<p>生活像首歌，</p><p>岁月静留痕,</p><p>高唱激情曲，</p><p>轻吟爱永恒。</p> <p>今日10.01（周四）🌤东风1级20/27度</p><p>揖别九月迎十月，双节同日。家好国旺。欢享佳节身心畅。吟诗品茶笑侃苍生，古今沧桑。意气飞扬。庆华夏腾达金风爽.....釆桑子。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>方凯《七律·中秋入国庆》</p><p>时维仲秋清冷近，</p><p>箪时金饼飨国运。</p><p>高寒滟滟云追月，</p><p>细流潺潺遣心寂。</p><p>窗含劲竹攀天齐，</p><p>婵娟缦舞绘天地。</p><p>新轮乍始九州同，</p><p>举杯邀得情满聚。</p><p>值此中秋🥮国庆双节纷至沓来之机，方凯携全家于京畿㊗️大家👪节日快乐🎆🍾️🎉🎊团团圆圆……🙏🙏🙏</p> <p>今日10.02（周五）⛅️东南风1级21/28度</p><p>皓月追圆，银撒苍天。月盼十五人盼节。天涯无际，浩瀚宫阙。彩云飞渡，恰锦年，人依恋，秋艳妆天，国泰民安。祈愿人长久君康泰。 月圆相聚，欢情缠绵。渐秋飞鸿，芦飞絮，雁飞远.....行香子。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>十五月亮十六圆，</p><p>望断秋水盼家还，</p><p>思乡心切沪甘甜，</p><p>期待嘴挂月牙弯。</p><p>献给海外未归的親友们，想你们啦！</p> <p>今日10.03（周六）☁️西南风2级22/25度</p><p>万里云空长，滨江秋菊黄。浓浓节气，中秋欢庆偕国庆。双享结伴行畅，丹桂绕身飘香，秋风彩云扬。满眼风光好，抬望摩天房。忆往昔，纷芸事，话苍桑。青丝芳华，岁月匆匆鬓染霜。感概人生过半，且惜余生欢享，相聚豪气爽。情怀从兹长，知交友情畅.....水调歌头。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>京剧《武家坡》唱词：</p><p>(贵唱西皮导板)</p><p>一马离了西凉界，</p><p>不由人一阵阵泪洒胸怀。</p><p>青是山绿是水花花世界，</p><p>薛平贵好一似孤雁归来。</p><p>老王允在朝中官居太宰，</p><p>他把我贫苦人哪放在胸怀。</p><p>恨魏虎起二心将我谋害，</p><p>苫害我薛平贵所为何来?</p><p>柳林下拴战马武家坡外，</p><p>见了那众大嫂细问开怀。</p> <p>今日10.04（周日）🌦南风1级18/21度</p><p>万里云空长，滨江秋菊黄。浓浓节气，中秋欢庆偕国庆。双享结伴行畅，丹桂绕身飘香，秋风彩云扬。满眼风光好，抬望摩天房。忆往昔，纷芸事，话苍桑。青丝芳华，岁月匆匆鬓染霜。感概人生过半，且惜余生欢享，相聚豪气爽。情怀从兹长，知交友情畅.....水调歌头。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>今日10.05（周一）☁️北风4-5级17/22度</p><p>人生几多感悟，唯幸福最使人感触，归纳起来不外乎：大病康复、久旱逢雨、久别重逢、失而复得、虚惊一场，不期而遇，如约而至，幸福可期，区区三十二字即可。人之清醒康健时，想到的所有问题都呈困难重重；惟重病时，哪里痛才是真正的问题根宗.....由是：当你没有病痛折磨，当你与久未谋面的朋友重逢，当你曾经的失去又重回手中，当你过往种种不过是虚惊一场，当你与幸福再次不期而遇，如此种种不一而足，幸福便与你如约而至……甚福。</p><p>美好的一天，从知足启程！</p> <p>神聖</p> <p>今日10.06（周二）☁️东北风4-5级17/22度</p><p>一场秋雨一场寒，一阵秋风一瑟然。冷风裹雨雨挟秋风肆掠；冷雨敲窗窗台寒意袭来。无感秋之落寞，只觉秋色渲染。虽绿丛中还有残夏的影子，披着颓败的红残，洌洌凉意袭来，又怎敌蒹葭苍然……物华秋实的当下，已然是一个收获的季节。不妨登高望远，看万山红遍；莫如听秋水潺潺，看丛林浸染。索性听秋风呢喃，秋风萧瑟中，方可体验秋的神情怡然。“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”.....欣然。</p><p>美好的一天，从欣然启程！