健康小贴士——秋冬交替易生病，预防是关键！

桃李幼儿园

最近的天气是一天比一天寒冷了，特别是现在早晚温差大，这样的天气一不小心就容易感冒，尤其是小朋友，他们免疫力比较低，更是感冒的高发季，这个时候预防工作就非常重要啦！做好预防才能让小朋友健康地度过这个寒冷的冬季哦！ 家长要注意什么 天气变化异常，忽冷忽热，家长一定要每天及时查看天气预报，关注天气变化，尤其晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止宝贝受凉而患上感冒。 温馨提示特别提示家长朋友们 　　 1、近期是胃肠道等传染病的流行季节，请家长朋友们尽量减少周六日或节假日带幼儿去淘气堡、体验馆、大型商场、电影院、饭店等人员密集的公共场所，不吃外带零食，不喝外带饮料，上兴趣班的小朋友要勤洗手，回到家要更换干净衣物。切断传染渠道，减少感染机会。 2、合理安排居家户外活动，可增强幼儿自身免疫力。冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。 3、每天居家期间请您一定关注孩子的身体健康状况，当孩子出现发烧、呕吐、腹泻、疱疹等情况时，在没有明确病因前不建议送幼儿入园，可以先到正规医疗机构就诊，如诊断为传染性疾病需居家隔离至病愈，无症状后开具病愈复课证明我们的小朋友再重新入园哦。防疫小知识 亲爱的家长们，新冠疫情尚未结束，防控仍在进行。低风险并不等于零风险，让我们适应习惯“新常态”，提高自我防范意识，做好常态化疫情个人防护，保护自己和身边人。 健康进行时体温检测    防控从我做起。进入秋冬季，一些具有传染性的病毒和细菌也开始蠢蠢欲动，小朋友们易感冒，更做好居家常态化个人防护，在家和外出游玩时也要勤洗手，戴口罩，测量体温，安全卫生牢记心中。 讲究卫生 　　居家或外出游玩的小朋友和家长都要减少接触公共场所的公共物品和部位，从公共场所返回后、咳嗽用手遮挡后、饭前便后、接触门把手或电梯按钮后，应按照“七步洗手法”，用洗手液或香皂流水洗手。 室内通风 居家时要知道开窗通风可以有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到30分钟。一般来说建议家长们每天开窗2—3次，每次30分钟。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。 坚持锻炼 坚持在家期间每天进行一些亲子户外运动，保证小朋友每日户外活动2小时左右。提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。 提高警惕 　　居家和外出时当自己或周围的人出现流涕、发热、咳嗽、呼吸困难、乏力、呕吐及腹泻等症状时，应及时到医院就医，切记不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，既耽误了自己，又可能影响他人。 按规程接种疫苗 接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段。宝宝应该按规程接种疫苗，有漏种的要及时到当地卫生防疫站接种。 保持良好的生活规律 居家期间家长要让小朋友们保证充足的睡眠，合理饮食，增强免疫力。要合理安排好作息时间，做到生活有规律，保证每日的室内、户外活动交替进行，劳逸结合。 孩子的健康是我们的真诚心愿，相信有了您的积极配合，一定能够做好传染性疾病的防控工作，保护好孩子的身体健康和生命安全！为宝宝的健康保驾护航。