2020年江南之巅百公里赛记

Hiker

　　初识江南之巅是2019年，源于对龙泉这座剑瓷名城的尊重，源于对“千八线”这华东第一虐的好奇，我报了55公里高级组，并做了积极准备，哪知赛前一个月通知，因为环保原因，比赛被取消了。以后可能也办不了。我很失望，未曾谋面，竟是永别，心有戚戚。

2020年疫情突至，生活都被打乱了，跑步自然也无法幸免。五月份得知江南之巅恢复了，赶紧报名。怕又有变故，就直接上100公里终极组吧！有生之年，能完赛号称全球最难的百公里，老了，也有吹牛的资本。同时做好了赛事再次被取消的心理建设。

终极组完赛关门时间是32小时，我这种平时上山不多的普通选手只能努力关门前完赛。32个小时的比赛，我从来没有跑过。前面完赛过的三个百公里，都是21个小时，这多出来的10个小时怎么样办呢？于是，我报了今年7月份的崇礼CTC，去适应一下超百公里的赛事。听说江南之巅赛道虐，我又报了9月份的以赛道虐而出名的武功山56公里组。

一切似乎都很顺利，有条不紊地准备中。赛前组委会被迫改线，我也毫不在意。只要是农民办的江南之巅，我一定要来。青岛疫情，组委会顶住了。我终于可以去龙泉了。计划早去，多休息的计划，因为科室有直播会议，被耽搁了。

16日（周五）17：30，我终于登上了去温州的飞机，心情大好，发了一个赛道风景的朋友圈。真是身未至，心久往矣！

赛道风景

　　顺利赶上温州机场到温州南的最后一趟大巴，坐上晚上九点十二分到丽水的动车。看起来一切很好，可以晚上十一点到龙泉。因为宁波过来参赛的大学同学宋老二和陈治六点多已经到了丽水。他们很热情，坚决不同意群主(我)坐大巴去龙泉。我在赛事群里，还撩了一个晚到的上海跑友郜飞一起坐他们的车去。跑友吗，就该互帮互助。哪知道，九点半打他们电话，他们让我在丽水站的二楼等，他们正在找代驾，晚饭时，司机陈治也喝酒了。靠！当乘客太久，我成了司机。

喝酒真是误事啊。半小时后，等来了他们的车，我在蒙蒙细雨中开车去龙泉。一路上雨也挺大的，我心情沉重，下雨会让完赛更艰难。领完包回到南国丽园酒店，差不多十二点二十了。陈治带了一瓶土烧，说还有一点下酒菜，叫我去他房间喝酒。

天啊！我千里迢迢是来完赛的，不是喝酒的。迅速赶走这个酒鬼司机，吃了他们给我打包的蛋炒饭，我和郜飞整理好装备，赶在一点前躺下，设置闹钟是早上五点。

先到的三位大神。

五男聚龙泉

　　五点准时被闹醒，天未亮，打开窗户，发现没有下雨，大喜。再次整理装备，进食，坐五点半的接驳大巴一起去起点大赛村。六点就到了，音乐很激昂，拱门，舞台都很棒。看到了CBN的神兽们，没有碰见熟人。我们同学合影，单影。我是同学跑群的群主，江南之巅这坑也是我挖的。廖玄（黑玄）经验丰富，完赛多个50公里，这次跑60公里高级组。另外三人跑35公里组，宁波的宋庆华（宋老二）是首届神农架森林越野赛参赛选手，在CP3才被关住，具有一定实力。朱晚林同学在丽水上班，这次比赛的地主，管我们的吃住，跑过半马，越野是第一次。武汉的肖永光（沙湖光哥）是跑群新秀，不过，半马都没有跑过，首野就选江南之巅，不能不说是位高起点的选手。

起点大赛村留影。

七点开跑，100公里组是第一枪。沙湖光哥太兴奋了，也跟着冲了出去。不怕，不怕，都有计时感应芯片。第一段到CP1凤阳庙，也就是猎户山庄。所有组别一样的。我接近3小时抵达，补给充分，吃了两个特别好吃的肉包子。同学们也有到的晚的，吐槽吃喝跟不上。这个没有办法，要吃好，喝好，必须要跑快一点。

CP1凤阳庙，猎户山庄。

CP1也是CP4。

　　CP1出来沿着景区的公路往下跑，只有6.6公里。金黄色的树叶，包括落叶，很漂亮，起了薄雾，大家都跑得很开心，也想前半段结余一点时间。这一段组委会给了一个半小时，算是送分题。经过索道站，再下一会台阶就到了CP2官浦垟村。