</p> <p>今日10.07（周三）☁️东北风4-5级18/22度</p><p>一轮月，一轮圆，滨江繁华霓虹夜，枕上思无边。思无边，念无边，梦醒中年垂老年，情怀仍依然.....长相思。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>【巧遇】十三年前，由东视、上音、我校等联合举办的首届上海市中老年钢琴电视大赛，邀请了刘诗昆、陈钢、孔祥东、石淑诚等评委，最终在数千名选手中，评出了张安中（陈冲母亲）等九名选手，获得了“金手指奖”荣誉称号。东视连播四场决赛（叶惠贤主持）（附东视现场演奏照片）。</p><p>今天，我在贵都游泳（已坚持61天）巧遇陈冲母亲（89岁、医生）和陈冲父亲（91岁、华山医院老院长）他们已在贵都游泳坚持了十多年。</p><p>我手机里正好收藏着这三张老照片，她母亲兴奋地看了看，频频点头，笑出声来说记得我，记得这些事。并与我交流了起来。老院长思路清晰，身体很好，每天还坚持上班呢。</p><p>我对他们每天游泳并坚持十多年的毅力深感敬佩。对今天的巧遇（实际上天天在泳池碰到）并回忆那段钢琴比赛的往事感到欣慰。我衷心祝愿两位老人健康长寿，幸福永远！</p><p>蔡福华 2020.10.7 于贵都泳池休息室</p> <p>今日10.08（周四）⛅️西南风1级17/24度</p><p>人在旅途，【安】以养心，【静】以修身。人生旅途才不会让心在喧嚣中迷惘。安静恰似一朵花，淡然素雅，在属于自己的心田花间，尽情享受阳光雨露，不必在意有无浓郁芬芳，亦无需刻意艳丽娇美，只须自顾自的美丽便可；只需自顾自的吐蕊即是。安静恰一朵云，飘逸，温婉，欣然迎接每一个日出，悠然善待每一个日落，红尘中来去，且清简，且恬静，并充满生机，承一缕阳光，揽一份清凉，静静生长，妥贴着一份安宁，安宁着一份静谧，在生命的青山绿水间丰盈成长.....甚妙。</p><p>美好的一天，从静怡启程！</p> <p>我原单位老总的孙女百日庆，乐乐奶奶的肺腑之言，值得领会！</p><p>孙女百日家喜庆，</p><p>孩儿快乐福寿星，</p><p>语重心长慈母心，</p><p>相伴健康惜生命。</p> <p>今日10.09（周五）⛅️东北风3-4级18/24度</p><p>人在旅途，放宽心路，万物皆苏。看到的杂草亦生机盎然，闻到的野花亦浓香馥郁。抬望眼就连天上的云彩，也别有风味，恰如所有心仪之美好环绕自己周边。生活恰似镜子，你对它笑它就对你笑；你对它哭它也对你哭。心态好了，面对挫折不抱怨，遇到困难不退缩，积极乐观，永远充满希望，永远充满阳光，永远充电满格，永远充值欢快.....畅快。</p><p>美好的一天，从畅快启程！</p> <p>今日10.10（周六）⛅️东风1级18/24度</p><p>人生如梦一惑，春风秋月往复。弹指瞬间何所求，不过功名利禄。心绪波动不必，浮生终究难猜。莫如笔端勤徘徊，人生感悟通彻.....西江月。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>今日10.11（周日）⛅️南风2级17/24度</p><p>人生如梦，梦起时姹紫嫣红；梦断时繁华落尽；人生如戏，戏开时出神入化；戏终时若有所失；人生如寄，不过匆匆过客而已。不妨守一颗平常心，学着与生活讲和，脸上洋溢着温暖的笑意，把生活过成自己喜欢的样子，清清浅浅，淡泊明志，素素静静，宁静致远，赢取每天愉快的心情......即可。</p><p>美好的一天，从清浅启程！</p> <p>今日10.12（周一）🌤北风2级18/25度</p><p>爽朗金秋镶双节，过后赏秋妍。浦江悠缓，随波浩瀚，秋意正盎然。江鸥翻飞舞翩跹，芦花追不及。滨江绿丛，桂香缠身，心旷神怡仙.....少年游。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>沉鱼落雁鸟惊喧，</p><p>风靡排球少女强，</p><p>意气风发姿豪迈，</p><p>青春可爱数佳佳。</p> <p>今日10.13（周二）🌤东北风4-5级17/23度</p><p>秋水云长碧江空，天际偶飞鸿。入秋风萧青丝乱，叹寂寥、花残飞红。金叶秋瑟，红晕趋渐，层林劲染枫。申城滨江水柔溶，摩楼青天耸。晨阳洒金健身后，已微汗、步道朦胧。追忆往昔，百千货栈，转身华丽中.....一丛花令。