“呵护眼睛从小做起”——东施古镇中心幼儿园爱眼护眼教育主题活动

宁静

为了进一步增强幼儿爱眼护眼意识及用眼卫生，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，知道爱护眼睛从小做起、从身边做起，东施古镇中心幼儿园组织开展了“呵护眼睛从小做起”的教育主题活动。 ✨视力筛查✨ 为有效控制儿童近视、弱视的发病率，本着早发现、早预防、早治疗的原则，做好保护幼儿视力的工作，镇卫生院的叔叔阿姨们对园内幼儿进行了视力健康筛查工作。 　　在各班老师的引导和鼓励下，宝贝们排着整齐的队伍，安静有序地进行视力检查。 ✨爱护眼睛从小做起✨ 　　老师通过图片、视频、示范等方法向小朋友们讲述眼睛的重要性和简单的护眼方法，帮助小朋友们了解各种爱眼护眼知识，养成良好用眼习惯，提高眼睛保健意识。 ✨护眼小课堂✨ 活动中，小朋友们通过儿歌、讨论等形式，了解近视眼是怎样形成的，从而讲究用眼卫生，跟着视频一起做眼睛保健操。 ✨护眼小游戏✨ 小朋友们通过《盲人摸象》和《贴鼻子》的游戏，从中感受到盲人看不见东西时的状态，并在有趣的游戏中亲身体验了眼睛的重要作用，懂得了要爱护眼睛，也和同伴们交流分享了一些爱护眼睛的方法，从而提高了眼睛保健意识。 ✨ 护眼小贴士✨一、保证幼儿有足够的睡眠时间。 睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大。由于部分幼儿作息时间紊乱，有些要家长陪他玩到很晚，或者看手机看电视节目很兴奋，而迟迟不肯睡觉。这样一来睡眠时间就得不到保障，因此，父母要引导孩子早睡早起。 二、保证幼儿户外活动时间。 适度接受阳光照射，对于人体吸收维生素A有促进作用。家长可以带孩子到野外或开阔的地方去活动，使孩子神清气爽，对视力有好处。另外，陪孩子远眺也是不错的休息方式，看云、观察天空中的小鸟，都可以帮助孩子有机地运动眼部调节肌，这种保护幼儿视力的方法真的是既简单又方便。 三、增强幼儿营养。 幼儿生长发育阶段需要多种营养。营养均衡、保质保量，对幼儿整个身体发育非常重要，所以幼儿膳食搭配上要科学、合理，要培养孩子不偏食、不挑食的习惯。针对孩子的视力保护，应当多让孩子吃动物的肝、鱼类、胡萝卜等含维生素A丰富的食物。 四、限制幼儿玩电脑、看电视的时间。 这些电子产品的显示屏对孩子的辐射很大，对幼儿的视力有直接的伤害，所以要适当限制他们看电视及玩电脑的时间。 五、引导幼儿注意个人卫生。 幼儿活泼好动，手容易脏，用手揉眼，就容易造成视力伤害。所以，家长和老师都要注意引导孩子养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，平时玩玩具和画画后用肥皂洗手，不和大人及其他小伙伴共用毛巾，多喝开水避免上火等。 六、教育幼儿养成良好的用眼习惯。 看书姿势要端正，眼睛和书本应保持30厘米左右的距离，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，室内光线应适度，不宜过强或过暗，灯光应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。告诉孩子不要趴在桌子上歪着头看书，不要躺在床上看书或吃饭时看书，也不要在强光下或暗淡的灯光下看书，以及不要在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。 ✨护眼家园合力✨ 老师们还利用班级微信群向家长发放“爱眼护眼”的宣传知识，倡导家长和孩子一起关注爱护“心灵之窗”，让幼儿养成良好的用眼习惯。 　　通过系列活动的开展，孩子们从多方面，多角度对眼睛有了更深入的了解，爱眼护眼的意愿有了明显提高。让我们家园携手，共同教育和督促幼儿养成良好的用眼卫生习惯，使每个孩子都拥有一双明亮的眼睛！ 撰稿: 耿玉红审核: 刘红梅