CP2 官浦垟村

　　在CP2我吃了三碗稀饭，那四种咸菜很特别，味道很好，又吃了两个肉包子。出发CP3均益村，这一段爬升不小，在林子里面一直爬，我专门中间停下来，在脚底涂了一点凡士林。崇礼CTC我脚板起泡，后来很辛苦。所以，这次比较注意。还顺手在容易磨裆的部位也涂一涂。下坡的过程中，偶遇一南京的跑友，他在北京呆了6年，说话有京味，下坡我们超了后来的女子冠军顾海燕，当时她应该是第三。他还和顾海燕调侃了一会，顾的下坡技术不突出。我和他边跑边聊，如何提高马拉松成绩的事。跑错了一段，大约300米公路，回到正路后，碰见一波年轻人。沿着水库跑，风景很好，最奇特的是，当地人把墓穴安置在紧靠路边的石壁里面，倒是挺环保，节约空间的。就是司机开这夜路，需要强大的心理。

一下子就到了CP3均益村，补给点很大，吃喝真多啊。泡面，肉包，菜包，稀饭。我还是第一次比赛中吃到围桌，吃米饭，有几个菜，并且是干锅这种，可以加热。红烧肉很好吃，还有豆腐。我安心地穿起冲锋衣，坐在板凳上，慢慢地吃了三碗饭。也有难受的时刻，100公里的第一张DNF证书也是这个时候颁发的。因为江南之巅比较难，赛前总监说了，百公里完赛不会过三成。所以，每个退赛选手，也有仪式安排。“无需传奇，仍愿一战”，仪式感强，是组委会的特色。开赛，完赛，包括退赛。

均益村：有廊桥的豪华补给点

围桌吃饭，越野赛第一次

　　吃得饱饱的，我才出均益村，在村里绕了一会开始爬升，目标是本次比赛的最高峰，海拔1929米的黄茅尖，她也是华东地区的最高峰。走了一会后，进入密林横切，我迷路了。用了Coros导航，但是界面太小，不知道怎么用。等到后面的几个60组的选手，于是跟着他们跑，坡太堵了，手杖不好用，抱树爬，还快一点。绕了一会，又发现一个亭子，觉得很面熟，再跑一会石板路，明白了，这是去CP1凤阳庙的最后一段。又到了猎户山庄，不过，CP1改名为CP4黄茅尖了，我一点都不饿，加水后出发，雾越来越大。

浓雾中猎户山庄出发黄茅尖

　　跑了1公里，碰见一条牵着狗的志愿者，他往山上一指，过了500米，开始有石台阶了。我知道冲顶开始了，不过，这些台阶年久失修，又下着小雨，非常湿滑。爬台阶虽然苦，不过，我不怕，我最怕迷路了 。沿着台阶干就完了，一会看见几个大石头，差不多要到顶了。山上风很大，我套上冲锋衣的帽子，开始真正的江南之巅。在江南最高峰横切路上慢跑起来，希望天黑前能照张相。不是为我自己，是为了房掌柜跑群。赛前就计划把房掌柜旗帜插上江南之巅。三个跑35的同学时间上最好，不过，怕他们CP1被关，到不了黄茅尖。黑玄跑的路线和我一样，配速肯定没有我快，于是，我把旗帜带在自己的身上了。

房掌柜旗帜插上江南之巅

　　石碑处打卡后，我立即全速下山，这下山的石阶路不错，一路小跑。天已经黑了下来，我先用替补头灯BD那款，雾气很大，看不太清。路上结识了5号小傅和90号郑大哥，之后几个艰难赛段，我们前前后后偶遇多次。平路后雾气太大，什么都看不见。回到了CP4，志愿者说一路下坡到CP5金龙村，只有8公里，下降1300米。由于CP3吃得太饱，我也不想补给了。我和郑大哥直接左转去金龙村，小傅要吃点东西。石板路很滑，走了一会，看见一个小伙子拿着一根断手杖返回CP4，右手掌摔破了一大块，在滴血。他说这里太滑了，他摔了四次，手掌摔破了，要回CP4退赛。