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>今日10.14（周三）🌦东北风4-5级18/23度</p><p>春秋流年，凉热岁月，人生激越。昔风华正茂，思绪雀跃；身姿硕健，世事渐明。应征从军，仗剑戎边，尽忠职守社稷宁。军转警，举盾亦无悔，剑盾俱荣，时光悄息荏苒。人渐老，霜染鬓丝银。学成业已就，回首无怨；告老解甲，吟诗作对。成败看淡，江边遛弯，赏花踏青颐天年。身微恙，腿脚尚健，意志犹坚....沁园春。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>黄龙五彩池醉天，</p><p>花颤游兴云霄间，</p><p>景美更有人若仙，</p><p>世外桃源在眼前。</p><p><br></p> <p>市井布衣《七律·读儿初图》</p><p>人生逆旅矇昧起，</p><p>识途精业立于勤。</p><p>光阴似水何复至？</p><p>龟行千里无遗力。</p><p>平生始作涂鸦品，</p><p>雕虫小技蕴大器。</p><p>奈何孩提胜匕箸？</p><p>任尔嬉戏有欢趣。</p><p>小方糖上的第一堂美术课，自由欢乐，天马行空！老师问：“你画的那绿乎乎的一团色彩代表什么啊？”小子沉思片刻，轻描淡写来了句：“乌龟🐢……”！我也是醉了！</p> <p>《观友传瀑布屏》</p><p>成排湧出奔腾流</p><p>谁临此境不忘忧</p><p>跋涉千里观银練</p><p>耳边喜听瀑布吼</p><p>传到手屏赐朋友</p><p>各观胜景思不休</p><p>川流不息淌何处</p><p>水到渠成保丰收</p><p>二0二0年十月十四日</p><p>老李记事</p> <p>今日10.15（周四）🌧东风3-4级18/21度</p><p>秋韵舒润气高爽，何愁风掠花瘦？日照渐薄空寂寥，是年存一尊，秋风渐感霜。浦江水缓鱼不随，东岸垂翁摆龙门，江畔晚桂馨，待熏香彻身，投报晨练人.....甚爽。</p><p>美好的一天，从舒爽启程！</p> <p>清朝笔筒竹雕赞，</p><p>鬼眼行云情连绵，</p><p>十里荷香对鸳鸯，</p><p>工艺精湛世珍传。</p> <p>今日10.16（周五）🌧东北风3-4级15/17度</p><p>健步东岸滨江路。秋色怡人，奈何时趋冬。秋虫唧呤唱西风，妙音同声物华颂。颐养天年非为梦。冬来秋去，一如水向东。舒坦天爽好个秋，莫负余生夕阳红.....蝶恋花。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>今日10.17（周六）⛅️北风4级15/22度</p><p>申城秋雨后，气爽白云悠。滨江花木霜染，秋色已渐厚。晨光微拂步道，绿丛英凋疏柳，江中百舸争流。水波潋滟彻，画舫逐景游。秋雨止，鸟雀欢，霜雾稠。申江景美， 望断云行赏深秋。霜菊东岸藏秀，晨练酣畅思悠，美景眼底收。颐养天年愿， 抛却凡尘忧.....水调歌头。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>一阵秋雨一阵凉，</p><p>手中有伞能挡寒……</p> <p>今日10.18（周日）⛅️东北风3-4级16/22度</p><p>人在旅途，心念前路；人各有志，心各有梦；路在脚下，福在途中；一半要争，一半从容；身心愉悦，步履轻松；心态阳光，满眼福雍；心中若有，便得所有，心中若无，无事可怂；删除心垢，莫负初衷；不失本真，随缘通融；为人处世，积德累功；万物相感，世事相通；唯真唯诚，福报泉涌.....隽永。</p><p>美好的一天，从真诚启程！</p> <p>秋色满园意浓浓、</p><p>春晖夏趣逝匆匆，</p><p>天地留画风轻轻，</p><p>人间恋情爱悠悠。</p> <p>今日10.19（周一）⛅️东北风3-4级16/21度</p><p>人在旅途，岂止双脚在走，其实灵魂也款款而行走：颠沛着命运之起伏，也体验岁月之成熟，方读懂生命厚重，才悟透岁月匆匆。请默默为生活努力；请暗暗为自己加油。心存美好才不辜负生之宏伟；胸怀阳光方不懈怠命之珍贵。人生仿佛一段春秋，有耕的不辍，才有收的喜获。余生且让脚步慢下来，欣赏静美叶落；憧憬花团锦簇。让灵魂淡定从容，在余生的时光里再舒润地开出淡雅花朵.....舒服。</p><p>美好的一天，从舒润启程！