<p> “健康所系，性命相托”。让我们肩负起使命，动员全社会力量共同参与，竭尽全力控制发病之风险，扶助健康之完美，为降低我国卒中发病率、致残率和死亡率，为维护人民群众的健康利益，促进社会和谐而不懈努力。</p><p> ——中国卒中宣言</p><p>为提高人民群众对脑卒中防治知识知晓率，切实做到脑卒中“早防、早诊、早治”，汉滨区第三人民医院内科四病区经过前期周密的组织和筹备，于10月29日，在汉滨区三院门诊楼前进行脑卒中健康宣教和义诊活动。通过发放脑卒中防治手册、体检、康复理疗等形式，向前来问诊和咨询的老百姓进行用药和康复指导。</p> <p>内科四病区医务人员早早准备好义诊现场：</p> <p>义诊专家现场检测、做出评估、给出专业的健康指导，让患者认识脑卒中危险因素，增强他们对脑卒中疾病的防控意识。</p> <p>康复理疗区人群涌动，前来拔罐、针灸、中频脉冲治疗的患者络绎不绝</p> <p>本次义诊共计100多人次，各位专家们仔细询问、认真分析病情，耐心解答患者提出的各种疑问，提供详尽的诊疗方案并指导患者健康用药，合理改善生活方式。发放卒中百问和认识脑卒中宣传册100余份，并为筛查出的高危人群进行登记，以便定期随访和健康指导。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 义诊结束后，内科四病区主任郑婷婷组织科室的医护人员，为在院患者进行脑血管疾病的健康宣讲，从发病原因、合理膳食、安全用药等方面，用通俗易懂的语言进行了讲解，还送给他们预防脑血管疾病的16个字：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态。她还就脑血管患者发生时采取的急救措施现场进行了示范。</p> <p>内科四病区专家提醒您：健康的四大基石——合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。</p><p>（1）三低三高 好生活，低盐、低糖、低脂，高维生素、高纤维素、高蛋白饮食。</p><p>（2）不吸烟少饮酒</p><p>（3）慢跑、快走、打太极等有氧运动。</p><p>（4）坚持3个半分钟、3个半小时:醒了躺半分钟，坐半分钟，两腿下垂床边半分钟，早上锻炼半小时、午睡半小时、晚上散步半小时。</p><p>（5）保持平和的心态和乐观的态度</p><p>（6）定期复查，一旦出现前驱症状，及早处理</p><p> </p><p>健康咨询电话：0915-3912085</p>