凡是看到退赛，我都是难受的。我们普通跑友是多么不容易啊！请假，报名费，交通住宿，来了就是为了完赛的。郑大哥头灯比较亮，在我后面，我在前面，相互提醒，小心一点。走完台阶，下到下面的土路反而不湿滑了。估计是买的水货电池，用了不到2小时，这款在电白山上很亮的BD头灯就不行了。我拿出主力头灯fenix hmr65，这款曾照亮神农架夜空的神器。一路小跑到了金龙村，路上超了不少人。越野跑下坡就该用强光，可以跑起来，爬坡的时候，可以调成稍暗的，节约电量。CP5是个简易的补给点，热水不够，几个想吃泡面的跑友在等待。我也不饿，补了水准备出发。不知道是因为我的头灯比较亮，还是人靓，这个点的美女摄影师坚持要给我照张相。

CP5金龙村

　　CP5出来我状态不错，平路小跑，很快赶上了早出站的90号郑大哥。但是被一个60公里组的大哥超了。我和郑大哥一路无语，爬升阶段又赶上了60公里的这位兄弟。三个人一起，反而开始聊天了。聊着聊着才知道我43岁是小老弟，郭哥是新余跑友，53岁，2016港百小金人。郑哥是衢州跑友，2014港百小金人。怪不得，他们这么厉害，都是小金人选手啊！我们一路超了几个选手，也不知道他们是60的，还是100的，个个都是冲锋衣竖起帽子，好几个还穿冲锋裤。大雾中，爬了一个大陡坡，我看见了几个石头堆。这不是烧香岩吗？赛前，美轮美奂的烧香岩图片是如此吸引我。哪知道这个大风大雾的深夜，我只想逃离烧香岩。因为山顶风太大，到了山腰就好很多，也没有那么冷。上烧香岩就把郭哥丢在后面了。下坡时，郑哥说跑起来吧，跑起来，不冷。我把头灯调到强档，开始跑起来，越往山下跑，越舒服，郑哥跟不上我的速度，我把冲锋衣也脱了，一口气跑下山，沿路超了几个人，到了CP6凉亭。下个陡坡前，有个女志愿者问我：你是100的吧？我说是啊。看你跑得那么好，就知道是100的，你往左走100米到补给站。60的右转，跑900米就完赛了。横溪村是所有组别的终点。

现在的志愿者都是培训过的，表扬人啊，真是让人舒服。所以，我这个严肃跑渣，没有半点弃赛的想法，乖乖进了凉亭补给站。存包时，以为他们会把我的换装包放这里，哪知道放在终点，也就是CP8。走来走去两公里，我还是不去换装了，我怕被60组别完赛的人感染，自己不想跑了，也想完赛，毕竟后面还有48公里。没有中转包，我的盐丸吃完了，其他影响不大。我吃了一碗泡面，但是水温太低，泡不开，我坚持嚼着吞了下去。我是多么想念换装包里面的自嗨锅啊，香菇肉丝饭和广式香肠饭。我一直迷信百公里比赛中要吃干饭。好在这个点有姜茶，我喝了，又装了姜茶。郑大哥还是快进快出，等我出发时，他早已不见踪影。

CP6凉亭到CP7均山村，16公里，组委会给了最宽松的时间7个小时。我拿了两个小面包，走出补给站，刚走了30米，瑟瑟发抖。补给太久，失温了。跑回补给站，拉上袖套，穿戴好冲锋衣，活动了一下，确定产热了，不冷了，才出站。走了一会山路，就开始过河，过了一会，我就迷路了。好在5号小傅赶了上来，她身材高大，但是很灵活，在河边绕来绕去的朔溪路段，我一直是跟着她。爬升阶段，碰见了温州的小钢炮，在CP1前的山脊路线碰见后，就一直未见。不过，这次他旁边多了一男一女，男的叫饼干，女的他叫一姐，刚刚在南京的百公里夺冠。我跟着他们三个在草丛里绕了很久，到了赛前黑羚剧透的小天堂，有工作人员穿着厚厚的乳绒服打卡。打卡后，为了不被冻僵，我快速下降，离开了温州铁三角。他们三个人很有意思，一姐居中，炮哥，饼干居两侧，负责探路，走对了，继续带路，走错了，另外一侧的那个找到路，队尾边队首，一姐一直保持在中间，减少无谓的移动。下坡，我跑得很畅快。到底后，左转跑了一段平路，开始爬升，这是个巨大的土坡，爬得绝望。好在，我前面100米一直有个选手，激励着我一直不停歇。到顶后，一看是郑大哥。我们又结伴了。跑了一会，我下坡比较快，又成了一个人。感觉这路好像跑过，想起来了这是刚才去CP6的一段，不过，下坡后半段变成了往左，一直是石板路，下到均山村，往右的话，就是去横溪村。这是我现在事后诸葛，当时，也是迷迷糊糊，此时接近凌晨四点了。凌晨四点半我终于到了CP7均山村，比规定时间提前了4.5个小时。

