——😊把心放下，放过自己😊——

草根儿

　　最近老是想着“提心吊胆”“放心”“宽心”“心里紧张”“心计”几个词，就觉得是我们没有把心这个东西安置好，让心累着、吊着、紧张着，因此身心疲惫不堪。

古人都拿心做文章，以心为出发点，形成了含有心的许多词汇，“中心”“心知肚明”“心态”“心宽体胖”……，说明对心的研究与重视。就想，自己对心好不好，心有没有一个宽松的物理环境。心紧张，就会脑紧张、经脉紧张、肌肉紧张。全身紧张，就会心情压抑，对环境适应力差，抵抗力就跟不上，就会出现这样那样的问题。工作不顺、身体差、出事故、疾病，种种不利因素纷至沓来。因此，要把心放下，放过自己。

把心放下，就是“放心”，即是安心。昨日事昨日毕昨日死，不必计较；今日事今日起今日生，平心以待；明日事在心在意不苛求，不可掌控。人的一生除了生与死，并无其他大事。为“乐观的人，并不是未经世事，而是即便身处泥沼，万般不顺，也能摆正心态，能扛就扛，能忍则忍，改变不了的就放弃，有余地的就努力”点赞，活在当下，不念过去，不畏将来。不和自己过不去，事事都能过去。心安身安，便是快乐。

还有心好心态就好，生态也好。