<p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1); background-color: rgb(255, 252, 227);">幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯，我园在本周开展了“爱护眼睛，预防近视”主题教育活动。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 北沟医院的医护人员到我园给幼儿科普爱眼，护眼小知识。</span></p> <p> 我园教师也在园长的带领下深入学习保护儿童视力的重要性。</p> <p> 各班教师用通俗易懂的语言帮助孩子了解近视眼是怎样形成的，以及近视眼的预防知识，通过故事、儿歌、绘画、游戏、生动有趣的图片等多种形式向幼儿讲解眼睛的作用及保护眼睛的重要性。</p> 护眼小知识 <p style="text-align: justify;">一、防止用眼过度</p><p style="text-align: justify;"> 不要长时间使用电子产品（单次不宜超过15分钟）。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"></span><span style="color: rgb(1, 1, 1);"></span></p> <p>二、参加户外活动</p><p> 经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。</p> <p style="text-align: justify;">三、保证充分睡眠</p><p style="text-align: justify;"> 合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"></span></p> <p>四、合理膳食营养</p><p> 注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。</p> 护眼操 <p> 一首简单的眼操儿歌，就可以保护我们的眼睛，让我们一起学习吧！</p> <p> 保护视力，从小做起，让我们一起呵护孩子们的“心灵之窗”，为孩子们拥有一双清澈明亮的双眼而共同努力吧！</p>