学有所获 学有所思 学有所悟 ， ——利川二中总结篇

美友18537439

欲把学习比西子 

浓妆淡抹总相宜 

（恩施州2020年中学心理健康教师赴杭研修）

　　我们一行50多恩施人，带着山里人期待和向往，来到杭州师范经亨颐教师教育学院学习心理健康教育。傍晚，美丽的江南飘洒着最美的小雨迎接我们的到来；清晨，多情的江南又以她最美的阳光伴随我们一路前行。

一、心有阳光 路向远方

心有远方，路有阳光。短短八字道尽心理健康是一种让学生自己发掘内在力量，并用乐观的心态去面对人生磨练的教育。人生就像一曲起伏跌宕、高低错落的歌曲。每个人，每个学生在人生的旅途中有高潮、有低谷，并不是一帆风顺的，人生不如意事 十常八九。而心理教育就是要让人们在挫折中看到希望。人最大的魅力，是有一颗阳光的心态，心里满是阳光，才能有力量。老师对学生的真挚会如一缕阳光，给失意的心灵以慰藉，给干涸的心灵以滋润。黄芳老师用爱的教育让恩施培训组的老师在短短几个小时内熟悉并且为团队而战，让我们在活动中感受到心理教育的魅力。在活动中等到队员的支持和自信的力量。育人先育己，我们体会到了被人支持的力量，才能将这股力量带回给我们的学生。

第一堂课上，黄老师的一句话令我印象十分深刻那就是：“孤单不利于人的成长和发展”于是我们借“寻找有缘人”的游戏各自成团。我还有幸被选为团代表发言，这样又多了一次锻炼的机会。

二、洞悉心理 才能上好辅导课

第二堂课，姚老师的课。她告诉我们：“洞悉心理，才能上好心理辅导课”。洞察和把握学生心理是有效教学的前提,我们可以从一些外在表现中分析和了解学生的心理,掌握他们的思想轨迹,从而真正掌握学生心理和学习状况，切实提高教育教学质效。与学生做朋友，站在学生的角度上思考问题，是我们从姚立新老师那里收获最大的财富。一次次活动中我们从老师变成了学生，站在学生的角度来思考教师的工作应该如何进行。教师在学校反复思考千百次，不如实地体验一回。从这次讲座中我们明白了教师要想了解学生、走进学生的心灵，把握住学生的思想跳动的脉搏，就必须在学习和生活中中进行换位思考，体验学生的喜怒哀乐，只有心灵上真正靠近学生，我们才能做好学生心理健康工作。

三、走进萧山六中

走进萧山六中，学生规范有序的跑操，让我们看到六中师生的精神风貌，来到他们的心理健康辅导中心，"让心灵，深呼吸"，留下深刻影响，标准的团体心理辅导室，聆听学校心理健康老师介绍学校心理健康教育开展情况，以及学校心理健康教育发展的历程，感受到我们和发达地区学校关注学生心理的差距，倍感关注学生心理健康的必要性和紧迫性，参观各种心理辅导室和功能室，体会到六中对学生心理健康教育学校的投入大，功能全，档次高，结合我们小组交流情况，羡慕六中学校心理健康教育强大的师资团队，规范的处理流程，丰富多彩的活动体验等，这让学校心理健康教育从上到下处处落到实处，让我们对学校心理健康教育认识的灵得到一次洗礼，我们一直认为将把这些学习的体会，接受的新理念带回去如实汇报给学校领导，加快各校对心理健康教育的落实和改进，让"一米阳光"撒向恩施大地，温暖每位学生。

四、走进杭十中 打开心锁阳光进来

初见杭十中，这个学校并不大，当我们去深入了解它后，才发现原来杭十中如此的别有洞天。它的“大”，跨越了物理距离，百年文化的沉淀，让每个人都为之沉迷。

杭十中的心理辅导中心，专业化的心理咨询各功能室配备，专业化的心理健康教育课程体系，专业化的心理咨询团队优势，又一次刷新我们对杭十中的认知。参观完心理健康中心和校史馆，我们对杭十中越发喜欢。

在聆听了心理健康中心朱思颖老师从趣味十足的心理课、专业的心理辅导、心理辅导站工作理念、家长资源建设、助力教师心理技能提升、心理科研六个方面对杭十中的心理健康教育工作进行详细解说后，收获颇丰，为我们今后在自己的工作岗位上做好学生心理健康教育工作提供了许多宝贵的经验和资源。

正如杭十中心理健康中心的那句“打开心锁，阳光进来”，我们相信，有了这些先行者的宝贵经验，我们也能把本校的心理健康教育工作做得越来越好！

五、走进城西中学：让爱撒满校园

踏入杭州市城西中学，入目是五彩斑斓的一片花海。这所前身是工读学校的初中，收纳的是普中和家长无法管理的学生。校园里是各类菜园、花园和果园，甚至还有一个烧烤园。此举是为了让学生在实践中发现自我的价值，让所有的老师都称叹的是：教室的布置，真正做到了能让学生在轻松的环境下快乐的学习和生活。

参观完校园后，城西中学校长给我们分享了，本校心理咨询建设发展史和开展各项活动的经验。并带领我们体验了团辅活动。

六、专题讲座：焦点问题解决法的原则和运用

来自杭州市师大附属医院的骆宏院长，为我们带来了一堂生动的心理理论课：“焦点解决短程疗法基本原则及在学校的综合运用”。课堂上骆老师给我们详细讲解了焦点解决短程疗法的理念以及如何正确地把理论运用在生活中个处理学生问题中，让我懂得了很多用于学生实践的好方法。

七、心理情景剧

下午，来自杭州市学军中学的邱许超老师为我们解析了学军中学学生心理危机筛查与干预工作模式。利落的短发，黑色的上衣，邱老师给我的第一映像就是一名干练的职场女性，做事行动效率高且风风火火。课上，邱老师为我们详细解读了学军中学如何培训班主任，心理委员和心理教师，选取了怎样的心理普查量表，如何评估筛选问题学生以及怎样对问题学生进行干预。除此之外，邱老师还分享了各种有关校园心理剧（要求全员，原创和规范）的事情以及如何选取校园心理剧的题材。这堂课让我深深地体会到了大城市与小县城的差距。（邱老师在给我们播放校园心理剧的宣传介绍视频时用的背景音乐Intro—the xx刚好是我最近喜欢循环听的音乐，音乐声响起的瞬间我的血液都在沸腾～）

八、如何让学生理解“性”与“爱”

最后一天的课程来自专门研究性教育的缪群老师，她的《与中学生谈“性”说“爱”》聚焦于心理辅导如何开展性教育。这堂课我是在红脸和白脸交替转换中听完的，青春期性教育是生物老师走的时候回避的话题，对心理辅导老师的挑战性很大，有很多收获让我知道“性”与“爱”的更深层次内涵。因为爱情这首歌也很好听，希望所有的人都能正确的认识爱，收获爱。

让一朵云推动一朵云，让一个心灵带动另一个心灵。用爱架起沟通的桥梁，让心理健康教育走得更好，走得更远。一路阳光，一路前行！