我这次比赛的目标就是完赛，没有名次要求。再说赛前太奔波了，只睡了4个小时。所以，我决定在这里睡一个小时。没有吃喝，立即脱去短袖魔法师，换上保暖的美丽奴，穿好冲锋衣和冲锋裤，在椅子上躺下，好在有个志愿者的睡袋，我借用一下。定了一个小时的时间，迷迷糊糊地进入神游状态，也不知道睡着没有。中间觉得有点冷，蜷缩得更厉害一些。志愿者报女子第四进站的时候，我起来了，眯了差不多45分钟，我换好衣服，就着桌上的酸辣椒，吃了两个不热的肉包，带齐水就出发了。出发时刚好是五点半，也就是我还有三个半小时的结余。

江南之巅100，爬升12000，实际距离108公里。

　　休息了一会，觉得好很多，无论是头脑，还是双腿，一点也不厌跑。下到湖底，沿着马路，我就慢跑起来。六点天已亮了，我关掉头灯。有个私家车从我后面经过，司机还特意给我加油。风景很美，我看到了湖对面的高地，也就是我昨天跑过的CP2到CP3的一段。湖边静谧而美丽，偶有狗叫声打破这山村的宁静。跑了三公里，接近桥边，有个志愿者问我需要到CP3吃东西吗？虽然，我对CP3均益村有很多好感。但现在，我要赶回CP8横溪村，这个14公里，组委会只给了3个小时，明显是不够的，需要用你的结余时间。

我说不用了，就开始上山，刚走了一会台阶，碰见一迎面而来的选手，估计是要退赛的，要不就跑错路了，我也不好问。我身后有个选手的身影在不远处晃动，于是开始发力，这段爬升有900米。一会追上了一个小伙子，他老是问我，现在有没有希望完赛？我说你节余有三个小时，最后一个横溪大环九个小时搞完，肯定没有问题的了。在我的激励下，他也来劲了，我们一起在返回交叉点后，开始下降，奔向CP8横溪村。绕着半山的横切路，跑啊跑，就是不见下降。我还摔了一跤，把右侧手背摔开了，也没有心思处理。终于听到音乐声，CP8越来越近了。在走台阶时，又摔了一下，屁股着地，腰被后边的石头摁了一下，好疼。我示意后面的选手先跑，我要调整一下。喝了水，看看时间，三个小时跑完这段没有问题，也就是说我仍然有三个半小时的节余时间去冲击最后一段。

终于到了终点横溪村，不过，我比赛的终点还没有到。还有差不多20公里，爬升，下降2480米的横溪大环。看到了瘦瘦帅帅的农民CPA总监。我赶紧去拿换装包，拿出CP6就想的吃自嗨锅，两锅一起。等着加热的时间，我赶紧换靴子，袜子，腿套等。看见了来吃面的八零，他是男子季军。组委会专门给了他三罐啤酒，他一下子就喝了一瓶。看来，他对于啤酒是真爱。问他最后这一环线，大约要多长时间，八个小时够不够？大神说，关键看你的状态，你想不想跑。

把比赛期间一直处于飞行模式的手机驳回，给老婆打了个电话，询问了另外四个同学的情况。廖玄提前两个多小时完赛60。宋老二提前6分钟完赛35，晚林最后一个点被关门，跑足14个小时，因为武汉市没有大山训练，沙湖光哥不适应1580米的大爬升，在CP1被关门了。