</p> <p>申城上空秋高气爽，</p><p>蓝天白云放眼趣赏，</p><p>银河浪花美轮美奂，</p><p>丰富遐想无尽来享。</p> <p>桔园飘香，边摘边赏，皮薄泛黄，酸甜自尝……</p> <p>今日10.20（周二）⛅️东北风3-4级15/22度</p><p>人在旅途，光阴如梭，如光阴赠一件闲衣，则饱醮岁月染的墨香，氤氲一抹微笑于前襟；如光阴赠一袭战袍，则书剑奇谭，妙笔生花铁肩担义。苍天一声笑：由来世事沧桑，自古人事无常：从迷到悟有多远，一念之间；从古到今有多远，一笑之余；从你到我有多远，善解之间；从心到心有多远，天地之间。莫如守好自己的方寸，在花畔怡然；在绿叶写诗，在茶盏里品味人生，远离浮华喧嚣，心中有娇月，相守红尘淡.....恬然。</p><p>美好的一天，从恬然启程</p> <p>斐斐🎀：遛娃记🌟</p><p>👦🏼哥哥常摸着妹妹脸说：妹妹jin系个小可爱呦～👧🏼[吃瓜]</p> <p>Irene W.N：</p><p>二半夜看『演员请就位』看到了【三十而已】里钟晓芹生日丢猫这一段，真的太窒息了，代入感太强瞬间上头。</p> <p>今日10.21（周三）🌦西北风1级16/21度</p><p>时也匆，光也匆，时光荏苒何匆匆？流年路几重。春渺渺，秋溶溶，逐梦春秋风雨中，相处且相容.....长相思。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>今日10.22（周四）⛅️北风3-4级24/21度 </p><p>秋风绕，东方晓，江水清缓晨曦昭。滨江绿，鸥鸟叫。浦江东岸，秋色妖娆。妙，妙，妙。 深秋到，霜菊俏，江船争流汽笛叫。健步道，晨练操，心旷神怡，有氧足蹈。娇，娇，娇.....钗头凤。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>今日10.23（周五）⛅️北风4-5级12/20度</p><p>云淡风冷秋意晚，吐蕊菊香溢窗台，柳枝叶黄洒金雨，枫叶凋零染江天。景陶然，情相牵，回望前尘趣妙曼。秋晚岁逝人渐老，不抛初心词托笺.....鹧鸪天。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p></p><p>今日10.24（周六）🌤北风3-5级12/19度</p><p>岸上游人摄画船。拍堤江水溅裤腿。滨江道上健步飞。芦花轻飏撩白云。六神有主步履健。余生不忧似尊前……浣溪沙。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>风和日丽上虞山，</p><p>登高望远人世间，</p><p>常熟福地言子墓，</p><p>跪拜天地叩平安。</p> <p>今日10.25（周日）🌤东南风2级13/21度</p><p>人在旅途，亦步亦趋，匆匆的，就步入了人生之秋；悠悠的，就走近了自然之秋，秋将逝，冬临近，无论前路薄霜一片，还是寂廖冬景，只须始终葆有温暖而坚强的内心，只要坚持对生活的美好憧憬，那么我们的内心就永远柔软，我们的神情就永远安宁，我们的心态就永远从容欢喜.....甚喜。</p><p>美好的一天，从欢喜启程！</p> <p>常熟之旅度重阳，</p><p>恰逢生日喜洋洋，</p><p>三十五年同学情，</p><p>吾家幸福乐满堂。</p> <p>今日10.26（周一）⛅️东南风1级16/22度</p><p>重阳过后晴亦好，菊蕊香飘。邀约攀高。心临佘山祈家福。瑞鸟盘旋兆运好。枫染赤俏。秋意窈窕。青山夕照圣意妙......采桑子。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>今日10.27（周二）☁️东北风3-4级16/21 度</p><p>光阴急，深思追流年。鲜衣怒马忆往昔，铸剑持盾胜磐石，职场顷凭力。须臾里，两鬓显霜迹。军魂警魄肝胆见，戎马倥偬四十载。挂剑慰余期.....忆江南。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>在这堵车了，我小时候家就在这附近，夏日外婆、奶奶会带我在这乘凉，望着耸立的星星，会自信的想，只要我想要，外婆、奶奶都会请人来采摘……碧水涟漪</p> <p>小箮榜眼亮剑赛，</p><p>亭亭玉立登奖台，</p><p>少年自强成大业，</p><p>端庄沉稳好气派。