如何疗愈成年人的童年创伤——七期八组分享

阳朔自助社区

有人说：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。难道有童年创伤的成年人，真的要用一生来疗愈童年吗？那得活的多辛苦，多痛苦呀！我们八组有位缺乏童年欢乐的家人，通过她的日志，我们看到了她的伤痕累累，在教练的带领和助教老师的协助下，八组全体成员开始了如何疗愈童年创伤的火花碰撞。

会议开始，当事人读自己的日志，全身心的投入，忘情的哭诉，完完全全地打开自己的心门，呈现出一个卸下伪装的真实的自己。

今天一早看到这段文字：当人们在别人身上再度找到自己时，便开始知道自己的存在。我忽然想起昨晚上大家一起讨论她与闺女的问题。我仿佛看见了童年的自己，那些已经陈年的往事依然可以像放电影一样在我心上隐隐做痛，脑海中幼时的记忆阵阵浸绞着我。身为老二的我能感受到故事里那个小女孩心头的隐忍，委屈，愤怒，讨好等。所以我告诉了当事人她的闺女也是很委屈的。强势的母亲真的可以影响三代人，我深有同感。
最近做事总是有心无力。我感觉来源于自己没处理好和父母的关系。找不到自我的价值。妈妈是一个控制欲超强的人，我被从小打击到大，在她眼里我什么都不如别人，我总是很愤怒。她生气起来就用手边的东西打我，印象中有很粗的棍子，有正在夹煤的火钳等。我的腿内侧当时就被火钳烫伤了她也沒关心我。我被打哭之后不允许哭出声音来，她命令我一声息了。所以童年的我经常哭过之后咬住嘴唇抽泣，夜里做恶梦，被蛇追着咬。从小到大身体都不好，胃痛，痛经，风湿，脊柱侧弯，矮等。相当不自信。
我和哥哥起了冲突，父母会说他是男孩，他大，你打不过他还和人打，真笨。妺妺被送给邻居叔叔家抚养，我俩发生争执，父母又会说我，怎么不让着妹妹。我的什么东西她看上了，父母总是不经我同意就让拿走了。所以我到现在很会看人脸色，很敏感。
我人生经历之中来月经，被邻居性侵，上学，恋爱，工作，买房等人生大事父母好像从未过问过。有些时候觉得活在世上是一种痛，所以我内心深处并不感恩他们把我带到这个世界上。如果可以选择，我能换个父母或者不出生吗？哥哥在家受宠最多，可是过得并不好，哥嫂离婚，他沉迷于打麻将。妹妹自幼被送人，现在三十几岁害怕婚姻，一个人孤身在异乡无房无存款，生活一地鸡毛。
我像一颗无人管的小草立于这世间，顺利升学工作结婚生娃却找不到多大的意义。
结婚之后他们催我生孩子，我甚至觉得如果孩子像我一样有必要生吗？直到现在我也没信心当一个好母亲，我经常情绪失控。
今年暑假爸爸突然脑出血了，我原计划要出去旅游的，带着孩子急匆匆回了娘家。父亲做了手术之后在医院治疗康复了将近一个月，我也在家待了一个月。父亲住院之后脾气很大，不配合治疗，我又急又气也没办法。

儿时家里发生争执做老二的我总是被骂的那个，上学家里明明有钱却让我贷款，毕业后也不帮我还。家有事却总会想到有我这个女儿，分钱的时候只记得儿子。
我走的时候父亲还没好，偏瘫回家了。我现在每天既担心他，又怨他自找的。近期整个人状态都不好，打不起精神来好好做事，感觉自己也病了。
我今天想了一下原因，察觉到自己在和父亲共情。心里想着：看，我也病了，我也过得不好，这下你满意了吧。多么糟糕的做法，可是内心真的无力又混乱。

当事人哭诉，自己从小没有得到家人的关心和疼爱，父母偏向哥哥。现在逃离家乡远嫁，娘家的人人不如意，事事不顺心，个个都打电话给当事人求助索爱。当事人无爱可给，因为自己没有得到，即使给了，也是心带怨恨。即便如此当事人还是对娘家的人和事牵肠挂肚，费心焦虑，甚至失眠抑郁。

GXY：你说自己像浮萍一样，没有归属感。你的童年经历及成年后的彷徨，我都有过，我能理解你。但是现在我走出来了，我选择了不一样的角度和立场去看待这些事情。父母年轻时重男轻女不爱我们，那是因为他们不懂的怎么去爱；现在父母年纪大了，还想着如何来控制我们，其实他们不是真的希望我们过的不好，是他们只有这种方式，来寻求我们的关注，他们没有别的方式了。我们去理解他们，接受他们，就不会那么痛苦了。

