<p> 天天慢慢转凉，然后全国就迎来了“妈觉冷”的季节啦。几场秋风过后，妈妈们纷纷迫不及待地给孩子加上了层层秋衣。老师给宝贝检查身体时，十个有八个身上都是汗，这可真不是夸张！</p><p><br></p><p> 不过这样急于给宝贝添衣物不光不能抵御感冒，还可能引发“捂热症”哦。妈妈们可以把手放在宝贝背上摸一摸，如果粘粘的，那就是穿厚了。</p><p><br></p><p> 加衣服要循序渐进，不要太心急，给宝贝增加不必要的甜蜜负担。出于安全考虑，宝贝衣服不宜太过复杂。在实用保暖的前提下，最好选择简单配置的衣服。</p><p><br></p>
<h3> 园所的室内温度大概控制在20℃左右，幼儿只需穿纯棉秋衣或薄卫衣，秋裤和单裤在室内活动即可。在外出活动或前往植物园时，教师会根据当日天气情况为幼儿增减衣物。幼儿午睡前或室内温度过低时会开空调保障教室温度。</h3></br><h3>1.保暖又不厚重的“洋葱式穿法”<br data-filtered="filtered"></br> 秋季早晚温差大，为了保证孩子不着凉，好多家长给孩子采取了“洋葱式穿衣法”，就是像洋葱一样一层层的穿衣服。里面的衣服选择柔软、宽松、透气的棉料，外套选择防风或防水的夹克，以应对天气变化。晚上气温较凉的时候再搭配帽子、袜子等。这样的穿衣策略相比一件厚外套更灵活舒适，可以达到保暖又不厚重的目的。<br data-filtered="filtered"></br>2.三暖二凉穿衣法<br data-filtered="filtered"></br> 适当的“秋冻”可以增强孩子的免疫力，但孩子秋天到底穿多少才合适呢？这时候就要用到我们熟悉的“三暖二凉”穿衣法则啦。所谓的“三暖二凉”分别指的是：暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸<br data-filtered="filtered"></br><b>三暖</b>：孩子背部保暖可以抵御凉风，预防感冒发生；腹部保暖可以保护脾胃，减少幼儿秋季消化不良、腹泻等的发生几率；此外脚部神经和穴位集中，脚部是否保暖也是穿衣恰当的标准之一。<br data-filtered="filtered"></br><b>二凉</b>：指的是头凉、心胸凉，身体热量的 1/3 是由头部发散，孩子头部太热容易头晕上火，所以家长给孩子穿衣时一定要检查孩子头部是否发热出汗。此外孩子穿着臃肿容易挤压心胸部位，造成内热。所以要保证孩子心胸部位凉爽舒适。<br data-filtered="filtered"></br>3.注意经常更换，保持干爽<br data-filtered="filtered"></br> 秋季孩子衣物容易受潮或沾染细菌。家长要记得给孩子经常换洗并单独存放，以免沾染病菌。孩子的房间保持干爽，经常通风、晾晒也大有裨益。<br data-filtered="filtered"></br></h3></br>
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<h3> 入秋后迫不及待地为孩子穿上厚厚的衣服，这样没有过渡的添衣，会影响孩子皮肤的散热，更容易削弱孩子对外界环境的适应能力。<br data-filtered="filtered"></br>1、早晨入园时，可以为孩子穿上一件外套挡风驱寒，推荐拉链款，方便孩子穿脱。<br data-filtered="filtered"></br>2、根据孩子在幼儿园的运动量，让孩子比成人少穿一件，保持后背温暖即可，不捂汗。<br data-filtered="filtered"></br>3、除了打底衣服，剩下的几件薄衣服直接换成一件方便穿脱的厚外套即可。<br data-filtered="filtered"></br>4、家长根据自己孩子的运动、出汗情况，利用穿衣公式：气温+衣服增温=26℃，为孩子适当增减衣物。</h3></br>
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<h3> 只要稍加留意，掌握秋季穿衣技巧简直是so easy的，有了上面这几个小策略，宝爸宝妈就更能让我们的小宝贝穿的舒舒服服的啦~</h3></br>
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