重阳情愫：写给六十八岁的自己

老幺妹

不知不觉中，到了是过重阳节的年龄了。在这重阳到来之时，心中突然滋生中一种浓浓情感，对自己六十八的感叹，对过好余生的向往，也夹杂着茫然。

一晃六十八，二晃八十六，三晃入土。我的生命还能晃多久？这，茫然。也不茫然！

我承认老了身体各器官都在衰退，这病那痛也在不期而至，在这种情况下，如何让自己活的好点，心情愉快点？

今天这文，不妨结合自己以前，规划未来，致六十八岁后的自己。

一，保持天天锻炼身体的好习惯

老了的身体，如果不注意养生和锻炼，那么，身体衰老的不是一般的快了。所以，平常生活中，我较注意锻炼身体。

跳舞，做体操，这两个项目我天天有。外出旅游也会高兴时跳几下，兴趣来了见到别人跳也会跟着舞几曲。

其实，我跳舞的舞技很差，见丑了，但只要达健身的目的，旁人见笑也无妨。

遇到下雨天出不了门，就在自家凉台上做做操。说来也笑人，我现在还在做小时在学校学的第七套广播体操。这操时不时地做，嘿，想忘都不行了。（上图）

二，走的动就旅游去

旅游是我的最爱。

我先后旅游了中国的许多名胜古迹，也出国看了几次异国风情。

旅游，不仅陶冶情操，见多识广，更令心情愉悦，精气神聚。

工作时旅游只限于放假那几天，匆匆忙忙景色没看够。现在退休了，到了一个可心之地，一住就十天半月甚至一二个月，看够玩够摄影够，回家后写美篇，材料足足。

最近几年的旅游，都是和老伴携手游。老伴今年七十四岁了，也喜爱摄影，我们常常比赛，谁的摄影更好更美。比赛比出了摄技，比出了乐趣多多。

年龄真的不饶人，他最近对旅游兴趣下降了不少。我毕竟比他小六岁，精力还好。

我想，只要走的动，今后我的旅游，仍会继续。

三，兴趣爱好仍继续

老年，保持兴趣很重要。兴趣，会增加无穷的乐趣，更让生活充实有意义。

我年轻时学过绘画，退休后也重拾画笔画，但近几年因眼疾不能画了。然写文，摄影，跳舞，做操，练书法，网聊天……我仍乐在其中了。

老伴写书法才真好，依我看堪比大家了。这得益于他时常练的功夫。

嘿嘿，74岁的老伴还爱学烹调，经常看电视美食这档栏目，时不时也照着做几个菜来，美了我的嘴甜了他的心。

今天这些照片，我的全是老伴照的。我和他的摄技都一般般，然这摄影过程，也乐趣多多哈。

首先是美的风景自己先陶醉，摄的人物自己先亲近，这种摄影，可真是美了风景美了自己。

今后这种兴趣这种美，还将继续美到永远哟！

四，休闲时光悠悠心态

晚年，我们拥有许多空闲时间。

常去附近公园转转，摄摄花花草草。

秋千椅子上坐一坐，让秋千荡起来，心情爽起来，脸上笑起来。

拍个照，摆个酷，变着花样变着身姿让自己美。

有旁人不欣赏说丑，笑笑，自己欣赏乐在其中就好。

上图我在花上招手，这三角梅花儿长的如同红孔雀这般，可惜“孔雀”未开屏，我成不了孔雀的头。呵呵！

下图中我在大树下，想让自己身成树杆手成技，可怎么摆弄，还是不像。呵呵！

悠悠心情漫步花丛中，其实美的不仅仅是花儿，还有我自己。

晚年保持好的心态，这很重要。

身体自然衰老，谁也无法让它不衰老，唯有心态保持良好，做的到。

今年我六十八，老伴七十四，我们其实不算老！

坚持锻炼身体，留住兴趣爱好，保持乐观开朗，让童心永驻心田，让烦恼通通滚蛋。呵呵，这多好！

以上这些话，我除了致自己外，还祝天下所有老人们，重阳节快乐，健康快乐每一天。