象：教师
主讲人：王金梅 （五）心理自选超市

1、讲座类：

A.高中生常见心理问题特点及应对。
商品介绍：本品为讲座PPT，其内介绍了高中生常见的心理问题及其应对方式。压缩版时长40分钟。
购买方式：本品面向教师，以年级部或者处室为单位向德育处提出邀请即可。
B.好成绩是好人格的副产品。
商品介绍：本品为面对学生的讲座。时长40分钟。
购买方式：以年级部为单位申请。
C.让生命之眼自然开合。
商品介绍：关于珍爱生命的学生讲座。60分钟左右。
购买方式：以年级部为单位申请。
D.孩子上高中，家长该怎么做？
商品介绍：面对家长的讲座。60分钟。
购买方式：以年级部为单位申请。
2、沙龙类：A.影视沙龙。

商品介绍：集体观看影视短片，分享观后感，达到提升工作和生活幸福感的目的。影片+观后感共60分钟。
购买方式：单人报名，够8人开班。
3、班会材料类：A.自尊八讲。
商品介绍：东北师大心理学院院长盖笑松开发，一共8讲，可用做班会的短视频，分集讨论影响自尊的因素和构建自尊的方法。
购买方式：需要的班级可以向德育处提出观看申请，并在观看后向心理信箱投一封观后感。
B.人际关系之投射。
商品介绍：所有人与人的关系，其根本都是人与自己的关系。具备一定的心理知识才能讲好这一节。
购买方式：经心理健康中心培训后方可得到该班会课。报名够4人就可开班。

悦动心灵，阳光成长。让我们共同携手，提升学习、工作与生活的幸福感，做一个积极快乐的一中人！