江南之巅完赛选手：宋老二及黑玄。

完赛证书。

跑了14个小时的晚林同学。

　　好了，五虎上将完赛两个，群主再完赛就团队及格了，我要努力啊。上次UTSS左脚踝严重扭伤，肿得像猪蹄，无奈退赛。还被群友调侃：一个群主，都不能完赛？呵呵，做个群主好难啊，必须完赛。9点35分，我毅然决然地上山了，挑战这最后最难的大环。“不怕，才会赢”是这次江南之巅的精神，也是我此刻的信念。出发前问了八零，他说烧香岩下来到CP6有个补给点，再上小天堂。我就只带了1.5升水。放回中转包时，碰见温州小钢炮，他刚到，说另外两个人还没有到。我们互道加油，不放弃后，就出发了。出来就上横溪村后面的山脊，直线爬升。可能是自嗨锅太咸的原因，我不停地要喝水，一会就喝完了500毫升的一袋。碰见四个下撤的志愿者，他们又给了我两瓶水，我这才安心点，因为他们说CP6可能要撤了。下山的路其实都可以跑起来，下到谷底的横切路，也可以跑。差不多到了中午十一点，我困得不行，只想睡觉。没有带含咖啡因的食物，刚才补给点喝了一杯绿茶，作用不大。一会开始爬山了，半山腰后，前后没有一个人，我开始边走边睡，觉得走了半天的路，都是一样的，好在间隔不久，都有路标。再看看自己的手表导航，也没有提示我偏离赛道。打了估计半个小时的瞌睡，走到一个大土坡前面，开始爬升。到顶后，在一堆石头堆里，看见一个男摄影师，他友好地给我照了几张照片，并告诉我这里就是烧香岩。

我恍惚中记得昨晚大风大雾中来过这里，白天感觉挺舒服的，没有风，也不冷。

第二天白天的烧香岩

　　烧香岩下去的的路昨晚也跑过，只是随着体力的下降，股四头肌越发酸痛。好了，终于下到了CP6凉亭，一个黄色的大棚子，只有一个志愿者，没有昨晚的热闹，有人去楼空的感觉，可以补水，有桔子吃，别的就没有了。此时差不多中午一点钟。指路的志愿者说，你们再把横溪村的这两个小山转一圈，下个坡就完赛了，要不了两个小时。我和17号一起上山了，又开始走昨晚朔溪的一段，不过，白天容易一些，鞋子可以避开水坑。先沿半山腰兜了一圈，再过河，我就犯迷糊了。好在17号熟悉，他说我们要再上小天堂，就是昨晚打卡的地方。我想起来了，就是昨晚和温州铁三角一起打卡，自己冻得半死的那个地方。在草丛里面绕来绕去的，我说既然上山，直接往上就好了。但是，又怕迷路，不敢不沿着路标走。绕了很久，Z字形往上，终于在一个周围都是很深的草的坑里，找到了打卡的志愿者。不是打什么卡，就是在我的号码簿下面镂个圆孔。这里风也大，比烧香岩冷不少。距离关门时间也只有两个半小时了，我赶紧下撤。

浓雾中二上小天堂

　　此时我已经花了两个半小时了，还有三公里下山路，假如体力好，不过是飞一会。不过，我大腿前方疼得不行，强忍住，逼迫自己慢跑下去。突然出现一个女选手，我赶紧给她让路，她刷得一下就下去了。最后，才知道是女子第三，我们昨晚一起登小天堂的温州一姐。草地还好，最后一个400米左右的土坡，真要命，这个时候又开始下小雨了。我一步三挪地终于下去了，感觉太狼狈了，完全像个菜鸟。赛前带大家热身的168号这段超了我。下完土坡，志愿者热情安慰我，说：这个坡你下了好久。我只有苦笑，表示认同。他还给我照了几张照片，赛后在群里找到了，再次致谢这些可爱的志愿者们。

下坡慢于蜗牛

　　你要说这下土坡我只是慢点，也没有摔，那还好。不过，接下来的河道石头赛段差不多1公里，我真的要哭了。石头很大，很滑，我用手杖，其实不好，支撑不住，还影响重心。这一段又有四五个人超了我，都是刚才我横溪村出发才进站的那一波跑友。嘿嘿，只有苦笑了。再次上演崇礼CTC最后下坡被多人超的无奈，还是肌肉力量不够，爆胎了。

走完河道石头，我的噩梦终于结束了。打个电话给老婆，问她和女儿到了没有？我差不多十五分钟可以到终点。开始慢跑起来，最后400米，又被神兵天降的女子第四给超了。

听到音乐声了，有村民击鼓为我加油，谢谢你们，我的江南之巅100(实际108)完赛了。

33小时，27分，男子第39名。

　　谢谢老婆的等候，她带着女儿已经到了两个多小时了。越过山丘，有人守候，我是最幸福的跑者。

携女儿涵宝冲线

不怕，才会赢。

江南之巅，我们来过。