LJY：你的父母也没有得到过爱，他们不会爱，他们只是继承了上一代父母的模式而已。你说他们不关心你的心理状态，他们那一代人哪懂什么心理状态，他们那个时候是没有觉察能力的。我不是佛教徒，但是我知道一句话，现在的亲人大多数是你的冤亲债主，你是来还债的，还想他们怎么来爱你。其实你的父母是用另外一种方式来爱你，你看你现在的成就比你的哥哥好太多了，如果小时候你也得到太多的疼爱，说不定你现在是什么样子呢！你现在看到的都是表象，进入新教育学习后，慢慢地你会看见更多的真相，真相都是相反的。你的父母其实很爱你，你也很爱你的父母。

KZY：今天我很伤心，控制不住自己的眼泪。当事人的故事照见了我的童年，我也有一个强势的妈妈，软弱的爸爸，我也得不到父母的关爱。不管怎么样，我想说一个事实，父母不理解孩子，孩子就是感受不到父母的爱。那么回到现在，我也有多个子女，我该怎样做才能让让孩子们得到平等的爱？孩子们需要被看见，被同情，被共情，然后再找解决办法。

PGY：我看到当事人想要改变的愿心很大，今晚能够敞开心门，对我们掏心掏肺，是对我们大家的信任。我想告诉当事人，我小时候也受过一些伤害，让我耿耿于怀了很多很多年。通过这两年的学习，我放下了，放下了也就释怀了，如果不放下，受伤的始终是我自己。我想说的是，不要纠缠与父辈的恩怨了，父母老了，需要你，才会时不时的打电话给你，他们不是想要控制你，只是离不开你。

YT：我很欣赏你的勇气，你敢于把自己真实的一面亮出来，比我勇敢多了。同时我也心疼你，送你一句话，我的问题我可以改，他人的问题我包容，你试着去转念，或许会有不一样的心境。敢于面对自己，然后努力去调整和改变的人，是个智慧的人。

CYY：我也心疼你，因为我没有你这样的经历，所以没法和你共情。我想说的是，你只是你父母的女儿，你孩子的妈妈，请你认清自己的身份，做好你该做的就可以了。不要操那么多的心，你总是想帮娘家人处理所有的事情，发现自己根本做不到，处理不好，就会很痛苦。你发现了吗？这痛苦是你自己给你的，不是你父母给你的。请你对自己好一点，放过你自己吧！

ZL：那个年代的父母做事情就是那个方式，但是并不能代表他们不爱你。或许你的父母在养育你的过程中犯了错，但不是犯罪。犯错是可以修正的，已经发生的不会逆转，你要学着释怀。

XQH：一切都是最好的安排。你的妈妈以她的方式，给你送了礼物，这个礼物已经成为现实，你在你的原生家庭里是过的最好最幸福的一个。你的爸爸正在以他的方式给你送礼物，他用牺牲自己的方式来逼你成长。所以你要感恩你的父母，他们其实很爱你。

会议持续了一个多小时，最后是刘教练总结，刘教练总是有很多方式来开展自己的发言。他给了当事人两个解决方法：一个是参加自然恩典的养生营，一个是上刘明慧老师的慧心课。除此之外，教练还别出心裁地代表宇宙，给当事人送上了一段话：

XXX小朋友，你好，你的经历宇宙已知晓，这些年你受苦了，你也很虔诚，告诉了我们所有小伙伴，你从来没有告诉别人的经历。宇宙让我告诉你，他很爱你，他也很心疼你。他本想让你的父母替他来爱你，但是你的父母没有学会怎么去爱，这导致，你没有得到你父母及时的爱，还有你童年的种种遭遇，一直压在你的心底，成了你的心病。我们都很心疼你，知道你很痛苦，也知道你一直没有走出来，没有人理解你，没有人懂你，没有人真正想关心你的心。他们看到的都是你的表象，你很委屈，我们都已知悉。现在我想告诉你，我们都爱着你，都很心疼你，你值得被爱！你是勇敢的，你很真诚，你也有责任心，你懂得关心你的家族，你的家人甚至那个不争气的哥哥。

XXX小朋友，你可以笑一笑，其实你笑起来真好看，那种发自内心的笑，本应该属于你，你可以做得到。你值得被爱，你一直被我们关爱着，我想你可以放下了，过去的都过去了，你的未来会越来越好。

最后小组内每一个成员都给当事人送上一句充满爱意的话语，瞬间把气氛推到100°。小组会议沸腾了，浓浓的爱意萦绕在每一位小伙伴的身边，大家都敞开心扉拥抱这份温暖，链接这份爱的能量。