<p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> “生命在于运动”为了增强学生体质，促进学生体能的发展，北京师范大学乌海附属学校进行了“每日跳绳打卡”活动，倡议孩子每天练习跳绳，使学生学习跳绳的同时还培养了孩子坚持勇敢的意志品质！</span></p> 活动内容 项目一：前后跳10次<div><br>项目二：开合跳10次</div><div><br>项目三：一分钟连续跳绳27次</div> 活动目标 学生能够快速进入锻炼状态，增强学生下肢力量，有效提高学生的身体耐力、双腿肌肉的爆发性、身体协调的平衡性。 活动效果 全年级240人均参与了跳绳每日打卡活动，并熟练掌握了前后跳、开合跳，做到每日完成一分钟连续跳绳27个以上。 每日打开记录表 <p> 老师给我们制定了打卡表格，记录每天跳绳的运动数量。</p> 跳绳活动剪影 <p> 经过这么多天的练习，请大家来看看我们的成果吧！</p> 短视频 <p> 打卡活动仍在继续...不知不觉中孩子们渐渐地喜欢上了跳绳，坚持每天锻炼，不仅让孩子们收获成功的喜悦，还提高了孩子们的免疫力和协调能力，相信在努力中定会跳出新花样！</p> <p style="text-align: right;">编辑：王馨源</p><p style="text-align: right;">图片提供：二年级组</p>