<p>亲爱的家长朋友们：</p><p> 据西安市气象台预报，受冷空气南下影响，10月28日我市将有一次降雨、降温天气，预计过程降温8~10℃，最低温度出现在29日凌晨:城区2~4℃，山区-1~2℃,受低槽东移影响，27日夜间至28日全市有小雨天气。另外26日有4-5级偏北风，伴有浮尘或扬沙天气。29日早晨部分地方有雾。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">出行注意事项</span></p> <p> 1.降雨天气低洼积水多，出行尽量绕过积水处，不要在未经证实的情况下匆忙跑过有积水的地方，在积水中行走要注意观察。防止跌入井或坑、洞中。</p><p> 2. 因雨天路滑，容易摔倒，出门宜慢行，切忌快速奔跑。</p><p> 3.不在施工区域、危房、高层建筑、广告牌等附近逗留。</p><p> 4.雨天车内容易产生雾气，车外雨水产生水雾，都会影响司机视线，因此雨天开车应小心慢行，行人出行时也应该远离汽车走人行道。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">预防呼吸道疾病</span></p><p> 气温降低，幼儿体质较弱者的机体免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，容易导致呼吸道疾病。</p><p> 1.家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、室内游乐场等。</p><p> 2.在家里，要保持室内空气流通，保证居室空气湿润，建议室内温度保持在16～20℃；定期对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。</p><p> 3.抵抗力相对较低的儿童应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">注意饮食营养</span></p><p><br></p> <p> 1.营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。</p><p> 2.要让孩子多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。</p><p> 3.气温降低，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。</p> <p>编辑:梁惠玲</p><p>插图:梁惠玲</p><p>校对:杨佩</p><p>审核:徐卫娟</p>