</p> <p>今日10.28（周三）🌨东北风3-4级15/20度</p><p>秋韵偕漫旅，揽胜西游崆。山程幽谷枫染红。水绕绿植墅筑山腰中。廓桥连碧渚，秋深景愈浓。山峦叠嶂松连松。娇艳欲滴尽显风雅颂……南柯子。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>枫红柳绿闸北园，</p><p>巧遇猫头鹰眸圆，</p><p>彬彬有礼躬个腰，</p><p>友善对视特有缘。</p><p><br></p><p>碧水涟漪：</p><p>美女神鹰巧相见， </p><p>枫红叶绿喜结缘。</p><p>神鹰亮眼放光辉，</p><p>美女手把枫叶献。</p> <p>今日10.29（周四）⛅️东北风3-4级14/21度</p><p>人在旅途，风雨无阻，然胸怀晴朗，人生就没有雨天；人生在世，风雨兼程，然阴晴交替，恰像经历黑夜，注定要走过黎明。生命，每天都在悄无声息地流逝，轻盈而安宁。不妨给生命一个微笑的理由，让心晴为自己明媚；让开怀给自己光明；让微笑成为温暖的阳光，温暖你、温暖我、温暖他，温暖一众人生的旅程……甚欣。</p><p>美好的一天，从欢欣启程！</p> <p>今日10.30（周五）🌤东北风3-4级14/21度</p><p>落叶飘零西风飒，始觉秋意凉。帘外红枫渐浓紫，无尽惆怅最是一抹淡晨阳。凭窗一览浦江景，川流舟楫忙。江鸥翻飞眼迷离，摩楼倒影波光潋滟映滨江.....虞美人。</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>邱博士：感谢广西军转干部班学员的热烈反馈！下课时遭遇一位男学员的露骨表白，吓得我“落荒而逃”[捂脸]</p><p>好多人追问“露骨表白”具体内容，八卦之心昭然若揭😂</p><p>邱博士回复：我在课堂上说：军人是很多男孩向往的职业，也是很多女孩梦想的伴侣。有位男学员下课后跑到我面前大声说：“老师，如果有下辈子，我一定来追你！”——这算露骨表白吗？😂”</p><p>邱博士回复：“某人评论：一不小心把别人下辈子想做的事给做了，嘿嘿嘿！”[偷笑][偷笑]</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>今日10.31（周六）🌤东风1级14/21度</p><p>菊黄霑露聚成团，秋阳相映霜。翻飞江鸟声声啼，滨江步道忙。凉爽爽，秋飒飒，更季乐未央。秋装胜景妆申城，闲者赋词忙.....阮郎归</p><p>美好的一天，且请吟词启程！</p> <p>人太笨重了，跳不起来啦！</p> <p>她是排球运动员！</p> <p>一帘幽梦</p> <p>云间月 - 星娅</p><p>词：十二兄</p><p>曲：孙长磊_Sun</p><p>曾看人间岁月无欢</p><p>走山川皆无二般</p><p>春与秋花开谢雪来又一年</p><p>而我回眸间你还未出现</p><p>后来檐下一片云烟</p><p>你携清风动心弦</p><p>这风景又过眼因你不一般</p><p>寻常风与月看来也缠绵</p><p>走山走水走人间</p><p>见春见秋见流年</p><p>风景万千都看遍</p><p>云间水间云水间</p><p>无数相逢与擦肩</p><p>心上独留你一面</p><p>你来时那一眼似天地也变</p><p>曾看人间岁月无欢</p><p>走山川皆无二般</p><p>春与秋花开谢雪来又一年</p><p>而我回眸间你还未出现</p><p>后来檐下一片云烟</p><p>你携清风动心弦</p><p>这风景又过眼因你不一般</p><p>寻常风与月看来也缠绵</p><p>走山走水走人间</p><p>见春见秋见流年</p><p>风景万千都看遍</p><p>云间水间云水间</p><p>无数相逢与擦肩</p><p>心上独留你一面</p><p>你来时那一眼似天地也变</p><p>走山走水走人间</p><p>见春见秋见流年</p><p>风景万千都看遍</p><p>云间水间云水间</p><p>无数相逢与擦肩</p><p>心上独留你一面</p><p>你来时那一眼似天地也变</p> <p>十月的最后一天，</p><p>过去的不会再现，</p><p>无法预知的未来，</p><p>留下微笑给明天。</p><p>喜迎灿烂十一月，</p><p>一如既往存坚强，</p><p>快乐始终怀心上，</p><p>活出自己趣模样。</p>